Lu Xiaojun je jedním z nejvíce zdobených sportovců ve vzpírání. Mezi jeho mnohá ocenění patří zlatý medailista z olympijských her v Londýně za rok 2012, současný držitel světového rekordu -81 kg v čistém a hloupém (207 kg) a celkem (378 kg) a pětinásobný mistr světa ve vzpírání, který vyhrál v letech 2009, 2011, 2013, 2018, 2019. (Jeho první tři vítězství byla ve váhové třídě -77 kg).
35letý mladík se připravil jedenáct světových rekordů ve vzpírání v jeho kariéře. Mnozí ho považují za nejlepšího vzpěrače naživu, ale podle Dům vzpírání, nikdy neposkytl mezinárodní pohovor.
Do teď.
Dům vzpírání zveřejnili téměř patnáctiminutový rozhovor s aktuálním mistrem světa na svém kanálu YouTube ve dvou částech a druhá část byla konečně vydána tento týden.
První minuta prvního videa zvýrazní právě jak obtížné bylo zajistit rozhovor. A to natolik, že když tazatel dostal od Luova týmu zelenou, nedostal jméno ani adresu hotelu, kde bude pohovor veden. Když se nakonec dostal do hotelu pozdě v noci, musel plížit se po zadním schodišti, aby vás nikdo neviděl jinými členy čínského týmu vzpírání nebo trenéry týmu.
"Lu ve skutečnosti nesmí vést rozhovor s nečínskými médii.". Celý tým tedy musel být schopen popřít znalost toho, co se děje. A pokud jde o Lu, je v Číně tak dobře respektován, že si může dělat, co se mu zlíbí, za předpokladu, že je relativně skrytý.“
Rozhovor začíná vážně v 2:28. Právě vkládáme pár našich oblíbených otázek z každého videa; určitě sledujte celé rozhovory, abyste slyšeli některé věci, které jsme vynechali.
Poznámka: veškeré zvýraznění provedené redakčním týmem BarBend pro zdůraznění.
Ačkoli to nezmiňuje, má také nadzemní dřepy 220kg / 485lb. (Většina jeho PR proběhla, jakmile přibral na váze do třídy -81 kg. Třicátník.)
Při hmotnosti -77 kg byly největší soutěžní výtahy Lu v roce 2009 s 174 kg / 383.6 lb úlovek a 203 kg / 447.5 lb čisté a trhané. Je pro něj těžké říci, jestli to bylo vlastně to nejtěžší, co dokázal od té doby zvednout více zaměřené na překonání celkového světového rekordu.
Pokud by si zajistil světový rekord celkem na svůj druhý pokus v čistém a blbec, udělal by to zdržet se třetího pokusu protože by si už zajistil zlato a světový rekord. Není definitivní, pokud by byl schopen v soutěži těžší zvedat, protože matematika během soutěže nebyla vždy příznivá pro pokus o osobní rekord.
"Řekl bych, že síla byla prioritou, když jsem byl mladší.". Ale jak jsem stárl, zvláště když jsem trefil 30, začal jsem se více zaměřovat na „Senzací“ technik a jak by se výtahy měly cítit. (…) A nadšení pro vzpírání je samozřejmě také docela důležité.“
Lu definuje svůj závazek k vzpírání v jeho současném věku, aby byl zcela sebemotivovaný. Ten muž prostě miluje ten sport.
"Můj věk mi nevadí, protože pro mě to ani není věc, prostě mi to nestojí v cestě.", není to překážka.“
[Související: Vyrovnávání síly a techniky ve vzpírání: kde nedosahujete?]
Tady je druhé video - poslouchejte celou věc a poslouchejte, jak mluví o soutěžení s jeho nejbližšími přáteli a o jeho oblíbených momentech z jeho kariéry.
Myslel si, že to zvládnete? Chtěl jeho trenér, aby to zkusil?? A kolik bolesti vlastně měl?
Jedním z hlavních příběhů mistrovství světa ve vzpírání 2019 bylo, jak Lu překonal zranění dolní části zad, aby nejen získal zlato, ale nastavit několik světových rekordů v tomto procesu.
