kámen
Tito kluci nikdy nevynechávají den nohou
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 191 z 19
Den nohou je náboženstvím pro seriózní sportovce a jeho dodržování je široce oslavovaným dnem většiny kulturistů na sociálních médiích. Zatímco mnoho chlápků se zaměřuje na horní část těla a břišní svaly, tito 18 muži jsou našimi oblíbenými denními nohama pro své působivé čtyřkolky, hammies, telata a (ehm) glutety, které upoutávají naši pozornost.VIZ TÉŽ: Nejlepší pánské abs na Instagramu
2 z 19
Kdo je to: Sportovec a online trenérNásledovníci: 1.9 milProč ho sledujeme: Sergi Constance byl oblíbený od doby, co zdobil a Muscle & Fitness kryt v roce 2015. Ale kromě jeho těla a dobrého vzhledu je Sergiho „životní styl šampionů“ inspirací pro téměř 2M fanoušky a následovníky. Denně zveřejňuje tréninková videa o tom, jak se nechat roztrhnout a zůstat fit. A samozřejmě jsme obrovskými fanoušky těch kol, která ukazují, že je oddaným pozorovatelem „dne nohou“.Sledujte ho na @sergiconstance.
3 z 19
Kdo je to: KulturistaNásledovníci: 82.8 tisProč ho sledujeme: "Pokud to máš, chlub se tím" by mělo být oficiální motto Petera Molnara. Jeho perfektní svalstvo od hlavy po paty se může pochlubit režimem tělocvičny, který otřásá vůlí, ale jsme obzvláště v úžasu nad jeho mohutnou dolní částí těla. Ten chlap předefinuje den nohou.Sledujte ho na @PeterMolnarOfficial.
4 z 19
Kdo je to: Kdo to není .. Následovníci: 59.9 milProč ho sledujeme: Titan zábavního průmyslu, mistr všeho železného, inspirace pro téměř 60 milionů lidí, Dwayne „The Rock“ Johnson má dědictví, které přesahuje i jeho vynikající stavbu. Ale jeho dny nohou a jeho drahocenný čas v tělocvičně inspirují miliony sportovců po celém světě, kteří touží dosáhnout jeho neuvěřitelné postavy. Potřebujeme říct víc?Sledujte ho na @therock.
5 z 19
Kdo je to: Kulturista a táta.Následovníci: 689 tisProč ho sledujeme: Flex Lewis vyhrál 4 Mr. Olympia a 1 Arnold Classic ve své dosavadní kariéře v kulturistice, a to z dobrého důvodu - jeho mohutná postava, bolestivá snaha a zaměření na železo ho postavily daleko od stáda. To je člověk, který bere své zvedání vážně a má spodní část těla, vyhrává a sleduje IG, aby se ukázal.Sledujte ho na @flex_lewis.VIZ TÉŽ: Rutina Rockin 'Leg
6 z 19
Kdo je to: Bývalý obranný pochůzkář NFLNásledovníci: 72.9 tisProč ho sledujeme: Ano, je to pravda. Tento bývalý profesionál z NFL je veganský sportovec o hmotnosti 300 liber, který to se svými dřepy myslí stejně vážně, jako zachraňuje svět. Davidovy obří nohy postavené na rostlině posouvají koncept „veganského sportovce“ na zcela novou úroveň sexy.Sledujte ho na @ the300poundvegan.
7 z 19
Kdo je to: IFBB Pro a online trenérNásledovníci: 30.8 tisProč ho sledujeme: Andre má pravdu - nemůžete hláskovat „LEGENDArY“, aniž byste řekli Leg Day. Žádné množství práce nebo jiných povinností nebrání tomuto pánovi železa tvrdě zasáhnout tělocvičnu, a právě tento vítězný přístup ho staví na náš radar jako na vzestupu IFBB pro.Sledujte ho na @andreadams_official.
