Ben Patterson hraje v nadcházejícím dramatickém seriálu Zelený list. Šou produkuje Oprah Winfrey a bude mít premiéru na svém kanálu VLASTNÍ 21. června v 10 hodin.m. EST. Muscle & Fitness Hers dohonil herce, který v show hraje Noaha Kendalla, a zeptal se ho na všechno od jeho abs až po jeho lásku k pečení.
M&F Hers: Byl jsi soutěživý plavec na střední škole; hráli jste nějaké jiné sporty??
Ben Patterson: Kromě plavání jsem také hrál fotbal a volejbal. Byla to jedna z těch věcí, kdy jsem se podíval na všechny sporty nabízené na mé škole a myslel jsem si: „Udělám všechno."Ale myslím, že jsem více vynikal v plavání, protože to byl individuální sport.". Soutěžní plavání bylo intenzivní, ale musel jsem trénovat s těmi nejlepšími z nich.
Viděli jsme několik obrázků a máte nějaké zabijácké abs. Jaké je vaše oblíbené cvičení na břiše?
Stále plavu; luxus plavání je, že můžete plavat, dokud nemůžete v zásadě chodit. Několikrát týdně plavu asi 20 minut (hodinu, pokud mám dostatek času).
Když jsem v tělocvičně, dělám kombinaci schodů, kola a kteréhokoli z ab nebo situp strojů. Pokud je tělocvična trochu přeplněná, udělám nějaké zavěšené nohy. Dělám také jógu několikrát týdně, což, jak víte, je jako cvičení „super vše“.
Jak si najdete čas na trénink, zejména v práci, stejně jako doma pětiměsíční dítě?
Víte, je to jedna z těch věcí, která je jako žonglování. Jakmile se naučíte žonglovat, jde jen o to, jaké předměty na vás budou hozeny. Máme také chůvu, nebudu lhát. Mám nějakou pomoc. Opravdu dobře využívám svůj čas. A jakmile zasáhne 5:30, chůva odejde a já přepnu do otcovského režimu a udělám věci s dítětem. Také jako trénink s ním chodím na túry, takže ho dám do kočárku a vezmu psa a několikrát týdně udělám 80minutovou túru.
Vypadáš jako fitness fanatik. Takhle jste vždycky byli nebo bylo něco, na co jste se začali soustředit o něco později ve svém životě?
Myslím, že jedna z věcí v mém životě, která je konzistentní, protože možná v osmé třídě, je nějaká fyzická aktivita. Můj otec chodil do posilovny skoro každý den a dělá to dodnes. Je mu 70 let a stále stejně silný jako kdykoli předtím.
Myslím, že to bylo víc, měl kolem sebe všechny časopisy Muscle. A všechny filmy o Arnoldovi a Van Dammovi, kde fitness byla základním tématem toho, kdo byl hrdinou. Kdo ví, možná proto jsem se také dostal k herectví! Ale byla to jedna z těch věcí, kde nás nenutil cvičit, prostě se vždy vypracoval a všiml jsem si a začal si uvědomovat, že je to něco, co je součástí každodenního života člověka.
Jaká je vaše strava?
No, jím docela střídmě. Nikdy jsem neměl dietní omezení. Vařím také pro sebe. Nechávám své možnosti otevřené, ale když chci jít ven a dát si opravdu dobrý hamburger, dostanu ho. Nemám ráda šílené. Vaření mě baví, ale moje strava je docela otevřená. Také mě baví pečení; moje oblíbená věc k pečení je pravděpodobně ananasový dort převrácený. Dělám to od doby, co jsem byl na střední škole. Je to jedna z těch věcí, kde, jakmile se naučíte, jak to udělat, myslíte si: „Tohle můžu mít kdykoli!„Takže mohu porušit víru všech, že nemůžete jíst a dát si balíček osmi nebo šesti balíčků nebo cokoli jiného!
Jaké je vaše oblíbené nezdravé jídlo?
Moje oblíbené nezdravé jídlo je pravděpodobně hádka mezi grilováním a opravdu dobrým hamburgerem. LA má spoustu opravdu dobrých hamburgerových míst. Pokud jedu z Oaklandu do LA, jedna ze zastávek na dálnici 5 je In-N-Out, která má hloubku pouhých 13 aut, ale stojí to za to.
Řekněte nám něco o Zelený list a vaše role v show
Zelený list je epické převzetí Grace Greenleaf, kterou hraje Meryl Dandridge. Přichází domů kvůli smrti v rodině a některým zjevným nesprávným činům, které byly po celá léta, byly přehlíženy nebo zakryty.
Hraju Noah Kendall a já jsem vlastně bývalý přítel z dětství, takže je to něco jako hořkosladký návrat domů. Všichni jsme dospěli, ona má dceru, já mám snoubenku. A teď je to boj otce a syna, boj matky / vnučky, boj o moc, existují obvinění z korupce, zneužívání. Do každodenního života hrají všechny tyto věci, ale na pozadí jihu kostela se stává, že je v pozadí kostela.
Jaké to bylo začít pracovat s Oprah?
Práce s Oprah je skvělá. Hraje Graceinu tetu a je také výkonnou producentkou show spolu s Craigem Wrightem. Oprah je velmi originální, velmi laskavá, velmi laskavá. Je také velmi soustředěná a velmi profesionální, což způsobuje efekt stékání, kde jsou všichni kolem ní super milí, super originální a velmi pokorní a přívětiví. Ale je to také jako, že pracujete s touto ikonickou postavou, kterou jste sledovali, a je to prostě úžasné. Cítíte se jako „ach můj bože“ a pak pro mě jako herce vím, že musím jít jako „ach musím přeřadit a přejít do pracovního režimu.„Pamatuji si, že musím vydržet, abych skončil s hereckou smlouvou, a ujistit se, že jsem tam pro svou postavu a pro kohokoli, s kým pracuji. Je to opravdu fantastická jízda a je to fantastický člověk.
Jaký je váš nejlepší tréninkový tip?
Myslím, že moje nejlepší rada, a to je něco, co vlastně dělám, je najít někoho v tělocvičně, který vypadá tak, jak chcete, a dělat jen to, co dělá. Udělejte možná alespoň jedno základní cvičení a poté pokračujte odtud. Víte, že to není těžké a nesledujete je, je to jako „hej, nejsem strašidelný, ale sledoval jsem každé cvičení, které jsi dělal.“
Zatím žádné komentáře