Recepty na opékač topinek pro sportovce kuřecí Quesadillas
Recepty na opékač topinek pro sportovce kuřecí Quesadillas
4531
230
Yurka Myrka
Její výživa
8 rychlých a zdravých receptů na pečení toustovačů pro sportovce
Získejte večeři na stole v okamžiku, kdy používáte toasterovou troubu k rychlejšímu vaření pokrmů!
Přečtěte si článek
Složení
2 zelené cibule
2 šálky drceného kuřecího masa bez kůže
1½ šálku drceného sýra Monterey Jack
1 nakládaný jalapeño chile
¼ šálek čerstvých listů koriandru
4 tortilly z mouky o velikosti burrito
¾ šálku salsy verde
½ šálku zakysané smetany se sníženým obsahem tuku
Pokyny
Předehřejte toustovač na 425 °. Tenké plátky zelené cibule; na ozdobu si vyhrazte 2 lžíce tmavě zelených vrcholů.
Rovnoměrně rozdělte kuře, sýr, jalapeño, koriandr a zbývající zelenou cibuli na jednu stranu každé tortilly; přeložte druhou polovinu.
V jedné vrstvě na plechu s toustovačem vyloženým fólií (je-li to nutné, pracujte v dávkách), opékejte quesadillas 8-10 minut, nebo dokud tortilly nejsou zlatohnědé a taví se sýr.
Každou quesadillu nakrájejte na polovinu. Podávejte se salsou verde, přidejte panenku zakysané smetany, pokud chcete, a posypte vyhrazenou zelenou cibulkou.
Zatím žádné komentáře