Poslední srpnový víkend jsem letěl z NYC do Las Vegas, abych se odhlásil Michael Jackson ONE od Cirque du Soleil na počest oslav víkendu narozenin Michaela Jacksona. Byla to moje první Cirque show vůbec, takže jsem nevěděl přesně, co očekávat, ale byl jsem nadšený tanečními pohyby, které by napodobily MJ a výkon s vysokou energií. Na 90minutové představení jsme se se šesti dalšími novináři, kteří se účastnili víkendu, docela usmívali jako děti, klepali na nohy a byli ohromeni výkonem a speciálními efekty. Pokud se chystáte na víkend do Olympie do Las Vegas, navrhuji přidat do vašeho itineráře tuto show Mandalay Bay Resort and Casino.
Mnoho vašich oblíbených skladeb Michaela Jacksona se na pódiu promění s tanečníky, akrobaty, trampolínovými akcemi, slackliningem a bubnujícími akty, které fanoušci Cirque du Soleil již znají a milují. (Co je to slacklining? Podívejte se zde na jedno z videí umělce na Instagramu.) Seznam skladeb obsahuje: Beat It, Smooth Criminal, The Way You Make Me Feel Feel, Bad, Dirty Diana, Wanna Be Startin 'Somethin', Black or White, Thriller (samozřejmě) a další.
Dostal jsem příležitost promluvit si s herci a štábem, stejně jako s jejich trenérem, který zajišťuje, aby herci mohli pracovat na špičkovém výkonu.
"Moje role v." Michael Jackson ONE je zajistit, aby umělci byli v nejlepší kondici, aby mohli hrát 10krát týdně, říká trenér Mat Miller ze Scarsdale, “NY. Děje se to prostřednictvím silových a kondičních pravidel, které se skládají z tréninku odporu celého těla, metabolické kondice a pravidelného tréninku zvyšování pohyblivosti a flexibility. Síla a kondice hrají obrovskou roli ve schopnosti umělců hrát na této úrovni, zvláště když jsou to dvě představení denně, pět dní v týdnu, říká Miller. "Je důležité, aby nadále povzbuzovaly svá těla, aby se neustále přizpůsobovaly a stavěly, aby držely krok s přísností harmonogramu výstavy a zlepšovaly své schopnosti.".“
Jedním z nejúžasnějších představení je píseň Špinavá Diana a vzpomene si na výkon IFBB Pro Oksany Grishiny v pólové kondici na The Arnold v únoru 2014.
VIZ TÉŽ: Cvičení Total Body Pole Oksany Grishiny
Podívejte se na „Dirty Diana Act“ v tomto videu Michaela Jacksona JEDNO (začíná od 01:00 in).
Jednou z hlavních umělkyň Diany je Johanna Sapakie z Plymouthu v Minnu., který říká, že se svým otcem začala cvičit v mladém věku. Ačkoli začala svou kariéru jako klasicky trénovaná a komerční tanečnice, Sapakie se nakonec naučila letecký akrobatický výcvik s taneční skupinou v Los Angeles. Vzala lekce hedvábí s bývalým umělcem Cirque Du Soleil a zamilovala se do této umělecké formy, ale řekla, že nemá sílu horní části těla, kterou v té době potřebovala k dokončení náročných leteckých úkolů. "S hromadou tvrdé práce a píle jsem dokázal získat sílu a rychle jsem se dostal do nového formátu výkonu.". Odtamtud jsem pokračoval v tréninku dalších přístrojů včetně lyry (obruče), houpacích sítí a popruhů. Při práci na své první show Cirque Du Soleil, Viva ELVIS v roce 2009, jsem si konečně přidal akro pole dance do tašky triků, “říká Sapakie.
Zatímco JEDEN Show byla v procesu vytváření, který vedl až k jejímu uvedení v červnu 2013, Sapakie říká, že svůj čin praktikovala několik hodin denně. Nyní je v režimu stálého výkonu a má jeden nebo dva tréninky pod dohledem trenéra týdně a trénuje s vybavením poskytovaným v divadle jednou až dvakrát týdně. "Kromě toho mám doma svůj vlastní osobní pól, na kterém mohu hrát a trénovat, kdykoli se mi zlíbí," říká.
Během čtyř minut Špinavá Diana jednat, Sapakie dělá různé sekvence na pólech různých velikostí po jevišti po letu na jeviště ze zadní části divadla vzhůru nohama na anténním postroji (a vy jste si mysleli, vaše práce se hodně z vás zeptala!). "Kromě představení trénuji pětkrát až šestkrát týdně v tělocvičně.". Moje tréninková rutina vždy kombinuje strečink, kardio, silový trénink a válcování pěnou, “říká Sapakie. Její rutina abs se liší, ale často zahrnuje sed-lehy, zvedání nohou, stovky Pilates a prkna. Pro cvičení horní části těla Sapakie dělá kliky a přítahy v různých polohách rukou, stejně jako používá volná závaží a kladky. "Věnuji velkou pozornost síle a mobilitě ramen a zápěstí.". Dosažení většího rozsahu pohybu při každém cvičení mi pomáhá udržovat potřebnou flexibilitu při práci [můj čin], “říká Sakapie.
Tyto Michael Jackson One tanečnice nejsou pružné ženy, které byste mohli vidět v jiných představeních. Dostal jsem kopeček od tanečnice Cassandry Stricklandové, která je z Las Vegas o tom, jak zůstává fit, silná a zdravá. "V Michael Jackson ONE, silový trénink hraje hlavní roli při zajišťování toho, aby umělci mohli dokončit pracovní týden. Moje tréninková rutina se zaměřuje na stabilitu jádra, stabilitu zad a celkovou sílu těla, “říká Strickland. Některá její oblíbená základní cvičení zahrnují stabilizační míč, například ruské zákruty, zavádění stabilizačního míče, V-up s míčem, tlaky na hrudi činky na míči a prodloužení zad. "JEDEN je tak tvrdá a aktivní show, že umělcům nezbývá nic jiného, než být fit! Skáčeme z věží, lezeme 20 stop do vzduchu, převracíme se do publika a jsme ve vzduchu zavěšeni 10krát týdně. Znalost našich těl a zachování souladu s naším silovým tréninkem nám pomáhá zajistit, že můžeme každou noc předvést úžasnou show, “říká Stickland.
(V zákulisí obsazení po představení, zvracení jednoho prstu na počest Michael Jackson One ukázat.)
Zatím žádné komentáře