Představte si, že byste měli hodinu sedět v baru vedle krásné ženy - která také náhodou byla expertkou na sex - a zeptat se jí na všechny otázky, které jste chtěli vědět o ženách a sexu, aniž byste dostali facku (nebo souzen). Mínus pivo, udělali jsme právě to.
Seznamte se s vaší profesorkou Emily Morse, sexuologkou, hostitelkou staženého podcastu o sexu a vztazích s poradenstvím Sex s Emily a spoluzakladatel Emily & Tony.
Vzhledem k tomu, že nemá čas sedět s každým z vás, Morse prozradila 10 hlavních otázek, které se jí muži ptají na ženy a sex. Prohlédněte si je zde - v pořadí od nejpopulárnějších po nejméně - s jejími upřímnými odpověďmi, abyste přesně věděli, jak postupovat se ženami ve vašem životě.
Mohlo by vás to dostat do zraněné rezervy.
Přečtěte si článek1. Proč nemůže orgasmus?
Pokud vaše přítelkyně nedokáže dosáhnout orgasmu během pohlavního styku, není sama - 80% žen nedosáhne orgasmu pouze pohlavním stykem; většina žen vyžaduje asistenci při extra stimulaci klitorisu. Kromě toho má každá třetí žena potíže s dosažením orgasmu. Mohlo by to mít mnoho důvodů a žádný z nich nemusí souviset s vaší sexuální zdatností. Může mít pocit stresu nebo úzkosti, může mít nízkou sebeúctu nebo může být prostě nezkušená se svým vlastním tělem. Je to všechno o tom, že žena zná své vlastní horké body, a jakmile je zjistí, může vám ukázat, jak se tam dostane. Další zábavný způsob, jak naklonit šance na orgasmus, je vyzkoušet sexuální hračku. Začlenění vibrátoru pro extra stimulaci klitorisu během pohlavního styku určitě zvýší pravděpodobnost, že bude mít orgasmus.
2. Jak můžeme znovu zapálit vášeň, kterou jsme měli na začátku?
Když poprvé začnete chodit s novým člověkem, každý okamžik je sexy a vzrušující, protože jde o nezmapované území. Jak se vztah vyvíjí, stává se rutinnějším, a proto nudnějším. Jakmile to začne být nudné, sex může zastarat.
Sex je na začátku úžasný, protože stále existuje tajemství, vzrušení a spontánnost, základ pro udržení skvělého sexu naživu. Plánování věcí, jako jsou rande a nové aktivity, pomůže udržet vztah svěží, zajímavý a sexy. A jak to zní unsexy, vyhraďte si „čas na sex“, abyste mohli vy a váš partner vyzkoušet nové věci. Vytvořte si seznam sexuálních vědců, co byste oba chtěli vyzkoušet, a každý týden nebo měsíc něco ze seznamu odškrtněte. Buďte dobrodružní, buďte výstřední, sdílejte mezi sebou své fantazie a pak je uskutečněte. Byli byste překvapeni, co dokáže nová hračka nebo změna prostředí. Je pravděpodobné, že jiskra ve skutečnosti nezhasla; je to jen to, že nikdo nerozdmýchával plameny.
3. Jak ji mohu přimět, aby se mnou častěji souložila?
Nikdy nikoho „nepřivedete“ k tomu, aby s vámi měl více sexu, pokud se na to díváte jako na jednosměrnou ulici. Chcete více sexu a očekáváte, že si pro vaši příjemnou jízdu přijdou vaše přítelkyně nebo manželka. Pokud opravdu chcete od svého partnera více sexu, přizpůsobte mu sex její místo toho, abyste soustředili veškerou pozornost na své potěšení.
