V životě a ve výtazích existují dárky, které dáváme v prázdninovém duchu těm, kteří nemají fitness vybavení.
Následující průvodce vám pomůže navigovat na cestě k dokonalému dárku pro zvedače ve vašem životě. Ať už jsou vzpěračem, CrossFitterem nebo běžným fanouškem fitness, našli jsme ty nejlepší fitness dárky, které jim můžete dát. Tuto příručku jsme rozdělili podle konkrétního sportu každého zvedače, takže pokud víte, koho hledáte jako dárek, můžete do této sekce přejít. Rozdělení sekce je následující, Nejlepší dárek pro:
Pokud si nejste jisti, jaký druh zvedáku je váš zvedák, nepotíte ho. Stačí skočit dolů na obecné návrhy dárků na konci a získat řadu návrhů dárků. V této poznámce se ponoříme a najdeme dárek pro zvedače ve vašem životě.
Vynikající zvedací popruhy pro olympijské zvedání hledají lepší úchop a rychlé uvolnění.
Nakupujte na AmazonuPoté, co jsme zkontrolovali nejlepší zvedací popruhy roku, stál IronMind nad polem pro olympijské vzpírání a všestrannost. Ploché nylonové popruhy se bezpečně zvednou kolem činky. Tyto popruhy mají z důvodu bezpečnosti rychlé uvolnění, protože se zcela neobtočí kolem zápěstí, pokud by bylo nutné snížit váhu.
Tip BarBend: Jednoduchost zvedáku, který prochází rukama přes smyčku a omotává popruh kolem činky, dává zvedáku schopnost uvolnit váhu podle potřeby bez omezení pohybu.
Plnitelná křída 321 STRONG je ideální pro vzpěračku, která se chce zbavit zpocených dlaní, když se zvedne.
Nakupujte na AmazonuZvedání velkého množství váhy může vést k několika docela zpoceným dlaním. Díky zpoceným dlaním je uchopení činky mnohem obtížnější. Účelem křídových koulí je to napravit. Křídový míč je bavlněná ponožka naplněná netoxickou jemnou práškovou křídou, kterou vám zvedák dá na ruce. Křída udržuje vaše zvedáky ruce v suchu a zvyšuje tření s lištou během zvedání. Tato křída koule má zip nahoře pro snadné doplňování a křída snadno protéká taškou.
Tip BarBend: Plná křída bude trvat přibližně dva týdny za předpokladu, že je váš zvedák poměrně aktivní. Zvedací křída se však prodává samostatně v blocích, takže váš zvedák může i nadále používat svou křídelní kouli, i když křída dojde.
Kolenní rukávy SBD jsou ideální pro powerlifter, který chce extra podporu a stabilitu.
NakupovatPro širší pohled na nejlepší dostupné kolenní rukávy jsme pro rok 2019 rozdělili naše horní kolenní rukávy.
Kolenní rukávy SBD jsou naší nejlepší volbou pro powerliftery. 7 mm vysoce kvalitní neoprenové rukávy pomáhají podepřít kolena vašich zvedáků po celou dobu jejich zvedání. Na základním černém rukávu je k dispozici osm možností barev příslušenství a používá dvojité silikonové gelové proužky, které zajišťují, že zůstanou na místě během intenzivní aktivity. Kolenní rukávy jsou užitečné pro stabilitu a prevenci zranění zmírněním tlaku a otoku kolena.
Tip BarBend: Jděte s pravidelným střihem místo těsného. SBD konstatuje, že jejich velikostní tabulka je přesnější pro menší velikosti a že drtivá většina výnosů je způsobena zákazníky, kteří potřebují zvětšit velikost, když šli těsně.
DYNAPRO výkonové odporové pásy jsou skvělou volbou pro powerlifter, který chce vylepšit svou mechaniku.
