Černý princ

[Poznámka redakce: Robby Robinson není spojen s žádným z produktů uvedených na, není sponzorován ani nemá v úmyslu jej schválit Testosteronový sval.]

Vyberte si klíčový okamžik v historii kulturistiky a je pravděpodobné, že tam byl Robby Robinson.

Robinson byl veteránem asi 300 amatérských kulturistických soutěží, když ho Joe Weider v roce 1975 pozval do Kalifornie. Mezi jeho tréninkové partnery v Gold's Gym patřili Arnold, Franco, Ed Corney a Ken Waller. Byl ve středu sportu nebo v jeho blízkosti, když se to tak dalo nazvat rovnou tváří.

Čerpání železa? Byl v tom. pan. Olympia? Nejen, že v něm byl, dvakrát zvítězil v divizi nad 200 let, v letech 1977 a '78, přičemž dvakrát ztratil celkovou trofej pro Franka Zaneho. Spolu s nejslavnějšími tituly v kulturistice - Mr. Amerika, pane. Svět, pane. Vesmír - vyhrál první Noc mistrů v roce 1979 a první Masters Olympia v roce 1994, když mu bylo 48.

Jak prozradil v našem rozhovoru, Robinson považuje Masters O za největší výhru své kariéry. Žil v Amsterdamu od 80. let, ale vrátil se do soutěže proti Lou Ferrignovi a některým starým přátelům jako Corney. Podle drby dne byly Masters vytvořeny pro Lou Ferrigna, který měl smlouvu s Weiderem za stovky tisíc dolarů ročně. Ferrigno skončil na druhém místě za Robinsonem, který vyhrál více než 50 Mr. Olympia v letech 1997 a 2000.

V roce 2001 odešel ze soutěže po 27 letech jako profesionál.

Dnes, v 62 letech, je Robinson dost starý na to, aby byl otcem mnoha čtenářů Testosteron Muscle, s tělem dostatečně působivým, aby ukradl naše přítelkyně. Poté, co sledoval své nové DVD, Postavený, a když jsem viděl odhodlání, které nadále přináší kulturistickému umění, skočil jsem na šanci s ním mluvit.

T-Nation: Takže jaký je příběh za poprsím IFBB s vaším tělem a hlavou Joe Weidera? Jak se to stalo?

Robby: Celá věc bude vysvětlena v mé autobiografii, ale můžu vám poskytnout rychlý přehled. Byl jsem mladý muž, chtěl jsem udělat něco pro propagaci sportu, trochu důvěryhodný a trochu naivní. Dovolil jsem tomu člověku, aby nedělal správnou věc.

Myslel jsem si, že poprsí je důležitá věc, ale pak jste pozváni na tuto událost, abyste ji viděli, a uvědomíte si: „Hej, hlava této osoby je na ní a ne tvoje.„Trochu vás to překvapilo.

Myslel jsem, že to mělo být zvládnuto trochu lépe. Měl o tom probíhat rozhovor mezi muži, ale nebyl. Ale s tím, co se stalo, opravdu nemůžete nic dělat, musíte pokračovat, takže o to jsem se snažil. Dodnes z toho opravdu nemám špatné pocity.

T-Nation: V roce 2001 jste odešel ze soutěže. Co jsi od té doby dělal?

Robby: Rád pracuji na svém blogu a DVD. V příštích několika dnech hovořím s vydavatelem mé autobiografie a pojednám o celé své 27leté kariéře. Vzpomeňte si na knihu Vince Girondy?

T-Nation: Uvolnění divoké postavy?

Robby: Ano. Byl to první člověk, ke kterému jsem opravdu vzhlížel, protože kulturistiku vnímal jako umění. Myslím si, že krásná postava je to, co každý chce vidět a zaslouží si vidět.

T-Nation: Jak se pro kulturistika změnil za posledních 40 let?

Robby: Myslím, že od roku 1980 se kulturistika posunula od kluků, kteří brali méně, k tomu, aby brali více. Postavy se zvětšovaly a zvětšovaly, dokud se nedostanete k Ronniemu. Myslel jsem, že to Ronnie za posledních pár let vzal přes palubu.