I když je běžné, že páry mají nesouladná libida, nemusí to nutně znamenat, že nemá ráda sex stejně jako vy, možná to nemusí tak často potřebovat. Sexuální touha ženy je spojena s jejím mozkem více než s jejími spodními oblastmi. To znamená, že se musí zahřát na akci. Předehra začíná po posledním orgasmu; takže pokud máte pocit, že nikdy nemá náladu, zapněte ji. Pošlete jí koketní textovou zprávu a řekněte jí, jak dobře se cítila, když jste byli naposledy spolu a co uděláte, až ji příště uvidíte. Když už mluvíme o předehře, líbání je dalším přehlíženým způsobem, jak rozjet věci, a v dlouhodobých vztazích je často první věcí, která se dostane stranou. Uzamkněte rty, abyste zlepšili intimitu a spojení.
Poslední věc, kterou chcete udělat, je obviňovat ji nebo na ni tlačit, čím více budete tlačit, tím méně bude chtít dát, což pro vás nebude mít za následek další akci. S medem získáte více sexu než s octem. Někdy páry prostě nejsou sexuálně uzavřeny bez ohledu na to, co děláte, takže může být kompromisem v obou částech nastavit časový plán sexu, který funguje pro vás oba.
Selfie bez košile, mlácení náhodných kolemjdoucích a další.
Přečtěte si článek4. Jak ji mohu přimět, aby byla v posteli dobrodružnější?
Přistupujte k problému hravě. Udělejte z něj hru, místo měniče her. Začněte otevřenou diskusi o věcech, které byste chtěli vyzkoušet v ložnici. Povzbuďte svou partnerku, aby si zapisovala věci, které ji vzrušují, a vy uděláte totéž. Pak si vyměňte seznamy a přečtěte si navzájem v posteli. Společné sledování porna je další zábavný způsob, jak získat inspiraci a zahřát partnera na zkoušení nových věcí. Pokud to uvidí na obrazovce, mohla by se cítit více vzrušená a méně zastrašovaná. Pokud je váš partner více vanilkový, začněte pomalu a opatrně. Pokud miluje misionářský sex, navrhněte nové pozice, například dívku nahoře. S každým malým tahem, který udělá v „dobrodružném“ měřítku, dejte jí pozitivní zpětnou vazbu, aby jí dala vědět, jak moc vás tyto věci rozvíjí.
5. Někdy skončím příliš rychle, co se mnou je?
Nic se ti nestalo. Vypadá to, že jste si blízcí a osobní s sexuálním problémem číslo jedna, kterému dnes muži čelí - předčasná ejakulace. Většina mužů to zažila alespoň několikrát v životě, ale pro ostatní je to přetrvávající nepříjemnost téměř při každém pohlavním styku. PE se často připisuje řadě faktorů, včetně úzkosti, psychologických problémů nebo různých zdravotních stavů.
Dobrou zprávou je, že na tom můžete pracovat a zlepšit svou schopnost kontrolovat erekci. Šampiónem v posteli se můžete stát pouhým provedením Kegelových cviků k posílení svalů pubococcygeus (PC), které vám pomohou vydržet déle při sexu. Snižování úzkosti je klíčové, proto zvažte vyzkoušení jógy nebo meditace. Fleshlight je skvělá tréninková jednotka vytrvalosti, do které můžete při masturbaci začlenit metodu „stop-start“ a trénovat se na ovládání ejakulace. Nebo můžete vyzkoušet jedinou léčbu PE schválenou FDA, sprej s mírným zpožděním s názvem Promescent. Použijte jej 10 minut před sexem a zdvojnásobte svoji schopnost zůstat. Bez ohledu na to, co děláte, je nejlepší sdělit úzkost, kterou v souvislosti s tímto problémem prožíváte, svému partnerovi a lékaři. Pouhá řeč o tom zmírní část stresu a hanby, kterou cítíte, a přenese vás na cestu k nalezení správného řešení.
