Probuďte se brzy příští víkend. Chyťte letadlo do Ohia, přistejte v Columbusu, půjčte si auto.
Jeďte 28 mil na západ, dokud neuvidíte výjezd do Londýna.
Ale není tu nic, myslíte si. A měli byste částečně pravdu. Ale pokračujte v řízení.
Než se dostanete k železniční trati, podívejte se doleva. Pokud jste na správném místě, uvidíte dlouhý průmyslový sklad. Pokud si myslíte, že to vypadá jako druh budovy, kde se dříve skladovalo řezivo, měli byste pravdu.
Zaparkujte auto, projděte bránou a jděte podél kovových stěn. Asi v polovině přijdete ke dveřím. Nad těmito dveřmi není žádná značka, vůbec nic nenaznačuje, co je uvnitř.
Nyní pauza. Poslouchat. Poslouchejte pozorně.
První věc, kterou uslyšíte, je hudba. Zlověstná hudba, jako reptající hrom vzdálené bouře, budova, budova, budova, stále hlasitější, rychlejší.
Můžete také slyšet hlasy. Zpočátku přátelské hlasy, dobromyslné mlácení. Pak začne řinčení. Metal proti metalu - jako výšky nové písně. Nyní těžší bouchnutí, něco velkého narazilo do gumy - bušení, bušení, bušení základny. Smích utichá; začínají nové texty.
Zdá se, že nálada se mění.
Nyní existují další zvuky: řetězy řinčící o podlahu v tempu, přidávající bicí k rostoucí kakofonii hluku, píseň pod písní, která nyní tryská z neviditelných reproduktorů, vibruje ocelovými stěnami. Hlasy přerušují tuto zeď zvuku a vy se nemůžete rozhodnout, zda se jedná o hlasy podpory nebo hlasy slibující násilí.
Měli byste otevřít dveře a nahlédnout dovnitř? Možná jen crack. Rychlý pohled dovnitř ..
A to je, když se velká garážová vrata, která jste si předtím nevšimli, za zvuku hromu otevřela. Dvě písně - jednu hraje AC / DC a druhou hraje tucet nejelitnějších powerlifterů na světě - vás udeří do břicha jako pěst.
Muži, kteří vycházejí na sluneční světlo, vypadají spíše jako postavy z vyspělé videohry, takové, kde se otevírá portál do temné dimenze a do našeho světa se potulují tvorové se špatnými úmysly, slepí a hladoví.
Jsou zřetelně odlišní, přesto jasně součástí stejného kmene: oholenou hlavu nebo mohawky, vlasy na obličeji motorkářského gangu, tetování, krky zcela pohltené horskými pastmi, loga EliteFTS na každém kusu oblečení.
Jeden z nich vytáhne vrčící dvouhroté saně a naloží je talíři o hmotnosti 45 liber. Střídavě ho tlačili přes parkoviště: tlačili ho 40 metrů, odpočívali jednu minutu, tlačili ho zpět. Opakujte šestkrát, nebo dokud se tato zbraň hromadného ničení zvaná Prowler nepřestane pohybovat.
Jeden zvedák, chiropraktik Columbus ve svém skutečném životě, začíná na útěku, ale brzy je na kolenou, lapá po dechu a nasává vítr. Zatlačí na další dvě stopy, pětkrát se nadechne, posune jej o palec nebo dva dále, ještě pětkrát se nadechne a zkusí to znovu.
Nic. Ani centimetr.
Skončil, dnešní první oběť Prowlera. Krvácející kolena, odvrává. To znamená, že je řada na někom jiném.
Další dělá šest kol, ale také si to vybírá svoji daň. Ruce na kolenou, nedokáže popadnout dech, neumí mluvit. Pak začne kašel. Potom zvracet a zvracet. Mohli byste to nazvat rhabdomyolýza, ale oni to nazývají „Prowlerova chřipka."Už nebude funkční další hodinu.".
Jeho spolubratři mu nedávali žádné sympatie, pouze tichou úctu. Všichni tam byli. Potíte se, krvácíte, zvracíte a děláte to znovu a znovu. Pokud byste to neudělali, neměli byste zde povoleno trénovat.