Myslím, že moje postava byla spíše pro přirozené lidi, lidi, kteří chtěli vidět tento druh postavy, a od 80. let se lidé začali vzdalovat od kulturistiky. Mluvím s mnoha lidmi a všichni říkají, že to začalo docela v 80. letech.

T-Nation: Když vidíte profesionály na jevišti za posledních asi 10 let, se čtyřmi absy na 260 liber to prostě není něco, s čím se většina kluků v tělocvičně dokáže ztotožnit.

Robby: (Smích) To jsem také viděl.

T-Nation: Jaký je váš trénink jako dnes?

Robby: Věřím v základní cvičení. Miluji ty čisté a lisy, miluji řadu T-bar, mrtvý tah. To jsou cvičení, která budují váš základ, takže se k tomu můžete vždy vrátit. Procházím tím právě teď, v 62 letech, kde jsem z té doby přestal s drogami.

V té době jsme používali Deca. Mluvíte o léku, který zůstane ve vašem těle jeden celý rok poté, co jste ho původně užívali. Takže si myslím, že účinnost tohoto produktu přetrvává ve vašem těle po dlouhou dobu.

Viděl jsem, jak moje tělo získává veškerou tuto váhu vody, ale pak jsem se vrátil ke své normální tělesné hmotnosti. Ve věku 62 let stále vážím 205 liber [jeho váha v roce 1975, než jsem poprvé vzal steroidy]. Jsem zpátky v tom bodě a teď jsem silnější, než jsem byl v těch dnech.

T-Nation: Opravdu? Silnější, než jste byli v nejlepších letech?

Robby: No jo. Stále mám obě paže na 20 palcích a 29palcový pas. To je to, s čím jsem sem vyšel v 75. letech, a jsem zpátky v 62 letech. Mám ten základ. Stále tlačím nohou 1200 nebo 1300 liber na 10 nebo 12 opakování.

Rozhodně věřím, že můžete své tělo dostat do anabolického stavu s dobrými živinami. Stále můžu chodit do posilovny a dělat všechna základní cvičení. Stroje jsou v pořádku pro rozmanitost, ale mám rád své volné váhy.

T-Nation: V Postavený DVD, vidíme, že stále děláte vysoce riziková cvičení, jako jsou dřepy Smithových strojů a roztažení za krk. Museli jste se vypořádat s jakýmikoli zraněními jako starší zvedák?

Robby: Nikdy jsem neměl zranění, upřímně.

Věřím, že udělám 20 opakování [jako rozcvičku] pro kteroukoli část těla, kterou budeme dělat, než začneme. To hraje velkou roli při vytváření lepšího přívodu krve do svalu a pak se postupně zvyšuji až na svoji maximální váhu.

Vidím, že mnoho lidí dnes trochu [snižuje] váhu do určitého bodu, zatěžuje sval a tlačí zpět. Ale myslím si, že používání úplných a úplných opakování je jedním z klíčů k mému zdraví.

Myslím na to, jak sleduji, jak Arnold dřepí, a dokonce vidím dřepět Ed Corney. V těch dobách, pokud jste si nedřepli, vysmáli se vám z tělocvičny, chlape.

The Oak, Corney, Robinson a Gable.

Kdybys tam nepřišel a neztratil mrtvý tah s Francem, vysmáli by se ti. Nechcete bench press s Kennym Wallerem? Myslím, že by tě vyčerpali z tělocvičny. byl jsem napadeno těmito lidmi a vždy se k tomu mohu vrátit.

Všichni byli extrémně silní, tvrdí a drsní lidé. Neříkám, že dnešní kulturisté nejsou tvrdí, ale myslím si, že kdyby byli pod takovým nátlakem, nebyli by schopni to zvládnout.

T-Nation: Byl tam někdo z té doby, o kterém si myslíte, že dnes není tak uznávaný, jak by měl být?? Někdo, kdo byl podceňován?

Robby: Myslím, že Danny Padilla. Danny je můj hrdina za to, že byl v malé třídě a měl tolik svalů. Myslím, že když se do toho poprvé dostal, dostal trochu nepříliš pozitivní zacházení, protože byl nízký a soupeřil s Francem. Myslel jsem, že se měl ukázat mnohem lépe a umístit se na výstavách výše, ale to se prostě nedělo.

