„Adaptogeny jsou třídou bylin používaných ke zlepšení zdraví vašeho nadledvinového systému, který má na starosti řízení hormonální reakce vašeho těla na stres,“ vysvětluje Frank Lipman, M.D., praktický lékař integrující medicíny a zakladatel společnosti Be Well. Říká se jim adaptogeny kvůli jejich jedinečné schopnosti „přizpůsobit“ svou funkci podle specifických potřeb vašeho těla. "Mohou vás uklidnit a současně zvýšit vaši energii, aniž byste se cítili nadměrně stimulovaní," říká Lipman. Ačkoli pro vás mohou být bylinky nové, používají se v tradiční čínské medicíně i v indické ajurvédské medicíně po tisíce let. Mezi nejčastější adaptogenní byliny patří asijský ženšen, eleuthero, ashwagandha a rhodiola rosea. (Jsou také k dispozici v jediném doplňku s recepturou Be Well Energy vytvořenou Lipmanem.).)
VIZ TÉŽ: Muscle Up With Ginkgo Biloba
Zatím žádné komentáře