Nakupujte na AmazonuDůsledné udržování správné formy je jistým způsobem, jak v průběhu času vylepšit své výtahy. Trénink s asistenčním pásmem může pomoci zlepšit povědomí vašeho zvedáku o tom, které svaly zapojují pomocí výtahu, aby zjistily slabosti. Například mrtvý tah, kterému vzdoruje pásmo, může informovat vašeho zvedače o nerovnováze, která vznikne během pohybu. Tyto pásy odporu přicházejí v šesti barevných provedeních a poskytují rozsah odporu od 5 liber do 170 liber. Vyrobeno z komerčně odolné gumy, která zabraňuje roztřepení nebo slzám.
Tip BarBend: Poté, co váš zvedák obdrží tento dárek, jsme se zabývali různými způsoby, jak mohou pomocí svých nových odporových pásů vylepšit každý zvedák, na který se zaměřují.
Rogue Mobility Pack je ideální pro každého sportovce CrossFit, jehož cílem je zlepšit jeho rozsah pohybu a flexibilitu.
NakupovatV závislosti na vybraném balíčku nabízí Rogue řadu pěnových válečků, odporových pásů a lakrosových míčků, jejichž cílem je pomoci a zvýšit mobilitu vašeho CrossFitteru. Mobilita je zásadním aspektem tréninku CrossFitteru, aby se snížilo riziko zranění a umožnilo jejich tělím zůstat adaptabilní při intenzivních sériích aktivit. Tyto pěnové válečky a lakrosové kuličky jsou vynikající pro uvolnění napětí, které může být udržováno v určitých svalových skupinách, a odporové pásy mohou pomoci při rozcvičení a ochlazení úseků.
Tip BarBend: Rogue nabízí své pěnové válečky v modré a černé barvě a různé kombinace vybavení pro své mobilní balíčky. Každé balení může obsahovat pásy s různým odporem. Vědět, jak pokročilý je váš zvedák CrossFitter, vám může pomoci informovat o nejvyváženějším kombinovaném balíčku, který je může obdarovat.
Láhev Grenade Shaker je skvělou volbou pro sportovce CrossFit, kteří chtějí brát své doplňky na cestách.
Nakupujte na AmazonuGranát vyniká úložným prostorem pro kapsle pod víkem. Má také odnímatelný úložný prostor ve spodní části láhve pro uložení proteinového prášku nebo jiných doplňků stravy. Když je spodní přihrádka odstraněna, velikost láhve s dlouhým víkem rukojeti mu dodává vzhled připomínající granát. Cena je na správném místě za rozumný sváteční dárek a všechny přidané nástroje dodávají lahvičce pocit vyšší možnosti.
Tip BarBend: Pokud ještě nevíte, zkuste zjistit, zda váš CrossFitter užívá vitamíny, doplňky stravy a podobně ve formě tobolek. Zvláštní přihrádka na kapsle této lahve je to, co ji opravdu vytahuje z davu, a pokud je to pro vašeho zvedače zvláště užitečné, bude se tento dárek pravděpodobně cítit osobnější.
Harbinger Weightlifting Belt je vynikající pro Strongman, který preferuje extra polstrování ze svých opěrných pásů.
Nakupujte na Amazonu4palcový vzpěračský pás Harbinger je široký podpěrný pás pro podporu dolní části zad a břicha. Pásy na vzpírání skvěle udržují zvedák v povědomí, že musí během zvedání břišní svaly zapínat. Při šířce 3 palce bude tento pás bezpečně sedět přes dolní část trupu a má těžkou prošívanou ocelovou sponu pro rychlé a snadné nastavení.
Tip BarBend: Předzvěst je silný a pomáhá při zahřívání svalů, ale může také vést k nadměrnému pocení. Mějte to na paměti při zvedání bez trička, protože by to mohlo způsobit určitý pohyb pásu.
Garage Fit Strongman Sandbags jsou dokonalým tréninkovým nástrojem pro siláka, který chce trénovat na soutěž.