8 z 19
Kdo je to: Arnold Model a online trenérNásledovníci: 48.4KProč ho sledujeme: Davy má s Arnoldem více společného, než byste si na první pohled mysleli - ano, má Arnolda hodného zad, ramen, nohou a lýtek, ale je také super motivační online a chápe hodnotu snahy dosáhnout něčeho velkého.Sledujte ho na @davymuscle.
9 z 19
Kdo je to: KulturistaNásledovníci: 522 tisProč ho sledujeme: Mike O'Hearn je moderní superhrdina, od Supermana po Hulka, s božskou postavou a nohama po celé dny. Díky svému přísnému dodržování dne nohou, dne zad, dne hrudníku a opravdu každý druhý den je vytvarován k dokonalosti. Je jedním z nejžhavějších hollywoodských kulturistů a jedním z nejoblíbenějších krys v tělocvičně M&F.Sledujte ho na @mikeohearn.
10 z 19
Kdo je to: CrossFit SportovecNásledovníci: 73.8 tisProč ho sledujeme: CrossFit sportovec, manžel a otec, Nickův fit životní styl je k vidění s každodenními videopříspěvky, které ukazují jeho hardcore závazek k CrossFit. Je skutečný a inovativní s dokonalou postavou a jeho lásku ke sportu můžete cítit na každém příspěvku, který sdílí.Sledujte ho na @nickurankar.VIZ TÉŽ: Celkové cvičení nohou
11 z 19
Kdo je to: Sportovec a online trenérNásledovníci: 665 tisProč ho sledujeme: Collin je živým příkladem svých mnoha stoupenců toho, jak vypadá vhodný životní styl zevnitř ven. Ano, má tělo superhrdiny se širokými rameny, zúženým pasem a mohutnými nohami, ale je také 100% skutečný s motivujícím přístupem.Sledujte ho na @collinjoseph_fit.
12 z 19
Kdo je to: IFBB Pro, online trenérNásledovníci: 649 tisProč ho sledujeme: Jason „Obrovský“ Huh si říká zvířecí sportovec a nechá to všechno na podložce. Je profesionálem IFBB se svou vlastní podpůrnou linkou, online tréninkovým programem a dokonale tvarovaným tělem. Jeho masivní horní část těla je děsivá, ale velikost jeho čtyřkolky, šunky a telat nás nechává v šoku.Sledujte ho na @jasonhugehuh.
13 z 19
Kdo je to: Kulturista a online trenérNásledovníci: 1.6 milProč ho sledujeme: Joey Swoll je opravdu „swoll“ a je to výsledek jeho 10+ let neochvějného odhodlání budovat tělo, které chtěl. Jeho široce zametané čtyřkolky a drcená lýtka upoutaly pozornost milionů a nechali nás chtít víc. Za jeho zvířecím tělem však stojí muž, jehož inspirativní zpráva říká, že při správném přístupu není nic nemožné.Sledujte ho na @joeyswoll.
14 z 19
Kdo je to: KulturistaNásledovníci: 1.2MProč ho sledujeme: Calum Von Moger je fitness magnát žijící svůj sen s miliony sledujícími jeho úspěch. Kulturista, online trenér a insta-celeb, jeho tělo dělá vše, co mluví. Calumovo drtivé svalstvo je téměř dokonalé se silnou horní částí těla a ještě silnější dolní polovinou - nyní je to pravý muž M&F, který nikdy nevynechává den nohou nebo jakýkoli den v tělocvičně.Sledujte ho na @calumvonmoger.VIZ TÉŽ: Sculpt Longer, Leaner Legs With Supersets
15 z 19
Kdo je to: Kulturista a architektNásledovníci: 112 tisProč ho sledujeme: Precision je podceňováním pro Shepela, jehož obchodem ve dne je budování struktur a jeho vášní v noci je budování svalů. Je rozřezaný; s téměř nulovým tělesným tukem se nebojí předvést své šíleně řezané nohy nebo se podělit o svou inspiraci pro to, jak se tak postavil.Sledujte ho na @fitnesslopehs.