"Ve skutečnosti zranění dolní části zad." ve skutečnosti to neovlivnilo moje útržky. Samozřejmě jsem selhal ve svém prvním pokusu o uchopení. Při tomto pokusu jsem trochu spěchal, a když jsem se to snažil zachránit, moje rovnováha se pohnula, když jsem se začal naklánět dopředu. Tak jsem vykročil dopředu a pokusil se to zachránit, což způsobilo dislokace kloubů, v podstatě tahání svalů dolní části zad.“
Tento neúspěšný pokus můžete vidět na videu níže z kanálu YouTube Weightlifting Spirit. Pokus je v 0:42.
"Po zranění jsem se necítil příliš špatně, ani při svém druhém pokusu o 165 kg / 364 lb a třetím pokusu o 171 kg / 377 lb".“
Sledujte oba tyto pokusy ve 2:20 a 3:44 ve videu výše.
Lu připisuje, že během soutěže o vytržení necítil žádný stres ze zranění dolní části zad, protožepříliš nadšený na to, aby cítil bolest". Během desetiminutové přestávky mezi chycením a čistým a trhnutím Lu poznamenává,
Cítil jsem, jak se bolest v dolní části zad začala zhoršovat. Předpokládám, že pravděpodobně poté, co se uklidníte z tak nadšeného stavu, váš mozek začne rozpoznávat bolest. Pak jsem si uvědomil, že já nemusí být schopen provést další výtah.
Věděl, že by bylo nebezpečné dělat těžké pokusy v přísném přísloví.
Musel jsem se rozhodnout. Bylo pro mě nemožné vzdát se, takže moje první myšlenka byla probojovat se. Pro sportovce mého věku je každá soutěž, každý pokus velmi důležitý. Opravdu jsem chtěl podat dobrý výkon, přibít každý pokus a nevzdávat žádný pokus. Po mém čistém a trhaném pokusu o hmotnosti 191 kg / 421 lb jsem požádal o 205 kg / 452 lb, abych mohl koupit nějaký čas, abych mohl déle odpočívat s nějakou terapií ledem. (…) Masáž a ledová terapie odvedly skvělou práci zmírnění stresu. Byl jsem překvapen, že 205 kg / 452 lb nebylo tak špatné, tak jsem na poslední pokus zavolal 207kg / 456lb. Pomyslel jsem si: „Možná to dokážu.“
Upozornění na spoilera, nejen že to dokázal, 207 kg / 456 lb je stále aktuální světový rekord ve třídě -81 kg.
"Možná jsem nechtěl zklamat své příznivce," přemítá. "Nechtěl jsem je nechat na holičkách a zanechat jim špatné vzpomínky.". Tito podporovatelé jsou někteří z mé rodiny, jsou to moji přátelé a samozřejmě jsou to moje dcery. Jako otec a manžel jsem měl pocit, že je to moje zodpovědnost překonat potíže a ukázat jim tu nejlepší verzi sebe sama.“
Chcete-li se dozvědět více o hlavním zaměření Lu Xiaojun ve výcviku, o tom, jak se cítí ve své hlavní soutěži a o svých oblíbených okamžicích své kariéry, podívejte se na celá videa, první a druhá část, na Vzpírání House Kanál YouTube.
Pokud byste měli zájem vidět ještě více rozhovoru, jsou zde záběry z Lu Xiaojun diskutující o jeho stravě, protahování, cvičení v podřepu a další dárci k dispozici na Dům vzpírání Stránka Patreon. Gratuluji Sebovi v Dům vzpírání za to, že stáhl tento mimořádný kus vzpírání žurnalistiky.
Lu Xiaojun má mezi olympijskými hrami a mistrovství světa ve vzpírání 6 zlatých a 2 stříbrné medaile.
Lu Xiaojun získal zlato na olympijských hrách v Londýně v roce 2012 a stříbro na olympijských hrách v Riu 2016 ve váhové kategorii do 77 kg.
Lu závodil na mistrovství světa ve vzpírání sedmkrát. V letech 2009, 2011 a 2013 získal třikrát zlato a v roce 2010 stříbrnou medaili ve třídě do 77 kg. V letech 2018 a 2019 získal dvakrát zlato ve třídě do 81 kg.
Lu Xiaojun se narodil 27. července 1984. Závodil na olympijských hrách 2012 a 2016 reprezentujících Čínu ve váhové kategorii do 77 kg.
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu LUXIAOJUNBARBELL: @luxiaojunbarbell
Zatím žádné komentáře