V 2017 CrossFit® Open zbývají další dva týdny, když pokračujeme v jízdě na horské dráze, kterou tyto první tři týdny přinesly. CrossFit Open trénink tohoto týdne 17.4 oznámil živě Dave Castro v Mexico City.
https: // www.instagram.com / p / BRt-1TAA3gW /
Cvičení z minulého týdne, 17.3, byl zdaleka nejtěžší, jaký jsme tento Open měli. Chňapací žebřík zkrátil spoustu tréninku sportovce, ale ne proto, aby z toho brzy byl teenager, který překonal Rich Froning Jr.skóre.
Beyond the Whiteboard provedl celosvětový přehled a analýzu výkonů sportovce CrossFit v 17.3. Článek a analýza byly sdíleny na webu CrossFit Games a ukazují některé šílené statistiky, které stojí za povšimnutí. Zjistili, že méně než 2% jednotlivých konkurentů dosáhlo hmotnosti 245/175 liber a méně než 1% dosáhlo konečného zatížení 265/185 lb.
To jsou šílené statistiky, když přemýšlíme o počtu sportovců soutěžících na Open po celém světě. Jak je na tom tento týden cvičení?? Podívejte se níže; je to opakování Open workout 16.4 z minulého roku.
Sportovci jako vždy začnou s odpočítáváním 3, 2, 1 před zahájením tréninku.
Tolik kol a opakování za 13 minut musí sportovec dokončit všech 55 opakování, než přejde k dalšímu cvičení.
Úplná rozhodnutí a pokyny najdete ve videu níže.
Toto cvičení je příležitostí pro sportovce vyzkoušet, o kolik se za rok zlepšili. Je také důležité, aby soudci zaznamenali každého zástupce a časový limit, aby mohli rozhodnout tajbrejci.
V tomto týdenním zápase atletů CrossFit Open uvidíme Brooke Wells (6. místo v hrách Reebok CrossFit 2016), kde na 17 přijme Brendu Castro (nejvhodnější žena v Mexiku).4. Bude to poprvé, co se sportovec z Latinské Ameriky zúčastní živého zápasu otevřeného sportovce.
Toto cvičení bude těsné, protože oba tito sportovci vynikají v časově orientovaném cvičení. Přesto má Wells lepší sílu v čince, takže bude Castro schopen konkurovat? Co myslíš?
Snímek obrazovky s hlavním obrázkem z kanálu YouTube CrossFit.
Zatím žádné komentáře