Nyní se žena vrhá do saní. "Možná jen pro jednu sadu světel; Včera jsem dělala sprinty do kopců, “řekla pět minut předtím, zatímco jste sledovali, jak ten druhý ztrácí snídani. Ale jedna sada se změní na dvě a dvě se změní na tři. Pak je dole, křičí a svírá si hamstring.
"Slez ze země, Leanne, děláš mi tvrdou práci."!"Tohle je od jednoho z Grim Reapers.". Představte si sekačku s černou kapucí, žádnou kosu, ale sportovní 250 a více kilogramů svalstva. V této posádce jsou minimálně tři, jedním z nich je Dave Tate, majitel tohoto tajného výcvikového zařízení.
Mikiny sundají až do tréninku, který v tomto zataženém sobotním ránu potrvá tři hodiny. Někteří zvedači přiletěli z tohoto státu na toto školení a dostanou peníze za své peníze.
Někdo přinese Leanne šálek Plazmy ™ a ona je vzhůru a o pár minut později. "Ne všechny ženy by mohly v tomto prostředí prospívat," řekla dříve. "Ale ráda jsem obklopena těmi nejlepšími lidmi, vede mě a tlačí na mě.".“
Za zápas s Prowlerem nebude mít po zádech žádné poplácání, ale její spolubojovníci budou vědět: Leanne se nedívá.
Nyní několik větších zvedáků vyšlo z tělocvičny a sledovalo, jak Prowler snědl pár dalších ze své smečky. To dělá Prowler: jí lidi. A většina členů posádky, která je dnes tady pro toto UGSS nebo Underground Strength Session, obětuje svá těla - a někdy i snídani - na oltáři výměnou za nezastavitelnou kondici, kterou jim poskytuje.
V tu chvíli, když se divíte, jak byste se vyrovnali s Prowlerem, jedním z největších a nejširších mužů, kterého jste kdy viděli procházet, se podívá na Prowlera - který nyní konzumuje dalšího ze svých spoluhráčů jako dopolední svačina - a říká: „V žádném případě, ne já. Ta věc je pro vhodné lidi.“Pak se zašklebí a vypadá téměř omluvně, ale ne tak docela. "Omlouvám se, ale nehodlám to tlačit."!“
Rozhodli jste se riskovat a vstoupit do kavernózního skladu. Hromady kovů, tučné tyče, monoliftové lavice, lavice, regály, pásky, řetězy. Hudební sakra; křídový prach plní vzduch jako jaderný spad; těch pár kusů kardio vybavení má na stojanech na časopisy kopie Penthouse.
Všechno je nadrozměrné. Lavice jsou širší než obvykle, nožní desky na strojích jsou obrovské, což umožňuje sumo hack drepy a tlaky na nohy. Vše je přestavěno. Myslíte si, že tyto věci vypadají spíš jako těžké demoliční vybavení než cvičební.
Vozík na nožním lisu váží 400 liber, než do něj přidáte jednu desku. Tato tělocvična není postavena pro lidi, jak se zdá; je postaven pro obry. Pokud by God-King Xerxes vlastnil soukromou tělocvičnu, bylo by to ono.
Co je to za místo? myslíš. Do čeho jsem narazil?
To je snadné odpovědět. Našli jste nejsilnější tělocvičnu na planetě.
Viděli jste, jak se to děje v tělocvičnách po celé zemi. Nejprve se začne snižovat počet squatových stojanů. Pokud budete mít štěstí, můžete ve značkových tělocvičnách najít jediný stojan, který kdysi vyráběl největší světové kulturisty a nejsilnější powerliftery. Pokud nemáte štěstí, bude váš napájecí stojan nahrazen dalším běžeckým trenažérem s vestavěnou televizí a ventilátorem.
Poté, co stojany odejdou, začnou činky mizet. První činky nad 100 liber jsou AWOL. Pak něco přes 65.
