Sledujte bench press Julius Maddox na 600 liber za osm opakování

2613
Christopher Anthony
Sledujte bench press Julius Maddox na 600 liber za osm opakování

Powerlifter Julius Maddox je členem 700-librového klubu pro bench press, ale není mu cizí ani zasáhnout fenomenální výtahy pro opakování - podívejte se na jeho směšný osobní rekord v bench pressu 600 liber na 8 opakování.

Osm opakování. Nechte to zapadnout. 

[Podívejte se na některé z našich oblíbených high-rep výtahů, například 20 opakování Marta Seima s 210 kg zadními dřepy!]

Sledujeme Maddoxovu cestu už nějakou dobu. Poprvé, když jsme o něm psali, přemýšleli jsme o tom, zda se dostane na lavičku 700 liber nebo ne. Bylo to v roce 2017, kdy nám dal něco, o čem bychom si mohli promluvit, když rozdrtil surovou lavičku o hmotnosti 680 liber dobrou rychlostí. Sledujte ten návratový výtah v celé své kráse níže.

Od té doby se Maddox objevil v několika setkáních se svým nejlepším výkonem, který se konal v Breakers Record Breakers v listopadu 2018. Maddox skončil na prvním místě v surové kategorii 242+ a na lavičce 716.5 liber.

Maddox již dříve zveřejnil masivní výtahy pro několik opakování. V loňském roce stiskl 585 liber za dvě sady sedmi opakování, které si můžete také prohlédnout zde.

https: // www.instagram.com / p / BlHAG9EH2uX

Ten chlap nám pořád dokola ukazuje, že je nejen jedním z nejsilnějších surových atletů na bench pressu na světě, ale také dokáže tato čísla trefit několikrát.

Maddox se neustále věnuje tréninku a pravidelně sdílí docela působivé výkony a tipy na trénink na lavičce. Minulý měsíc předvedl trénink, kde prováděl utěsňování řádků, což je podle něj klíčový základ pro bench press. Udělal pět sad z nich na 350 liber za pět.

"Utěsněte řádky (fotbalový bar) izolovaný pohyb, který je skvělý pro budování stability a základnu pro Benchpress."!“

Nejsme si jisti, kdy bude Maddox příští soutěžit, ale víme, že se nezdá, že by brzo zpomalil.

Hlavní obrázek ze stránky Instagram @irregular_strength.


Zatím žádné komentáře