Sledujte, jak kulturista Kai Greene provádí svůj první CrossFit WOD na Times Square

4957
Jeffry Parrish
Sledujte, jak kulturista Kai Greene provádí svůj první CrossFit WOD na Times Square

10. března 2021 trojnásobný Mr. Olympia finalista Kai Greene byl uveden ve videu na kanálu Buttery Bros na YouTube, kde slavný kulturista předvedl svůj vůbec první CrossFit WOD. Buttery Bros, složený z Heber Cannon a Marston Sawyers, jsou bývalí zaměstnanci centrály CrossFit, kteří vyráběli Nejschopnější - dokument o hrách CrossFit 2019 - a máte cit pro epickou grafiku a vylepšené energetické úrovně. Greeneova energie se zdála být zápasem v nebi, když se vydali na Times Square v New Yorku ve 12stupňovém počasí, aby pohnuli několika činkami a potil se.

WOD volby? Hero WOD „Randy.“ Tady je to, z čeho se skládá:

  • 75 úderů energie na čas.

Sportovec smí rozdělit opakování, jak by chtěl. „Randy“ vyzývá mužské konkurenty, aby zvedli 75 liber. Z vzhledu videa, 290 liber Greene zvýšil ante na 135 liber. Bohužel pro Greena, nikdy předtím neprovedl útržek. Naštěstí pro Greena je nesmírně silný.

Podívejte se na celé video níže:

[Související: Seznamte se s Derekem Forrestem, nejnovějším členem mediálního týmu CrossFit]

Greene dokončil všech 75 opakování v čase šesti minut a 40 sekund. Podle WODwell, to je čas na střední úrovni (mezi šesti a osmi minutami). „Elitní časy“ jsou považovány za cokoli do čtyř minut.

Greene udělal 33 opakování bez přerušení, než se poprvé nadechl. Otočil se zpět a pokračoval, dokud nenarazil na rep 60. Jeho poslední sada 15 uzavřela knihy o jeho vůbec první CrossFit WOD.

Po tréninku šli Greene a Buttery Bros do dětské nemocnice Morgan Stanley, aby zaměstnanci zásobili Reign Energy Drink (kdo sponzoroval video) a poděkovali zdravotnickému personálu za vše, co udělali a pokračují v průběhu probíhajícího COVID -19 pandemie.

[Související: 10 kulturistických póz - co to je a jak je dělat]

Den před WOD

Den před tím, než trio narazilo na Times Square, aby se zmocnilo napětí mezi rušnými očima obyvatel NYC i turistů, se Greene a Buttery Bros setkali s Greeneem, aby se zúčastnili sezení nohou (které se rychle změnilo v celé tělo). Také dostali nějaké záběry ze zelené obrazovky, které umožňovaly veškerou elektrizující grafiku videa.

Green vedl Buttery Bros množstvím cviků - addukty, kopy oslů, hamstringové kudrlinky, rumunské mrtvé tahy, prodloužení nohou, přední dřepy a dokonce i několik sad Jeffersonova dřepu. Greene ještě nebyl úplně hotový a Brosa prošel také tréninkem horní části těla s několika stahovacími páskami, létáním hrudníku na kabelech, bočními zvednutími, drtiči lebky, tlaky tricepsů a bicepsovými kudrlinami.

[Související: Tia-Clair Toomey-Orr bude muset překonat cestovní problémy během sezóny 2021 CrossFit]

2021 CrossFit Open

Po několika úspěšných dnech se Buttery Bros s vysokou náladou a bolavými svaly rozešli s Greene. Skok, přeskočení a přechod později a sdílejí, že budou pokrývat a soutěžit na CrossFit Open 2021 ze Salt Lake City, UT s prvním tréninkem (21.1) odstartuje 11. března 2021.

Hlavní obrázek prostřednictvím stránky Instagram Buttery Bros: @butterybros


Zatím žádné komentáře