Ztráta hmotnosti a drcení pravděpodobně není pro vás nový cíl, za předpokladu, že jste pravidelným čtenářem tohoto webu. Víte, jak se posílit a spalov...
Chlapi, slyšíme vás nahlas a jasně - pokud jíte čistě, cvičíte čtyřikrát nebo pětkrát týdně a dokonce užíváte správné doplňky, proč sakra máte pořád č...
Soutěže Strongmanů jsou vážnými zkouškami síly a odvahy, kde sportovci zvedají sudy, táhnou nákladní vozy a - pro vikingské lisovací plošiny naložené ...
Pokud posloucháte rady těch nejnáročnějších návštěvníků tělocvičny, je jasné, že zůstat fit je drahé. Mnohým z nás bylo řečeno, že musíte neustále brá...
Ukázalo se, že nalezení střední cesty ve vašem cvičení může být více možné, než jste si mysleli. Nová studie ukazuje, že 15 minut cvičení denně může p...
Každý den tento týden, Muscle & Fitness bude obsahovat exkluzivní tréninkový tip z „Tapout Training Series.„Specialista na zvýšení výkonu Joe DeFranco...
Každý den tento týden, Muscle & Fitness bude obsahovat exkluzivní tréninkový tip z „Tapout Training Series.“ Specialista na zvýšení výkonu Joe DeFranc...
Důvod, proč vaše paže nejsou tak velké, jak byste si přáli, pravděpodobně není proto, že je dostatečně necvičíte - ale mohou to být časy, kdy je cvičí...
Abychom pomohli lépe provádět některá cvičení, bylo nám řečeno, abychom nejprve provedli nějaké další doplňkové tréninky, které nám pomohou posílit ně...