6. Jak mohu dosáhnout toho, aby můj partner měl anální sex?
Anální sex je „to“, co musí váš partner přimět. Ano, je to nezbedné a trochu tabu, ale když se udělá špatně, anál může být skutečnou bolestí v zadku (zamýšlená hříčka) a absolutní noční můrou na přijímajícím konci. Ať už měla špatnou zkušenost, nebo zná někoho, kdo měl špatnou zkušenost, většina žen má předispozici k tomu, aby se bála análního sexu. Vaším cílem zde je učinit z ní ten nejpříjemnější možný zážitek.
Nejprve přistupte k tématu tím, že budete mluvit o nových věcech, které byste chtěli vyzkoušet v posteli. Sdělte jí, jak moc vás myšlenka análního sexu rozčiluje, aniž by byla dotěrná. Pokud problém vynutíte, riskujete, že přejde do režimu uzamčení. Pokud má váš partner nápad, začněte s předehrou, abyste ji zahřáli a uvolnili, což je podmínkou jejího potěšení. Začněte v malém jemným třením kolem oblasti během sexu nebo když na ni sestupujete. Můžete také zkusit pomocí jazyka stimulovat citlivá nervová zakončení, která jsou zřídka prozkoumávána. Pokud se s těmito počátečními kroky cítí dobře, můžete přejít k vložení číslice, potom dvou atd. Na análním sexu by měla probíhat komunikace na každém kroku - před, během i po. Zvláště pokud je to poprvé nebo poprvé, co má anální sex, zeptejte se jí na její úroveň potěšení a pohodlí během celého zážitku. A dělej ne zapomeň na lubrikant. Pokud jde o anální sex, nic takového jako mazadlo neexistuje.
Tyto vylepšení ji zaručeně vyvrcholí.
Přečtěte si článek7. Jak mohu zlepšit své dovednosti orálního sexu?
Přemýšlejte o něčem, v čem vynikáte a je velká šance, že to rozhoupáte, protože vás to opravdu baví. Totéž platí pro skvělý orál. Nejlepší způsob, jak být skvělý v orálním sexu, je naučit se mu mít rád. Nebo se chovej alespoň jako ty. To jí pomůže cítit se pohodlněji a pak zjistíte, že si to opravdu užíváte.
Největší chyby, které lidé dělají při orálním hraní, jsou její genitálie. Neponořte se přímo do toho, jako by to byla soutěž o jídlo! Ještě není zahřátá a mohlo by jí to dokonce ublížit, kdyby nebyla vzrušená. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je dráždit ji a vytáhnout tu zkušenost, než vůbec začnete klesat. Zasazujte jí polibky na břicho a stehna. Pomocí rukou jemně masírujte oblast kolem její pochvy, abyste zvýšili její očekávání. Až se konečně dočkáte kontaktu, začněte pomalu s mírnými olíznutími a jemnými pohlazeními, abyste ji zahřáli. Špičkou a plochou částí jazyka můžete švihnout a lízat. Ženy mají tendenci upřednostňovat kruhové pohyby, ale experimentují s různými rychlostmi a tlakem a dávají pozor na to, jak reaguje. Pokud se cítíte dobrodružně, zkuste jazykem sledovat abecedu nebo lehce hučením vytvořit mírný vibrační pocit. Můžete také hodit prsty do mixu a vyzkoušet malou stimulaci bodu G spolu s jazykem. Jak se blíží k vyvrcholení, pokračujte v tom, co právě děláte. Jakmile má své velké O, vraťte se k jemným polibkům kolem jejích vnějších stydkých pysků a stehen, než vyskočíte hlavou nahoru a zažijete chválu za vaši tvrdou práci.
