10. března 2021 trojnásobný Mr. Olympia finalista Kai Greene byl uveden ve videu na kanálu Buttery Bros na YouTube, kde slavný kulturista předvedl svůj vůbec první CrossFit WOD. Buttery Bros, složený z Heber Cannon a Marston Sawyers, jsou bývalí zaměstnanci centrály CrossFit, kteří vyráběli Nejschopnější - dokument o hrách CrossFit 2019 - a máte cit pro epickou grafiku a vylepšené energetické úrovně. Greeneova energie se zdála být zápasem v nebi, když se vydali na Times Square v New Yorku ve 12stupňovém počasí, aby pohnuli několika činkami a potil se.
WOD volby? Hero WOD „Randy.“ Tady je to, z čeho se skládá:
Sportovec smí rozdělit opakování, jak by chtěl. „Randy“ vyzývá mužské konkurenty, aby zvedli 75 liber. Z vzhledu videa, 290 liber Greene zvýšil ante na 135 liber. Bohužel pro Greena, nikdy předtím neprovedl útržek. Naštěstí pro Greena je nesmírně silný.
Podívejte se na celé video níže:
[Související: Seznamte se s Derekem Forrestem, nejnovějším členem mediálního týmu CrossFit]
Greene dokončil všech 75 opakování v čase šesti minut a 40 sekund. Podle WODwell, to je čas na střední úrovni (mezi šesti a osmi minutami). „Elitní časy“ jsou považovány za cokoli do čtyř minut.
Greene udělal 33 opakování bez přerušení, než se poprvé nadechl. Otočil se zpět a pokračoval, dokud nenarazil na rep 60. Jeho poslední sada 15 uzavřela knihy o jeho vůbec první CrossFit WOD.
Po tréninku šli Greene a Buttery Bros do dětské nemocnice Morgan Stanley, aby zaměstnanci zásobili Reign Energy Drink (kdo sponzoroval video) a poděkovali zdravotnickému personálu za vše, co udělali a pokračují v průběhu probíhajícího COVID -19 pandemie.
[Související: 10 kulturistických póz - co to je a jak je dělat]
Den před tím, než trio narazilo na Times Square, aby se zmocnilo napětí mezi rušnými očima obyvatel NYC i turistů, se Greene a Buttery Bros setkali s Greeneem, aby se zúčastnili sezení nohou (které se rychle změnilo v celé tělo). Také dostali nějaké záběry ze zelené obrazovky, které umožňovaly veškerou elektrizující grafiku videa.
Green vedl Buttery Bros množstvím cviků - addukty, kopy oslů, hamstringové kudrlinky, rumunské mrtvé tahy, prodloužení nohou, přední dřepy a dokonce i několik sad Jeffersonova dřepu. Greene ještě nebyl úplně hotový a Brosa prošel také tréninkem horní části těla s několika stahovacími páskami, létáním hrudníku na kabelech, bočními zvednutími, drtiči lebky, tlaky tricepsů a bicepsovými kudrlinami.
[Související: Tia-Clair Toomey-Orr bude muset překonat cestovní problémy během sezóny 2021 CrossFit]
Po několika úspěšných dnech se Buttery Bros s vysokou náladou a bolavými svaly rozešli s Greene. Skok, přeskočení a přechod později a sdílejí, že budou pokrývat a soutěžit na CrossFit Open 2021 ze Salt Lake City, UT s prvním tréninkem (21.1) odstartuje 11. března 2021.
Hlavní obrázek prostřednictvím stránky Instagram Buttery Bros: @butterybros
Zatím žádné komentáře