16 z 19
Kdo je to: IFBB Pro a U.S. Armádní veterinářNásledovníci: 425 tisProč ho sledujeme: #SimplyBelieve je ochranná známka Logana Franklina a je pravdou toho, co ho vidělo během jeho času s U.S. Armáda a co ho tlačí přes nejtěžší den nohou. Je to IFBB profík se silným rámem a nohama po celé dny. Štíhlá a průměrná, jeho definice má naši pozornost i na jednoduché IG fotografii.Sledujte ho na @logan_franklin.
17 z 19
Kdo je to: Sportovec a online trenérNásledovníci: 231 tisProč ho sledujeme: Mike Thurston, zakladatel Aurora Athletics, jistě upoutá pozornost mohutnými nohama a řezanou postavou, ale stejně tak i jeho oddanost online klientům. Mikeova selfie v tělocvičně a videozáznamy z cvičení jsou k dispozici, aby pomohly ostatním dostat se do jejich nejlepší formy pomocí jeho jedinečného přístupu a motivujícího myšlení.Sledujte ho na @mikethurston.
18 z 19
Kdo je to: KulturistaNásledovníci: 83.1 tisProč ho sledujeme: Tento 23letý kulturista si ze své postavené postavy vybudoval docela slušné pokračování. Nohy Jo Lidnera jsou jeho oblíbeným rysem a je zřejmé proč - jeho čtyřkolky jsou šíleně definované, jeho lýtka jsou mohutná a jeho hamstringy jsou silné.Sledujte ho na @joesthetics.VIZ TÉŽ: Sculpt Longer, Leaner Legs With Supersets.
19 z 19
Kdo je to: IFBB Champ, 4x Mr.Olympia a online trenérNásledovníci: 1.6 milProč ho sledujeme: Milovaný kulturista, 4násobný mistr Mr Olympia, Jay Cutler je hrdinou dne a nejlepším výběrem M&F. Jeho hromová stehna nejsou o čem žertovat a právě jeho intenzivní oddanost sportu inspiruje jeho miliony následovníků.Sledujte ho na @jaycutler.
Zpět na úvodDen nohou je náboženstvím pro seriózní sportovce a jeho dodržování je široce oslavovaným dnem většiny kulturistů na sociálních médiích. Zatímco mnoho chlápků se zaměřuje na horní část těla a břišní svaly, tito 18 muži jsou našimi oblíbenými denními nohama pro své působivé čtyřkolky, hammies, telata a (ehm) glutety, které upoutávají naši pozornost.
VIZ TÉŽ: Nejlepší pánské abs na Instagramu
Kdo je to: Sportovec a online trenér
Následovníci: 1.9 mil
Proč ho sledujeme: Sergi Constance byl oblíbený od doby, co zdobil a Muscle & Fitness kryt v roce 2015. Ale kromě jeho těla a dobrého vzhledu je Sergiho „životní styl šampionů“ inspirací pro téměř 2M fanoušky a následovníky. Denně zveřejňuje tréninková videa o tom, jak se nechat roztrhnout a zůstat fit. A samozřejmě jsme velkými fanoušky těch kol, která ukazují, že je oddaným pozorovatelem „dne nohou“.
Sledujte ho na @sergiconstance.
Kdo je to: Kulturista
Následovníci: 82.8 tis
Proč ho sledujeme: "Pokud to máš, chlub se tím" by mělo být oficiální motto Petera Molnara. Jeho perfektní svalstvo od hlavy po paty se může pochlubit režimem tělocvičny, který otřásá vůlí, ale jsme obzvláště v úžasu nad jeho mohutnou dolní částí těla. Ten chlap předefinuje den nohou.
Sledujte ho na @PeterMolnarOfficial.
Kdo je to: Kdo to není ..
Následovníci: 59.9 mil
Proč ho sledujeme: Titan zábavního průmyslu, mistr všeho železného, inspirace pro téměř 60 milionů lidí, Dwayne „The Rock“ Johnson má dědictví, které přesahuje i jeho nadřazenou stavbu. Ale jeho dny nohou a jeho drahocenný čas v tělocvičně inspirují miliony sportovců po celém světě, kteří touží dosáhnout jeho neuvěřitelné postavy. Potřebujeme říct víc?