Nakupujte na AmazonuTyto těžké vážené pytle s pískem se pohybují od 100 liber do 400 liber v krocích po 50 liber. Odolné tašky jsou navrženy tak, aby se nerozhazovaly při házení, pádu nebo tlačení. S těmito taškami lze cvičit a trénovat doma i venku. Lze je vyprázdnit a znovu naplnit, což usnadňuje jejich přepravu. Tyto tašky jsou dodávány neplněné, takže je lze snáze zabalit jako dárek.
Tip BarBend: Informujte svého siláka, že je třeba se vyvarovat zvedání pytlů z uzávěru smyčky. Taháním nebo zvedáním ze smyčky se může vak otevřít a rozlití písku, což může narušit jejich trénink.
Skvělá všestranná vytahovací tyč pro sportovce, který trénuje doma a chce přidat sílu a velikost do horní části těla.
Nakupujte na AmazonuPosilovací tyč na horní část těla Iron Gym je volba ekonomické třídy na trhu, ale v našem přehledu nejlepších vytahovacích tyčí zůstala nad ostatními. Poskytuje funkčnost za mnohem dostupnější cenu než většina konkurence. Postačuje jakýkoli rám dveří mezi 24 a 32 palci. Rovná lišta umožňuje základní roztažení, bradu a svislé rukojeti umožňují roztažení kladivem, což je vlastnost jedinečnější, než by se dalo očekávat.
Tip BarBend: Pamatujte, že na tyči jsou odkryté šrouby, které nemají kryt rukojeti. Iron Gym také nabízí ab popruhy, které se spárují s touto vytahovací lištou. Nižší náklady na tuto lištu by mohly znamenat, že dodatečný nákup řemínků ab je příjemným způsobem, jak tento sváteční dárek ještě vylepšit.
Vytahovací lišta AmazeFun je nezbytným vybavením pro každého, kdo dává přednost práci doma.
Nakupujte na AmazonuVytažení AmazeFun je zvednuto vysoko pro vyšší zvedáky a má mírně zakřivené konce, které usnadňují tlak na zápěstí. Tento ergonomický design může vašemu zvedáku usnadnit skutečné zaměření na latu při provádění přítahů. Ve středu lišty je nenápadně malé očko, které nese boxovací pytel pro box. Plastové podložky zabraňují poškození dveří a poškrábání a lišta je sklopná pro snazší skladování.
Tip BarBend: Tato vytahovací lišta je o něco dražší, ale upravené uchopení a oranžové detaily z ní činí skvělou možnost dárku pro středně pokročilého zvedače.
Pěnový váleček LuxFit je základem pro každého, kdo hledá stavbu nebo vylepšení své domácí posilovny.
Nakupujte na AmazonuEsteticky příjemný skvrnitý pěnový váleček je pro vašeho zvedače hodným dárkem na dovolenou. Vyrobeno z polypropylenu se čtyřmi různými velikostmi; 12, 18, 24 nebo 36 palců, tato základní možnost je stále účinná, protože pomáhá zmírnit bolest nebo zmírnit svalové napětí. Tento pěnový válec je hladký, což se hodí jako skvělá volba pro nového zvedače nebo zvedače, kteří mají méně zkušeností s válcováním pěny.
Tip BarBend: Pokud znáte konkrétní místa napětí, se kterými váš zvedák bojuje, může vám to pomoci zjistit, která velikost by byla tím nejvhodnějším dárkem. Větší velikosti mohou účinněji pokrýt větší svalové skupiny a naopak pro menší velikosti na menších svalových skupinách.
Dottir: Moje cesta k získání dvojnásobného šampiona CrossFit Games, napsaná Katrin Davidsdottirovou, je příručkou pro každého fanouška CrossFit.
Nakupujte na AmazonuKatrin Davidsdottir zvítězila v hrách CrossFit v letech 2015 a 2016. Jako jedna z premiérových sportovky CrossFit se udržovala dodnes a je také autorkou této monografie. Davidsdottir ve své knize podrobně popisuje její trénink, výživu a další na cestě k tomu, aby se stala jednou z pouhých dvou žen, které dvakrát vyhrály hry CrossFit.