8. Jak mohu mít trojku?
V závislosti na situaci mohou být trojky pro vztah buď velmi zábavné, nebo opravdu nebezpečné. Pokud je jeden z těchto dvou lidí vaším významným dalším, postupujte opatrně. Ujistěte se, že vy a váš blízký jste v dobrém místě - emocionálně, sexuálně nebo jinak. Pokud nejste silní v žádné z těchto oblastí, trojka může být sláma, která zlomí vztah zpět. Dosavadní problémy se žárlivostí a nízká sebeúcta jsou příznaky, které byste měli misi přerušit. Na tříkolce by se měly pokusit pouze páry se zdravým zdravým vztahem a dobrodružnými sexuálními chutěmi. Pokud vy a váš partner splňujete kritéria, dalším krokem je představení myšlenky neohrožujícím způsobem. Stejně jako anální sex, pokud pokazíte úvod, dveře vám zabouchnou do tváře. Zahajte konverzaci o obou svých fantazií. Když tuto myšlenku uvedete, udělejte z ní střed svého trojitého scénáře. Promluvte si o tom, jak sexy by to bylo vidět její s jinou ženou. Určitě se bude cítit více žádoucí, a to zmáčkne veškeré nejistoty, které má ohledně toho, že chceš být s jinou ženou.
Poté musíte vy a váš partner stanovit některá základní pravidla, například zda pozvete přítele nebo hostující hvězdu, co jsou ne-ne, jak chcete, aby noc skončila atd. Pokud jste oba otevřeni této zkušenosti a jste k sobě upřímní, můžete oba ze své ménage a tria vytěžit maximum.
9. Je můj penis příliš malý?
Začněme fakty: Vědecky řečeno, penis se nepovažuje za malý, pokud má délku více než tři palce. To je řečeno, jen asi 35% mužů se domnívá, že velikost jejich penisu je dostatečná. To je spousta úzkosti penisu. Naproti tomu skotská studie z roku 2012 zjistila, že 60% účastnic uvedlo, že velikost penisu nijak nezměnila jejich sexuální rozkoš. Pokud se stále cítíte méně než průměr (což je pro záznam mezi 5.6-6.2 palce na délku, pokud jsou tvrdé), pak je zde několik tipů, jak co nejlépe využít:
Zesilte předehru: Ženy milují muže, který je dobrý rukama i ústy. Pokud má několik orgasmů ještě před začátkem sexu, budete stále na vrcholu, bez ohledu na to, co si sbalíte.
Přepínejte pozice: Vyhýbejte se pozicím jako misionář, které pro ni nemusí být tak orgasmické s vaší velikostí, a místo toho zkuste polohu cowgirl, která umožňuje optimální průnik a poskytuje jí kontrolu nad tempem a hloubkou.
10. Někdy nemůžu skončit během sexu; co to se mnou je?
Někteří končí rychle a jiní nemohou vůbec. Zpožděná ejakulace je situace, kdy se zdá, že během pohlavního styku nedojde k ejakulaci bez ohledu na to, jak moc se snažíte a bez ohledu na to, jak dlouho máte sex. Jste tam, ona je tam, jste tvrdý, sex se cítí skvěle, a přesto může uběhnout hodina a nejste blíž k překročení této cílové čáry.
Frustrující věcí na opožděné ejakulaci je, že většina mužů, kteří jí trpí, může stále masturbovat až do konce. Teprve když se partner dostane do mixu, stanou se neochotnými maratonskými muži. Příčiny se velmi liší, od zdravotních problémů přes léky až po psychologické problémy jako úzkost nebo deprese. Tato porucha je stále považována za poněkud vzácnou a psychologové a sexuální terapeuti jí zcela nerozumí. Ale to neznamená, že byste měli ignorovat problém a pokračovat v pohlavním styku bez orgasmu navždy. Experimentujte se vzájemnou masturbací a když víte, že se chystáte ejakulovat, můžete se v ní pohybovat a uvolnit se. Pokud to stále nefunguje a máte trvalé potíže s ejakulací během sexu, je důležité získat pomoc od profesionála. Léčba obvykle zahrnuje nějakou formu terapie, ať už sami, nebo s vaším blízkým (dobrá zpráva: Sexuální terapie).
Ať už jsou pro ni nepříjemní nebo prostě trapní, přeskočte tyto často nelíbí polohy.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře