CrossFit Games Sportovec Lefteris Theofanidis dělá otevřené cvičení 20.1 z 805… jak!?

4546
Jeffry Parrish
CrossFit Games Sportovec Lefteris Theofanidis dělá otevřené cvičení 20.1 z 805… jak!?

Viděli jsme to správně?? Udělal sportovec CrossFit Games Lefteris Theofanidis právě 2020 CrossFit Open Workout 20.1 v 8:05?

Podle videozáznamu to určitě udělal. Otevřené cvičení 20.1 byla oznámena minulý týden a vyzvala sportovce blízké i vzdálené, aby udělali spoustu burpees a spoustu režijních nákladů. Podívejte se na celé cvičení níže:

CrossFit Open Workout 20.1

10 nábojů

  • 8 od země k režii (95 liber pro muže, 65 liber pro ženy)
  • 10 barových obkladů Burpees

Časový limit: 15 minut

Ground-to-Overhead znamená použití úchopu, úchopu svalu, čistého stisknutí nebo jakéhokoli jiného možného způsobu, jak dostat tyč ze země do polohy nad hlavou.

Theofanidis byl národním šampionem Řecka na CrossFit Open v roce 2019 a celkově skončil na 60. místě na hrách Reebok CrossFit 2019. Jeho pověření pro CrossFit Games mluví za vše, ale jeho otevřený čas je naprosté šílenství!

Proč 8:05 je šílený

Toto cvičení bylo doozy pro nejschopnější z nejschopnějších ve světě CrossFit. Vyžaduje šílenou aerobní kapacitu a je skutečným testem pracovní ekonomiky sportovce. Několik špičkových sportovců otevřeně zveřejnilo informace o tom, jak trénovat dvakrát, dokonce třikrát (ahoj, Cole Sager!)

A poskytnout kontext, jak konkurenceschopné 20.1 byl čtyřnásobný šampion Reebok CrossFit, Mat Fraser aktuálně sedí na devátém místě s časem 8:28. Čas Theofanidis je zatím nejlepší na žebříčku Open Open 2020. Po sledování videa Theofanidis a přečtení komentářů, které se objevily, jeho 20.1 video je video, které bychom chtěli zkontrolovat a slyšet vy pokud jde o to, zda jeho trénink splňuje všech 20.1 pohybové standardy.

Pokud potřebujete osvěžovač pro 20.1 standardů pohybu, poskytli jsme je v rámci našich 20.1 článek s tipy.

A teď, co si myslíte: Dotkl se talířů země mezi všemi únosci? Myslíte si, že všechny jeho burpees byly doplněny o dva metry vzletu?

Dejte nám vědět, pokud níže uvedené komentáře, a buďte na pozoru 20.2 Oznámení o otevřeném cvičení dnes večer!

Doporučený obrázek ze stránky Instagram @theodesmo.


Zatím žádné komentáře