T-Nation: Má to co do činění s politikou probíhající v zákulisí?

Robby: Ve skutečnosti nešel stejným způsobem jako všichni ostatní. Museli jste udělat něco, co všichni říkali, zejména Weiders a IFBB. Žádná neúcta k těmto lidem, máte pravidla a předpisy, ale myslím si, že každá organizace, ve které jste, musíte mít nějaký hlas. Ale nesměli jste mít hlas.

V tom hraje roli politika. Myslím, že moje vystoupení mě pravděpodobně stálo dvě nebo tři soutěže, ale to mě nezastavilo. Jen jsem dál tlačil, protože jsem věděl, že někde dojde k zásadnímu průlomu.

Opravdu jsem si nestěžoval ani to nezkazil. Vypořádal jsem se s tím a stále jsem z toho vyšel s Sandowem [na zahajovací Masters Olympia]. Vítězství v Sandowu, zejména aby První jeden, je součástí mého dědictví.

Když vyhrajete první z něčeho, dá vám to pocit skutečného úspěchu. Takže vítězství, které Sandow nějak otřáslo všemi těmi druhými místy. To je jediná trofej, kterou mám po celém domě, ostatní jsou ve skladu.

T-Nation: V době, kdy měla Olympia váhové třídy, jste dvakrát vyhráli třídu nad 200.

Robby: Ano, ale vyhrát třídu přes 200 není to samé jako vyhrát Sandow.

Miluji tento sport, ale nemyslím si, že je pro kulturisty opravdu dospělý. Dostali jste lidi, kteří z těchto přehlídek vydělávají spoustu peněz. Myslím, že byste měli přinejmenším zvýšit prize money, aby kulturisté mohli být hodně hrdí a věřit, že se to bude zlepšovat.

Myslím, že je to 100 000 $ za první místo, ale v mých očích, s veškerou propagací a veškerou prací, kterou věnovali při vytváření těchto postav, by to mělo být 250 000 $. Druhé místo může být možná 100 000 $. Tak bych to rád viděl.

T-Nation: Dotkli jste se steroidů dříve a vždy jsem se chtěl zeptat na otázku: Byli ve vaší éře úspěšní profesionálové, kteří soutěžili bez anabolik?

Robby: To je dobrá otázka. Když se na to podívám zpět, ne, myslím, že jsme všichni měli stejnou pozici. Všichni byli v podstatě na stejných anabolikách. Užívali byste Deca a kapsli B-12 intravenózně každé dva týdny. To byl normální způsob, jak dělat věci. Chodili byste z 90 dnů ven, každé dva týdny.

Všichni to používali. Nemysleli jsme si, že je třeba vzít další věci.

Když jsem poprvé začal trénovat s Arnoldem a s nimi, abych byl upřímný, ani jsem nevěděl, že steroidy existují. Nikdo mi to nikdy nevynesl. "Dobře, použijte tohle a použijte to, teď si vezměte toto.".“

A pak, asi dva týdny před panem. Svět, přišel ke mně starší muž v tělocvičně a řekl: „No, Robby, co to bereš?" Nic jsem neřekl.“Řekl:„ Vraťte se dnes odpoledne.“

Nemohl jsem se ani naštvat, protože to bylo jako: „Dobře, teď jsi se dozvěděl o něčem jiném. Je to zcela nová součást kulturistiky. Zcela nový svět, do kterého jdete."Takže posloucháš.". Odpoledne jsem se vrátil a ten chlap mi dal 100 miligramů Durabolin-50 nebo Primobolan Depot. To si z toho pamatuji.

Ale jestli můžu jít nahoru a vyhrát pana. Svět na jeden výstřel, něco není v pořádku, nemyslíte? vzal jsem jeden výstřel z Primobolan Depot nebo Durabolin-50 - pamatuji si, že ten chlap říkal, že to byl jeden ze dvou - a vyhrál jsem Mr. Svět a všechny části těla. [Některé kulturistické soutěže poskytly trofeje za nejlepší paže, nejlepší hruď atd.]

