Sledujte mrtvý tah Trap Baru Strongman Gabriel Peña 1,005 liber za 5 opakování

3679
Yurka Myrka
Sledujte mrtvý tah Trap Baru Strongman Gabriel Peña 1,005 liber za 5 opakování

Gabriel Peña je na absolutní slze. 24. března 2021 zveřejnil na Instagram jeho video tahání 456 kilogramů za 5 opakování. Měl na sobě zvedací pás, kolenní rukávy a používal zvedací popruhy. Tento neuvěřitelný výkon označuje (přinejmenším) třetí variantu mrtvého tahu, na kterou rodák z Texasu vytáhl 1 000 nebo více liber. Níže se můžete podívat na mrtvý tah trap baru, s laskavým svolením stránky Instagramu Peñy:

[Související: Co potřebujete vědět o tom, jak zvýšit sílu]

V prosinci roku 2020 vytvořila Peña osobní rekord (PR) na konvenčním mrtvém tahu tahem 455 kilogramů. Měsíc před tím Texas Titan strhl z bloků 1145 liber (520 kilogramů). Poté se mu podařilo zasáhnout mrtvý zdvih 1860 palců o 1860 kilogramech pomocí tyče nápravy, což je pozoruhodné, protože tyč nápravy je mnohem tuhší než tradiční činka. Tato tuhost znamená, že v pruhu nedochází k žádnému ohybu, takže tah je po celou dobu těžší. (Podle Peñy se jedná o nejtěžší váhu vytaženou na 18palcový mrtvý zdvih nápravnice.)

I když neexistuje žádný oficiální výpis světového rekordu mrtvého tahu trap baru, tah Peny za 5 500 liber za pět je určitě jedním z (ne-li) dosud nejtěžších. Ve srovnání se standardní lištou mrtvého tahu je lišta šestihranného tvaru a má stojan zvedáku v kleci nebo uprostřed. Rukojeti záchytné tyče jsou nastaveny kolmo na zvedák, takže jsou uchopeny neutrálním úchopem. Je normální, že většina zvedáků je na trapu silnější díky zvednutým držadlům, která umožňují pohodlnější nastavení, a neutrální poloze uchopení. Je také třeba poznamenat, že se zdá, že Peña používá lištu s vysokými úchyty. Výška rukojeti na lištách se může lišit podle výrobce. Některé mají rukojeti, které jsou vyšší, nižší a dokonce v jedné linii s objímkou ​​zachycovací lišty (nebo šestihranné lišty).

Peñův rychlý postup mrtvého tahu není velkým šokem. Když mluvil o epizodě BarBend podcast, Peña prohlásil, že jedním z jeho cílů je překonat rekord mrtvého tahu silného muže s 502 kilogramy, který v současné době drží Hafthor Björnsson. Takovéto výtahy mohou určitě pomoci jeho příčině a může jich být ještě více.

[Související: Nejlepší syrovátkové proteinové prášky pro vegany, hubnutí a další]

Další důvod, proč je tak motivovaný: Peña oznámil během Instagram Stories 27. března 2021, že je oficiálně rezervním sportovcem pro nejsilnějšího muže světa 2021 v Sacramentu v Kalifornii. Pokud by se jeden z 25 mužů, které byly naplánovány, stáhl, zaujme jeho místo Peña. Peña debutoval na světě jako nejsilnější muž v roce 2020, ale stáhl se kvůli problémům se srdcem.

"Pokud jsem se v loňském roce něco naučil, je to tak, že existují cestovní komplikace a zranění.". Přeji 25 nejlepším sportovcům na seznamu to nejlepší, co mohou, “uvedl Peña ve svém oznámení Instagram Stories. "Ale budu trénovat.". budu připraven. V roce 2020 jsem nechal mnoho věcí nedokončených. Minulý rok jsem věděl, že to můžu vzít až do finále, že mám na to, abych se tam dostal. Letos jsem připraven dostat se na pódium.“

Doporučený obrázek a video: @texastitangabe na Instagramu


Zatím žádné komentáře