Jistě, zavěšení talířů z pasu je jedním ze způsobů, jak posílit bradu. Nebo můžete jen přibrat pár set liber.
Hafthor Björnsson je obvykle považován za drcení lebek jako The Mountain na HBO Hra o trůny, ale je také jedním z nejelitnějších silových sportovců na světě. Jen v roce 2016 zvítězil v soutěžích Arnold Classic Strongman v Brazílii a Austrálii a překonal svůj vlastní světový rekord v losování sudů na akci World's Strongest Man 2016 v Botswaně. Jeho mrtvý tah 990 liber také není špatný.
V 6'9 ”a v současné době vážící 400 liber bychom mu odpustili, že vynechal chin-upy s tělesnou hmotností z jeho rutiny, ale pro Hafthora by to prostě nešlo. Podívejte se na video, které nedávno zveřejnil, jak dokončuje několik chin-upů (s popruhy) pro opakování.
Video zveřejněné Hafþórem Júlíusem Björnssonem (@thorbjornsson) dne
Jistě, někteří z nich mu mohli na CrossFit Games vydělat „no rep“, ale nechystáme se najít chybu u někoho, kdo dělá zatahování za 400 liber.
Téměř stejně působivé je toto úžasné video níže powerliftera Raya Williamse, který váží 395 liber a dokončuje sedm překvapivě hladkých chinů ve své tělocvičně v okrese Fulton v Mississippi.
Video zveřejněné Rayem „Ray Ray“ Williamsem (@ optimusprime_334) na
Pokud vás zajímá, co je nejtěžší brada všech dob, je těžké říci - ale v říjnu 2016 překonal španělský youtuber David Marchante světový rekord Guinness ve váženém kliky když pověsil ohromujících 230.49 liber z jeho rámu, když dokončil jednoho zástupce v talk show, El Hormiguero.
To musí být těžší, než to vypadá. Video můžete spustit za čtyři minuty, pokud chcete vidět, jak asi minuta Marchante uvažuje o skličujícím činu, kterého se chystal dosáhnout. Pěkná práce!
Doporučený obrázek: @thorbjornsson
Zatím žádné komentáře