Tip tento typ Omega-3 Clobbers ostatní

1155
Jeffry Parrish
Tip tento typ Omega-3 Clobbers ostatní

Zatímco DHA a EPA mají stovky přínosů pro zdraví, tyto dvě omega-3 mastné kyseliny jsou nejlépe známé pro svou schopnost působit kibosh na zánět - nikoli „dobrý“ druh zánětu, který pomáhá uzdravovat tělo, ale chronický typ na kořen téměř všech věcí špatných, zdravých, včetně srdečních chorob a rakoviny.

Společně EPA a DHA snižují produkci molekul, jako jsou cytokiny a zánětlivé eikosanoidy, které jsou spojeny s tímto chronickým zánětem.

Tyto mastné kyseliny byly dlouho považovány za jakési týmy pro wrestlingové značky Bubba Ray a D-Von Dudley ve způsobu, jakým pumpovaly útočné molekuly do podrobení a uzavřely několik zánětlivých cest. Ani jedna z mastných kyselin nebyla v tomto ohledu uváděna jako nadřazená, ale EPA stále získává většinu dobrého tisku, zatímco DHA je víceméně považována za podpůrného hráče - pomocníka.

Tento druhý stav houslí DHA přetrvával, bez ohledu na nedávný výzkum, který ukazuje jeho hlavní roli v prevenci nebo zpomalení Alzheimerovy choroby, v podpoře reprodukčního zdraví mužů, prevenci srdečních arytmií, snížení diastolického krevního tlaku a prodloužení životnosti obecně.

Takže jo, DHA má všechno, co jde, a teď si může nafouknout hruď ještě dál, protože se objevil překvapivý nový výzkum, který ukazuje, že DHA může být skutečnou protizánětlivou hvězdou duo mastných kyselin.

EPA vyťukává

34týdenní dvojitě zaslepená studie zahrnující 21 subjektů prováděná na Tufts University porovnávala účinky DHA a EPA a zjistila následující:

  • DHA snížila genetickou expresi čtyř typů prozánětlivých proteinů, ve srovnání s EPA snížila pouze jeden typ.
  • DHA snížil sekreci bílých krvinek u tří typů prozánětlivých proteinů ve srovnání s EPA pouze u jednoho.
  • DHA snížila hladinu protizánětlivého proteinu, zatímco EPA ne.

Výsledky přiměly Stefanii Lamon-Fava, „odbornici na kardiovaskulární výživu“, k názoru na následující:

"Tyto výsledky naznačují, že DHA je silnější z těchto dvou markerů zánětu v těle ..."

To rozhodně neznamená, že EPA není důležitá. Jisun So, vedoucí výzkumný pracovník ve studii EPA vs. DHA dospěl k závěru, že je důležité, aby si tělo udržovalo rovnováhu mezi prozánětlivými a protizánětlivými proteiny a EPA byla klíčová pro udržení této rovnováhy.

Jak používat tyto informace

Bohužel, zejména ve světle této současné studie, většina doplňků rybího oleje obsahuje více EPA než DHA kvůli tradici a to je to, co najdete v celých rybách.

Společnosti obecně přinášejí syrové ryby nakrájené na kousky. Vaří ji párou a poté odstředí, aby ji rozdělili na beztukovou suchou pevnou látku a kapalinu (vodu a olej). Tato směs vody a oleje, zvaná „lisovací kapalina“, se dále zpracovává, aby se obě kapaliny oddělily. Olej se poté „vyleští“, aby se odstranily nečistoty.

Stručnější verzí tohoto procesu je, že jen vymačkají peklo z ryb a dávají olej do tobolek. Obvykle získáte poměr EPA / DHA, který měla ryba, když šla do rybího nebe.

To rozhodně není pravda o Biotest's Flameout®. Místo použití metody catch-as-catch-can, kterou používá drtivá většina výrobců rybího oleje, používá Biotest proces, při kterém jsou jednotlivé bioaktivní mastné kyseliny odděleny od rybího oleje, dále čištěny, emulgovány, molekulárně destilovány a poté měřeny ve velmi specifických poměrech k dosažení přesného poměru DHA / EPA, který chtějí, ten, který na rozdíl od jiných hlavních produktů z rybího oleje na trhu obsahuje mnohem více DHA než EPA.

Podívejte se na obsah DHA / EPA v porci Flameout®:

  • Celkové volné mastné kyseliny: 4 625 mg.
  • DHA: 2 200 mg.
  • EPA: 880 mg.

To je impozantní množství omega-3 mastných kyselin. Porovnejte to s téměř jakoukoli formulací na trhu a uvidíte, že se žádná nepřibližuje celkovým omega-3 mastným kyselinám, čistotě a zejména obsahu DHA. V tom, spolu s jeho srovnatelností s farmaceutickými rybími oleji, spočívá jedinečná krása Flameout®.


Příbuzný:
Omega-3, které vám chybí

Příbuzný:
Přestaňte používat rybí olej vyrobený pro ženy

Zdroj

  1. Jisun So a kol. EPA a DHA odlišně modulují zánětlivou odpověď monocytů u subjektů s chronickým zánětem částečně prostřednictvím plazmatických specializovaných pro-rezolučních lipidových mediátorů: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, zkřížená studie, ateroskleróza, 7. prosince 2020.

Zatím žádné komentáře