Nic a máme na mysli nic, je stejně uspokojující jako sledovat ženu v celé její slabě sténající, vzpřímené klenbě a popadající slávě. Ale podobně, když se to velké O ukáže trochu nepolapitelné, můžete se cítit mírně nakřivo, jako by vaše mužství bylo najednou zpochybněno. Co by se na Zemi mohlo pokazit?
"Muži stále opravdu věří, že pohlavní styk je primární způsob, jak uspokojit ženu - že velikost penisu, tlačení a udržování erekce jsou nejdůležitější," říká Ian Kerner, Ph.D, odborník na sex a autor knihy Ona je na prvním místě: Průvodce myslícího muže k potěšení ženy. "Ale s ženským orgasmem je spojeno obrovské množství nervových zakončení, takže malá znalost ženské anatomie může jít dlouhou cestou.".“
Zní to, jako by bylo načase studovat - a vylepšit některé ze svých strategií - přivést ji k výbuchu, který ochromuje kosti, hm? To je přesně důvod Pánské fitness mluvil s některými z nejlepších odborníků na sex a výzkumníků orgasmu, aby odhalili tajemství jejího těla a mozku, počínaje základy, které vstupují do hry dobře předtím, než oblečení odejde. Čtěte dále, protože tato rada vám jistě teď vybuchne - a později povede k ohromujícímu sexu.
Náš průvodce promění každého muže v stroj vyvolávající orgasmus.
Přečtěte si článek1. Pošlete jemný text
Tady je věc: Vědci se nyní domnívají, že emoční intimita hraje významnou roli v cyklu sexuální odezvy ženy, což znamená, že nejlépe podpoříte svůj mozek od tohoto počátečního bodu tápání a líbání a znovu promyslíte svůj plán předehry dohromady. Ve skutečnosti, aby se posílilo vaše pouto a dodalo se jí ten pocit konektivity, který potřebuje, aby se vzbudila, odborníci doporučují začít s malými gesty před velkou událostí. (Profesionální tip: Zašlete jí jednoduchý text na snídani, který říká: „Hele, zlato, nemůžu se dočkat dnešního večera“ - a také několik následných kroků po celý den.)
2. Zapomeňte na rychlovku
Víte, jak když jste blázni, dobrý skok vám pomůže odfouknout? Zatímco stres nezabrání vzrušení muže, žena je sexuálně řečeno komplikovanější stvoření. Odtáhni ji na pumpu a utíkej, příteli, a tvoje šance, že ji dostaneš, nejsou tak dobré. "Pokud je v druhé místnosti pět spolubydlících nebo má 10 e-mailů, na které je třeba odpovědět, bude pro ni těžké dosáhnout orgasmu," říká Kerner. "Aby se žena opravdu vzbudila, musí se deaktivovat části jejího mozku spojené s vnějším stresem a úzkostí."."Dej si tedy záležet na tom, abys ji dostal do uvolněný prostředí a nezapomeňte ten oheň pomalu rozdmýchat. Většina žen vyžaduje k dosažení orgasmu s partnerem celých 15 až 20 minut sexuálního vzrušení a aktivity. (Trpělivost, synu.)
3. Pokračujte v líbání
Nyní, když víte, že zahřátí ženského těla může trvat mnohem déle než muži, pochopíte, že ženský orgasmus je o udržení jejího vzrušení. A jedním z nejjednodušších způsobů, jak toho dosáhnout, je podle Dr. Patti Britton, PhD, klinická sexuologka a spoluzakladatelka společnosti SexCoachU.com, je překvapivě návratem k základům první základny s hodnocením G, což jí pomůže cítit se více spojeno s vámi, jak její vzrušení buduje ... a staví ... a staví. "Vraťte se zpět k líbání a udělejte z něj trvalou součást sexuálního aktu - nejen předehru," říká Britton. "Zní to tak všedně, ale líbání je pro ni důležité - vysílá to bioelektrický šok přes její tělo - a v dnešním uponáhlaném světě se příliš často vynechává.".“
Pro sprchování, sólo sezení, citlivou pokožku a další.
Přečtěte si článek4. Pochválte její tělo
Když jste uprostřed činu, pravděpodobně uvažujete o kombinaci „Ano! Děje se to!“A„ Dobrá práce, brácho! Je přitažlivá."Ale ženská mysl by na druhé straně mohla být někde mezi tím:" Ach ne. Vypadá můj zadek obrovský?“A„ Doufám, že si toho nevšimne [zde vložte nejistotu].„Protože studie za studií ukazují, že i drobné problémy s obrazem těla mohou bránit její schopnosti užívat si sex, vzrušovat se a dosahovat orgasmu, udělejte, co můžete - v tuto chvíli -, aby se cítila atraktivní a pohodlná. Myslíš si, že je horká, že?? Tak jí to řekni ... znovu a znovu. Všechno se vrací k tomu, co již Kerner řekl: Uvolnění jejího mozku je klíčem k uvolnění a vzrušení jejího těla.