A plošiny pro mrtvý tah, extra prostor pro olympijské výtahy, speciální tyče a gumové desky? Sakra, vaše tělocvična pravděpodobně neměla ty, s nimiž začíná.
Co se tam děje?
Je to opravdu jednoduché. Komerční tělocvičny záměrně vyhánějí hardcore zvedáky. Pokud odejdete, koho to zajímá? Mnohem raději by měli deset nových žen v domácnosti platit příspěvky a nikdy se neobjevit, než váš zpocený, chrochtavý křídel pašující.
Někdy se to děje na lsti pomalým odíráním tvrdého vybavení. Někdy je to zjevné. Jeden řetěz, Planet Fitness, známý svým heslem „Judgment Free Zone“, otevřeně kritizuje každého, kdo trénuje dostatečně tvrdě, aby vydal hluk, zhubnul nebo měl příliš mnoho svalů.
Tato tělocvična bez úsudku soudí každého, kdo trénuje s námahou, a označuje jej za „fešáka“.„Říká se, že ceny členství záhadně rostou, když se k nim připojí dobře osvalený člen.
Výsledkem je pohyb vážných zvedáků z komerčních tělocvičen a do skladů nebo garáží. Tyto „podzemní“ tělocvičny jsou nyní domovem některých z nejsilnějších sportovců na planetě.
Tenhle, jak jste uhodli, patří Daveovi Tateovi, zakladateli a generálnímu řediteli Elite Fitness Systems. Ve skutečnosti jsou v dalších dvou oblastech této budovy jeho skladiště a budova na druhé straně slouží jako jeho kanceláře.
Mezi členy a sponzorované posilovny této radarové tělocvičny patří všichni, od toho, co Tate nazývá „siloví nadšenci“ - lidé, kteří rádi trénují na sílu, ale nekonkurují na setkání - až po elitní powerliftery a státní šampiony kulturistů. (Dvojnásobný pan. Ohio je dnes zde.)
Tvrdé školení prošlo do podzemí a do bezejmenných zařízení v komerčních / průmyslových oblastech měst. Tate a Biotest head honcho Tim Patterson diskutovali o vytvoření databáze těchto tělocvičen. Proč? Protože jednoho dne můžete vstoupit do posilovny, rozhlédnout se kolem sebe a uvědomit si, že už nejste vítáni.
Zdá se, že exodus již začal.
JL Holdsworth uvažuje o běhu v kulturistice. Je v rohu, buší do hackovacího dřepu a zvedá své již tak mohutné nohy, aby odpovídaly jeho ještě masivnější horní části těla.
Jeremy Frey, Josh McMillan, Mike Ruggiera, Matt „Kroc“ Kroczaleski, Christian Mello, Ted Toelston ... dnes jsou všichni. K zábavě se připojuje i trenér Christian Thibaudeau.
Ale mrtvý tah ... si myslíte, že mrtvý tah je neskutečný. Možná jste si přečetli, že mnoho špičkových powerlifterů až tak moc netrénuje mrtvý tah, více se zaměřuje na lavičku a dřep. Možná, ale dnes vidíte něco neočekávaného.
Průměrný člen tělocvičny nikdy neviděl tolik váhy na tyči. Průměrné „fitness centrum“ nemusí mít v zařízení ani tolik talířů.
Zdá se, že nikdo necvičí s méně než 12 deskami na tyči plus nejsilnější řetězy, jaké jste kdy viděli, mimo ty, které jsou připevněny ke kotvám. Samotné řetězy mohou přidat 120 nebo více liber. Dnes většina členů posádky táhne z holení pro opakování, trhá oba řetězy z podlahy a při každém opakování masa z nohou.
„Začátečník“ Molly Edwards pracuje až na 405 singlech. To na vrcholu šesti sad dřepů vačkové tyče, šesti běhů na Prowleru, práce s vysokými opakováními na třech různých strojích, pulldowny, řady, tahy obličeje, plus tricepsová pomoc a další práce.
