Sledujte Powerlifter Ashton Rouska Deadlift 716.5 liber za pět opakování

1637
Thomas Jones
Sledujte Powerlifter Ashton Rouska Deadlift 716.5 liber za pět opakování

Powerlifter Ashton Rouska se stále zlepšuje. Mladému powerlifterovi se věnujeme už nějakou dobu, jako když mu bylo pouhých 19 let a nedbale zabil impozantních 765 liber. Kdykoli mladý student vytáhne osm talířů, jsme tu pro to!

Tento milník byl však pouze začátkem mladého silového stroje, poté uzavřel svou vysokoškolskou kariéru (letos v dubnu) potleskem v celkové hodnotě 1930 lb. Rouskova vysokoškolská kariéra v silovém trojboji možná právě skončila před dvěma měsíci, ale od vstupu do reálného světa vypadá jeho silový trojboj, jak se jen posiluje. I když v tuto chvíli nevíme přesnou váhu Rousky, na své poslední soutěži na vysoké škole soutěžil ve váhové třídě -105 kg a vážil v 93.4 kg.

V pondělí Rouska zveřejnil tréninkové video, kde vytáhl 716.5 liber pro pět opakování. Zatímco 716.5 liber by za normálních okolností bylo plachým číslem pro singl mrtvého tahu z Rousky, napájel se touto sadou pěti rep. Během posledních několika týdnů Rouska konkrétně zdokonalovala a trénovala mrtvý tah sumo. Napsal,

"Trochu zbitý a nedbalý, ale váha se pohnula slušně.". 2. týden sumo práce.“

[Zvědavě naráží na rozdíl mezi mrtvým tahem sumo a rumunským mrtvým tahem?]

BarBend dostal příležitost dohnat Rousku o tom, jaké jsou jeho budoucí plány a současné cíle. Pokud jde o to, kdy ho můžeme příštího vidět soutěžit?

"Budu soutěžit na Southern Regionals 11. srpna a Raw Nationals v říjnu," řekl Rouska BarBend.

Jako nový absolvent vysoké školy je jasné, že Rouska je po několika velkých cílech. "Jen chci letos celkem 2 000+," řekla Rouska.

Dodal také, že díky tréninku mrtvého tahu a sumo mrtvého tahu se zlepšil. "Mám pocit, že trénink obou způsobů mrtvého tahu se navzájem krmil a zlepšoval se.". A abych dosáhl svého konečného cíle překonat 1 000 liber, měl bych pokračovat v trénování obou, “řekl.

Jsme nadšení, že Rouska v srpnu nastoupí na platformu, a podle vzhledu jeho současného tréninku je pro mladého powerliftera dobře připraveno více než 2 000 lidí.

Doporučený obrázek ze stránky Instagram @ ashh17.


Zatím žádné komentáře