5. Nespěchejte do centra
"Mnoho mužů přistupuje k orálnímu sexu jako k předehře," říká Kerner. "Ale přímá stimulace klitorisu se nemusí na začátku sexu cítit dobře."."Nejméně pět minut tedy věnujte nejprve líbání, mazlení a práci se zbytkem těla.". A protože tolik žen tvrdí, že orální sex je nejlepší způsob, jak důsledně dosáhnout orgasmu (nejste si jisti svou dámou? Jen se ptám!) Kerner také navrhuje, abyste zvážili, zda z něj uděláte svůj herní výkon a ne jen zahřívací cvičení.
6. Nejprve se připravte
Už jsme si tedy řekli, že to bereme pomalu, se spoustou předehry. Jaký je ale přesný herní plán? Britton ráda učí své klienty zacházet s nimi jako s postupem krok za krokem: ruce, pak ústa, pak penis, s jednou klíčovou ingrediencí hozenou do mixu hned od začátku. "Dobrý, kluzký a dlouhotrvající lubrikant je tak důležitý," říká. "Pokud je tvůj prst suchý a ona není dostatečně vzrušená, což v tomto okamžiku nebude, může to být bolestivé - stačí jen jeden nepříjemný krok a zavřít ji.".“
Naostřete své chování u postele. Poslechněte si těchto 20 žen.
Přečtěte si článek7. Multitasking
Když Barry Komisaruk, PhD, behaviorální neurolog na Rutgersově univerzitě a autor knihy Věda o orgasmu, zmapoval mozek žen ve studii, zjistil, že stimulace klitorisu, pochvy, děložního čípku a bradavek aktivuje mírně odlišné části mozku. To je skvělá věda, jistě, ale proč by ti to mělo záležet? Je to jednoduché: Zaměstnáním svého penisu a dvou rukou k narušení těchto horkých míst najednou se toto centrum potěšení v její hlavě rozsvítí jako ohňostroj čtvrtého července. "Ženy říkaly, že mohou orgasmu z každého z nich samostatně, ale když je kombinujete, reaguje mnohem více neuronů a nervových buněk," říká Komisaruk. "To znamená, že výsledný orgasmus bude mnohem silnější a příjemnější.".“
8. Otočte svůj orální přístup
Když na ni nakonec sestoupíte, Britton doporučuje tuto tajnou metodu: Lehněte si vodorovně (například od 3 do 9 hodin), abyste se stále olizovali nahoru a dolů - ale váš jazyk jí prochází klitorisem. "V jedné studii, kterou jsem provedl, mělo 50% žen z tohoto umístění rychlejší a intenzivnější orgasmy," říká.
9. Zkuste Doggy Style
Pozice je jistě osobní preference, říká Komisaruk, ale existuje určitá věda, která je důvodem pro předcházení staré dobré misionářce - a vstupu do ní zezadu. "Posun vpřed směrem k přední stěně pochvy stimuluje mnohem složitější kombinaci vaginální, klitorální, uretrální a prostatické oblasti než v opačném směru," říká. A pokud jde o pohlavní styk obecně, Britton přidává tuto jednoduchou, ale moudrou radu, která vyplácí dividendy: „Houpej, nebouchej,“ říká, „a bude ji milovat.“(Ve skutečnosti ji možná budete chtít povzbudit, aby se dostala na vrchol, což zvýší klitorální stimulaci - a umožní jí ovládat rychlost a pohyb.)
10. Přečtěte si Her-Then Hit it Home
Postupujte podle všech rad, které jsme vám právě dali, a měli byste ji dostat do toho, čemu Kerner říká „90sekundové okno“ - toho oh-tak zásadního období, kdy se blíží. Klíčem je však jeho poznání. U mnoha žen vyžaduje dosažení orgasmu smysl pro zaměření dovnitř, takže nebudete muset slyšet sténání ani výkřiky. "Její oči se zavřou, budete cítit svalové napětí v celém těle a - pokud se věnujete manuální nebo orální stimulaci - můžete cítit napnutí celého pánevního dna," říká Kerner. V tuto chvíli je téměř tam a nejlepším způsobem, jak ji tlačit za cílovou čáru, je vyvíjet tlak na klitoris. Takže pokračujte v tom, co děláte, ale poskytněte bod solidního odporu, říká Kerner. Nechte ji pracovat, dokud nepřijde - a pak se připravte na druhé kolo. (Ano, ženy mohou mít více orgasmů.)
Zatím žádné komentáře