"Budu to brát tak daleko, jak to půjde, tak daleko, jak to půjde," říká Molly. "Můžete mít jen tolik operací.". Poté se zvednu pro zdraví a budu mít rodinu. A jednoho dne budu moci svým dětem říci: ‚Podívej, co jsem udělal.'“
Je to těžká hra a těžký život. Je známo, že ikona powerliftingu Louie Simmons doporučuje těm, kteří se zvedají pod jeho vedením, aby se neoženili, neměli děti, protože by to mohlo pokazit jejich součty. Na nejvyšších úrovních je tento sport všestranný. Slovo oběť to ani nezačalo popisovat.
Pokud je mrtvý tah neskutečný, pak je dřep nadpozemský. Stojíte tam a civíte, když zvedák za zvedákem buší do opakování se 14 talíři na tyči.
A pak si uvědomíte, že pár z těchto desek je 100, ne 45 ... nemluvě o pár 25, které jsou pro dobrou míru plácnuty na koncích.
Čísla se vám v mysli rozmazávají. Je to jako poslouchat vládní výpomocné statistiky: miliarda, bilion, tři biliony ... čísla tak velká, že jim už ani nerozumíte.
Tehdy k vám Tate přistoupí a hodí bombu: „To, co tu dnes vidíte, je to, čemu bych říkal průměr nebo možná médium,“ říká Tate. "Tato cvičení jsou opravdu jen normální věci - žádné skutečné šílené výtahy.". Většina kluků je zúžená a několik měsíců se nesetkávají.“
Musíte na to chvíli myslet. Nejbrutálnější tři hodiny tréninku, jaké jste kdy viděli, byly… střední. Průměrný. Nic zvláštního.
Pokud se stupnice EliteFTS změní na 11 - a víte, že jde na 11 - právě jste byli svědky 6 nebo 7.
Zpráva je jasná a trochu bolestivá: Pokud jste nejtvrdší zvedák ve 24 hodinovém fitness nebo to, co v dnešní době prochází jako zlato, pravděpodobně byste nevydrželi zahřívací soupravy v tomto neoznačeném skladu v Londýně , Ohio.
Uvědomujete si, že zde nejsou žádná swagující ega. Je tu důvěra a respekt, ano, ale žádní egoisté. Je tu dobromyslné mlácení ořechů, které jste slyšeli během rozcviček, ale nedochází k žádným urážkám nebo omezením, dokonce ani vůči „malým“ klukům a mladším členům posádky. Silnější a zkušenější členové jsou mentoři, nikoli tyrani.
Neexistují ani odborníci. Ano, tito muži a ženy vědí o tréninku víc než kdokoli, koho jste kdy potkali, ale vždy se chtějí dozvědět více. Chtějí, aby jejich dřepy byly hodnoceny co největším počtem očí. Hledají znalosti, rady a kritiky. "Nezáleží na tom, jestli jsou tito muži trestanci, právníci nebo trenéři, všechno zůstane venku," říká Tate. "Tady jde o to být silnější, lepší a nic jiného.".“
A tehdy vás zasáhne zjevení: Než jste prošli neoznačenými dveřmi, ani jste si neuvědomili, že tato úroveň síly a svalnatosti vůbec existuje. A pokud jste nevěděli, že existuje vyšší úroveň, pak jste nevěděli, že se o ni musíte snažit.
Na vrchol hory se nedostanete, pokud nevíte, že je před vámi hora.
"Pokud chceš zůstat průměrný, pak trénuj s průměrnými lidmi a máš průměrné přátele," říká Tate.
A to je, když začnete uvažovat, jestli jsou ve vašem městě takové tajné tělocvičny.
Možná nechcete soutěžit v silovém trojboji, ale rádi byste si na tom Prowleri zaběhli nebo vyzkoušeli dřep nebo třepačku. Ale hlavně chcete dosáhnout jiné úrovně - té další úrovně, o které jste se právě dnes dozvěděli v této tajné tělocvičně ukryté v tomto kuriózním městě Ohio.
Chcete tu duševní sílu, kterou tento typ tréninku rozvíjí, a chcete to tělo. Tělo postavené pro sílu. Tělo postavené pro násilí. Tělo postavené téměř na cokoli.
Zatím žádné komentáře