V prosincovém čísle promluvil nenapravitelný workoholik a krysa z tělocvičny Curtis „50 Cent“ Jackson M&F o tom, že bude mít nejlépe hodnocené představení na Starzu, jeho první hodině jógy a možné vystoupení v Dravec předělat. Jacksonův příběh je od inspirace a vytrvalosti od jeho začátků po hmatatelných počátcích až po jeho nástup ke slávě. Talentovaný rapper a podnikatel také sdílí své cvičení se sekáním těla, které se zaměřuje na budování vytrvalosti a funkční síly.
Také jsme dostali Jacksonova trenéra Jaye Cardiella, aby sdílel některé přístupy, které používá se svými klienty celebrit, aby je dostal do špičkového stavu. Když už mluvíme o lidech, kteří se vyznají v posilovně, bývalý Strongman Magnús Ver Magnús-syn sdílí své myšlenky, proč Island chová nejlepší strongmeny. Navíc dohoníme dalšího velkého frajera - „Stone Cold“ Steva Austina - abychom zjistili, jak se jeho nenápadný život televizního hostitele vyvíjí. Najdete také inspiraci z bojových fenoménů, Paige VanZant, která se věnuje MMA a Hollywoodu.
„Je sezóna na růst, a pokud je ve vašem programu hromadná výstavba, máme pro vás pokrytí naším programem„ zimní mše “, která vám pomůže zabalit se do velikosti za pouhé čtyři týdny. Naše funkce „Give Me Five“ navíc představuje další časem prověřenou rutinu pro zvýšení síly a svalové hmoty. Podíváme-li se na to, abyste se více soustředili na kuchyň? Náš kus Muscle Meat podává až šest receptů na hamburgery od renomovaných světových kuchařů, zatímco náš 7-Fish Feast se zaměřuje na bílkovinné pokrmy z moře pro vánoční večeři.
Získáte to vše, stejně jako naše pravidelné tréninkové a výživové sloupce, které vám pomohou zvednout se a cítit se co nejlépe. Nenajdete lepší způsob, jak zůstat motivovaní a fit v této sváteční sezóně. Nenechte si ujít prosincové číslo Muscle & Fitness nyní v novinových stáncích!
Zatím žádné komentáře