Sledujte ho na @therock.
Kdo je to: Kulturista a táta.
Následovníci: 689 tis
Proč ho sledujeme: Flex Lewis vyhrál 4 Mr. Olympia a 1 Arnold Classic ve své dosavadní kariéře v kulturistice, a to z dobrého důvodu - jeho mohutná postava, bolestivá snaha a zaměření na železo ho postavily daleko od stáda. To je člověk, který bere své zvedání vážně a má spodní část těla, vyhrává a sleduje IG, aby se ukázal.
Sledujte ho na @flex_lewis.
VIZ TÉŽ: Rutina Rockin 'Leg
Kdo je to: Bývalý obranný pochůzkář NFL
Následovníci: 72.9 tis
Proč ho sledujeme: Ano, je to pravda. Tento bývalý profesionál z NFL je veganský sportovec o hmotnosti 300 liber, který to se svými dřepy myslí stejně vážně, jako zachraňuje svět. Davidovy obří nohy postavené na rostlině posouvají koncept „veganského sportovce“ na zcela novou úroveň sexy.
Sledujte ho na @ the300poundvegan.
Kdo je to: IFBB Pro a online trenér
Následovníci: 30.8 tis
Proč ho sledujeme: Andre má pravdu - nemůžete hláskovat „LEGENDArY“, aniž byste řekli Leg Day. Žádné množství práce nebo jiných povinností nebrání tomuto pánovi železa tvrdě zasáhnout tělocvičnu, a právě tento vítězný přístup ho staví na náš radar jako vzestupný profesionál IFBB.
Sledujte ho na @andreadams_official.
Kdo je to: Arnold Model a online trenér
Následovníci: 48.4K
Proč ho sledujeme: Davy má s Arnoldem více společného, než byste si na první pohled mysleli - ano, má Arnolda hodného zad, ramen, nohou a lýtek, ale je také super motivační online a chápe hodnotu snahy dosáhnout něčeho velkého.
Sledujte ho na @davymuscle.
Kdo je to: Kulturista
Následovníci: 522 tis
Proč ho sledujeme: Mike O'Hearn je moderní superhrdina, od Supermana po Hulka, s božskou postavou a nohama po celé dny. Vytvaruje se k dokonalosti díky svému přísnému dodržování dne nohou, dne zad, dne hrudníku a opravdu každý druhý den. Je jedním z nejžhavějších hollywoodských kulturistů a jedním z nejoblíbenějších krys v tělocvičně M&F.
Sledujte ho na @mikeohearn.
Kdo je to: CrossFit Sportovec
Následovníci: 73.8 tis
Proč ho sledujeme: CrossFit sportovec, manžel a otec, Nickův vhodný životní styl je k vidění s každodenními videopříspěvky, které ukazují jeho tvrdé odhodlání CrossFit. Je skutečný a inovativní s dokonalou postavou a jeho lásku ke sportu můžete cítit na každém příspěvku, který sdílí.
Sledujte ho na @nickurankar.
VIZ TÉŽ: Celkové cvičení nohou
Kdo je to: Sportovec a online trenér
Následovníci: 665 tis
Proč ho sledujeme: Collin je živým příkladem svých mnoha následovníků toho, jak vypadá vhodný životní styl zevnitř ven. Ano, má tělo superhrdiny se širokými rameny, zúženým pasem a mohutnými nohami, ale je také 100% skutečný s motivujícím přístupem.
Sledujte ho na @collinjoseph_fit.
Kdo je to: IFBB Pro, online trenér
Následovníci: 649 tis
Proč ho sledujeme: Jason „Obrovský“ Huh si říká zvířecí sportovec a nechá to všechno na podložce. Je profesionálem IFBB se svou vlastní podpůrnou linkou, online tréninkovým programem a dokonale tvarovaným tělem. Jeho masivní horní část těla je děsivá, ale velikost jeho čtyřkolky, šunky a telat nás nechává v šoku.
