Podívejte se, jak Strongman Brian Shaw prohrává se svou ženou ve cvičení

1585
Vovich Geniusovich
Podívejte se, jak Strongman Brian Shaw prohrává se svou ženou ve cvičení

Čtyřnásobný nejsilnější muž světa Brian Shaw miluje dobrou výzvu. Vždy zveřejňuje videa na svém kanálu YouTube s bláznivými tréninky (jako je tato výzva, kterou udělal s Navy SEAL), takže bylo jen otázkou času, kdy přivedl svou manželku Keri na sérii výzev.

Keri je samozvaná milovnice fitness a také pravidelně zveřejňuje videa o tom, jak trénuje CrossFit®. Brian Shaw právě nahrál video dvou soutěžících head-to-head v sérii pěti fitness výzev a sázky byly vysoké: kdyby prohrála, Keri by se musela pokusit ponořit se do ledové lázně, a kdyby Brian vyhrál, udělal by musí mít voskované obočí a nos.

Takto vypadala pětidílná tréninková výzva:

Úkol 1: Circus Dumbbell Press for Reps (1 minuta)

Brian začínal s váhou 180 liber a Keri s váhou 60 liber. Ačkoli Shawova činka byla třikrát těžší než Keri, stojí za zmínku, že je také asi třikrát těžší: má 420 liber a ona 130 liber. Byl to těsný první závod a kolem devíti zástupců začal Brian táhnout dopředu. Nakonec vyhrál s 11 opakováními proti Keriho 10.

Výzva 2: Skoky Burpee Boxu na opakování (1 minuta)

Keri zavolala výstřely pro toto cvičení a Shaw vypadal trochu ostře, než začaly hodiny. Výzva oficiálně začíná kolem 2:25 minuty po videu, jak Brian zdůrazňuje: „Nedělal jsem burpees, ale pracoval jsem na své kondici.„Keri se pohybovala dobře, ale Brian to udržel v těsném závodě. Nakonec Keri vytáhla svého manžela, jen mírně získala 11 opakování za výhru Brianova 10.

Výzva 3: Tank Push 

Niether Brian ani Keri nikdy předtím nevytlačili tank. Toto cvičení vyžadovalo použití vážených saní s koly, která lze nastavit na různá rychlostní stupně. Keri měla sáně na úrovni 1 a Brian měl své na úrovni 3 - Keri skončila s časem 23.32, ale Brian rozdrtil toto kolo vítězství s časem 17.79.

V tomto okamžiku měl Brian náskok na 2: 1 a zbývali už jen dvě výzvy.

Výzva 4: Načítání závodu (1 minuta)

Keri zahájila tuto výzvu pytlem s pískem o hmotnosti 80 lb a Brian měl pytel s pískem o hmotnosti 200 lb. Po dobu jedné minuty pár nahromadil pytel s pískem na horní část krabice a poté jej odhodil. Keri nakonec zvítězila s 11 na Brianových 10. Se dvěma výhrami na závodníka to všechno mělo sestoupit do závěrečné výzvy!

Výzva 5: Kettlebell Swings (první do 50)

Další test rychlosti! Keri měla zvonek s konvicí o hmotnosti 35 lb a Brian měl kotlík s hmotností 106 lb. Ti dva vyrazili na houpačce, ale byla to Keri, kdo na samém konci vyřadil Briana, aby se nejprve dostal k 50 houpačkám. Bylo jasné, že opravdu chtěla, aby si manžel nechal voskovat nos.

Vítěz: Keri Shaw

[Podívejte se na tyto výhody houpaček kettlebell]

"Musím říct, že na tebe udělalo dobrý dojem, takže dobrá práce," řekla Keri svému manželovi na 21minutové značce.

Brian byl na cestě ke snížení hmotnosti od konce soutěže World's Strongest Man 2019, kde skončil celkově na šestém místě. Stanovil si cíl klesnout na 400 lb a na konci srpna zveřejnil video o své cestě na svém kanálu YouTube. V současné době váží 420 lb.

Těšíme se na další rodinné výzvy Shawa a je jasné, že jeho manželka je jedním z hnacích faktorů, které stojí za zlepšením Brianovy kondice! Mezitím mu možná všechny vlasy z nosu a obočí, které se chystá ztratit, pomohou posunout se k jeho cílové váze.

Doporučený obrázek z kanálu YouTube Briana Shawa.


Zatím žádné komentáře