Strongman: My Story, Eddie „The Beast“ Hall, který vypráví o své cestě k šampionu World's Strongest Man, je ideálním dárkem pro stoupence soutěže strongmanů.
Nakupujte na AmazonuEddie „The Beast“ Hall je bývalý nejsilnější muž světa, který vyhrál soutěž v roce 2017, a je současnou superstar ve sportu strongmana. V roce 2016 dosáhl světového rekordu mrtvého tahu 500 kg (1102 liber). Strongman: My Story vypráví příběh o tom, jak Eddie Hall trénoval, soustředil se a zasmál se jeho cestě k titulu Nejsilnější muž na světě.
Cvičební kostky SPRI jsou skvělým dárkem pro každého, kdo chce okořenit své domácí tréninky nebo tréninky s přáteli.
Nakupujte na AmazonuTyto lehké pěnové kostky pomáhají udržovat cvičení zábavná a nepředvídatelná. Na jedné kostce jsou různé cviky, jako jsou dřepy a skoky. Na druhé kostce je řada opakování nebo doba trvání. Když se spojí, zobrazí cvičení a objem nebo čas, za který je provedou. Znovu a znovu opakujte téměř vždy jinou kombinaci cvičení. Tyto kostky skvělé pro lidi, kteří cvičí společně, protože házení kostkami dává tréninkům zábavnou rotaci ve srovnání s běžnými předem strukturovanými cvičeními.
Tip BarBend: Tyto kostky jsou také skvělé na cestování, protože se snadno sbalí. Pěkný nástroj, který můžete mít při cvičení v menších prostorech, jako je hotelový pokoj.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein je osvědčenou oporou programů doplňků fitness.
Nakupujte na AmazonuNěkdy mohou základy přinést ty nejlepší dárky. Syrovátkový proteinový prášek je jedním ze stavebních kamenů pro většinu výživových doplňků. Zajistit, aby konzumovaly dostatek bílkovin pro svá těla k budování svalů, pro které tak tvrdě pracovali v tělocvičně, je něco, za co budou vítězi vděční. Optimum Nutrition je trvale špičkovým poskytovatelem skvěle chutnajícího bílkovinného prášku, který se dobře mísí. Tento prášek byl testován na zakázané látky a má certifikaci Informed-Choice.
Tip BarBend: Optimum Nutrition nabízí 1 lb pytle na 5 lb vany a další. Nabízejí také mnoho příchutí, ze kterých si můžete vybrat. Udělejte tento dárek osobním tím, že zjistíte oblíbenou příchuť svého zvedáku.
Kožená taška je taška na nejvyšší úrovni pro dobře cestované návštěvníky tělocvičny.
Nakupujte na AmazonuTato celokožená tělocvična a cestovní taška měří něco málo přes 2 stopy. Skládá se z velké hlavní komory se dvěma dalšími kapsami na zip, do kterých se vejde cokoli od oblečení přes doplňky až po vybavení. Ramenní popruh usnadňuje nošení, ale je odnímatelný, pokud by ho váš zvedák raději držel v ruce, aniž by se popruh táhl nebo zachytil. Při pohledu na cenovku je to určitě vyšší nákup a jedna z luxusnějších dostupných možností, ale pravděpodobně vydrží dlouhou dobu do budoucnosti vašeho zvedáku.
Tip BarBend: Tato kvalitní taška na tělocvičnu, což je výběr, který bychom navrhli, pokud je váš zvedák také cestovatel. Kůže vydrží v různých druzích počasí a stále vypadá šejk mimo tělocvičnu.
„Dárkovým průvodcem pro zvedáky a celým obchodem byly třepačky a válečky a tyče ve dveřích. Tašky do tělocvičny byly vybaveny kapsami a síťovinou, aby držely výstroj zvedáků při provádění další sady. Výběr správného dárku může být obtížná práce, ale pamatujte, že skutečným dárkem je myšlenka, která je součástí. Takže pro nás zde v BarBendu vám pomůžeme vést vás, neustále zvedat, milí přátelé a šťastné svátky.
Zatím žádné komentáře