Sledujte ho na @jasonhugehuh.
Kdo je to: Kulturista a online trenér
Následovníci: 1.6 mil
Proč ho sledujeme: Joey Swoll je opravdu „swoll“ a je to výsledek jeho 10+ let neochvějného odhodlání budovat tělo, které chtěl. Jeho široce zametané čtyřkolky a drcená lýtka upoutaly pozornost milionů a nechali nás chtít víc. Za jeho zvířecím tělem však stojí muž, jehož inspirativní zpráva říká, že při správném přístupu není nic nemožné.
Sledujte ho na @joeyswoll.
Kdo je to: Kulturista
Následovníci: 1.2M
Proč ho sledujeme: Calum Von Moger je fitness magnát žijící svůj sen s miliony sledujícími jeho úspěch. Kulturista, online trenér a insta-celeb, jeho tělo dělá vše, co mluví. Calumovo drtivé svalstvo je téměř dokonalé se silnou horní částí těla a ještě silnější dolní polovinou - nyní je to pravý muž M&F, který nikdy nevynechává den nohou ani žádný den v tělocvičně.
Sledujte ho na @calumvonmoger.
VIZ TÉŽ: Sculpt Longer, Leaner Legs With Supersets
Kdo je to: Kulturista a architekt
Následovníci: 112 tis
Proč ho sledujeme: Precision je podceňováním pro Shepela, jehož obchodem ve dne je budování struktur a jeho vášní v noci je budování svalů. Je rozřezaný; s téměř nulovým tělesným tukem se nebojí předvést své šíleně řezané nohy nebo se podělit o svou inspiraci pro to, jak se tak postavil.
Sledujte ho na @fitnesslopehs.
Kdo je to: IFBB Pro a U.S. Armádní veterinář
Následovníci: 425 tis
Proč ho sledujeme: #SimplyBelieve je ochranná známka Logana Franklina a je pravdou toho, co ho vidělo během jeho času s U.S. Armáda a co ho tlačí přes nejtěžší den nohou. Je to IFBB profík se silným rámem a nohama po celé dny. Štíhlá a zlá, jeho definice má naši pozornost i na jednoduché IG fotografii.
Sledujte ho na @logan_franklin.
Kdo je to: Sportovec a online trenér
Následovníci: 231 tis
Proč ho sledujeme: Mike Thurston, zakladatel Aurora Athletics, jistě upoutá pozornost mohutnými nohama a řezanou postavou, ale stejně tak i jeho oddanost online klientům. Mikeova selfie v tělocvičně a videozáznamy o cvičeních jsou k dispozici, aby pomohly ostatním dostat se do jejich nejlepší formy pomocí jeho jedinečného přístupu a motivujícího myšlení.
Sledujte ho na @mikethurston.
Kdo je to: Kulturista
Následovníci: 83.1 tis
Proč ho sledujeme: Tento 23letý kulturista si ze své postavené postavy vybudoval docela slušné pokračování. Nohy Jo Lidnera jsou jeho oblíbeným rysem a je zřejmé proč - jeho čtyřkolky jsou šíleně definované, jeho lýtka jsou mohutná a jeho hamstringy jsou silné.
Sledujte ho na @joesthetics.
VIZ TÉŽ: Sculpt Longer, Leaner Legs With Supersets.
Kdo je to: IFBB Champ, 4x Mr.Olympia, a online trenér
Následovníci: 1.6 mil
Proč ho sledujeme: Milovaný kulturista, 4násobný mistr Mr Olympia, Jay Cutler je hrdinou dne a nejlepším výběrem M&F. Jeho hromová stehna nejsou o čem žertovat a právě jeho intenzivní oddanost sportu inspiruje jeho miliony následovníků.
Sledujte ho na @jaycutler.
Zatím žádné komentáře