To mi říká, jak silné jsou ty věci.

T-Nation: A viděl jsi velkou změnu?

Robby: Obrovská změna. Vypadal jsem jako něco z jiné planety. Když vidím své fotografie, nemohl jsem uvěřit, že takhle můžete vypadat do dvou týdnů na jednom záběru.

T-Nation: Ale nemůžete celý svůj úspěch přičíst drogám.

Robby: Myslím, že pokud to použijete, tím lepší kondici máte, tím lepší návratnost získáte. Byl jsem tam se skvělou postavou, dobrou genetikou a skvělým týmem lidí, se kterými jsem mohl pracovat a být poblíž. To je jako droga sama o sobě.

Myslím, že méně je lepší, a tvrdá práce je klíčem k tomu všemu. Pokud tvrdě pracujete a děláte něco takového, můžete být nebezpeční.

T-Nation: Víte, co dnešní konkurenti používají? Hádám, že je to více než jeden výstřel každé dva týdny.

Robby: No jo. Je to v jejich bicepsu, v gluteích, v lýtkách, v ramenou, v prsních kostech, v břiše. Myslím, no tak. Žádná neúcta, ale opravdu si nemyslím, že to všechno musíte udělat. Myslím, že to vzalo krásu kulturistiky, její umění.

Když pomyslím na jednu z nejneuvěřitelnějších postav, vidím Franka Zana. Nebyl to velký chlap, ale vypadal velký. Když jsem se stal profesionálním kulturistou, byl do jisté míry jako můj idol.

Pak uvidíte Sergia Olivu - to je mimo planetu. A vidíte krále, guvernéra Kalifornie - mimo planetu. Tyto postavy byly pro mě neuvěřitelné a stále je vidím v mysli, když jsem v tělocvičně.

T-Nation: Jak si můžeme poradit se steroidy v profesionální kulturistice? Co je potřeba udělat?

Robby: Problém je v tom, že lidé mluví o baseballu a jiných atletech, ale nevzbuzují obavy kulturistů. Na cestě jsme utrpěli spoustu ztrát od lidí, kteří si to vzali, a nikdo neprovádí úpravy.

Nyní přicházejí profesionálové, kteří neudělají stejný tvar, jaký jste viděli s Frankem Zanem nebo Stevem Reevesem nebo Schwarzeneggerem nebo mnou. Nedávno jsem viděl fotografii Melvina Anthonyho Flex a pomyslel jsem si: „Teď žeprávě to je kulturistika. Malý pas, kulaté svaly, prostě krásně tvarované.“

Způsob, jakým jeho tělo vypadalo, vytvořil pocit krásy a mužnosti. Myslím, že to hraje velkou roli v tom, že dává kulturistice šanci obnovit se veřejnosti.

Pokud máte chlapa na jevišti téměř 300 liber ... kolik chlapů skutečně dosáhne 300 liber? S drogovou scénou si myslím, že by se IFBB měla rozhodně pokusit zahájit její downsizing.

Můj přítel, který pracuje ve Flexu, mi říká, že se časopisy prodávají lépe, když mají fotky starých kluků. Mluvím s nimi pravidelně a už se to neprodává tak jako dřív. Kdysi prostě dali Arnolda nebo mě na obálku a to by byl výprodej, ale dnes to prostě nejde takhle. Musí na obal dát další věci, aby se tento sport opravdu prodal.

Právě nedávno měli na sobě dva tvrdé bojovníky [Randy Couture a Brock Lesnar]. Na tom není nic špatného, ​​ale mluvíte kulturistika. Nesnažíme se tu být slimákem, ale snaží se to změnit a dát to do časopisu o kulturistice.

T-Nation: Myslíte si, že by se sport už mohl vrátit správným směrem? Nechali jste Dextera Jacksona vyhrát Mr. Olympia. A je tu 202 Showdown pro menší lidi.

Robby: Myslím, že ano. Alespoň v to doufám. Když Dexter Jackson vyhrál Olympii, myslel jsem si, že je to dobrý způsob, jak dát úplně jiné zaměření na to, jak vypadá kulturistika. Skutečné vymezení svalů a oddělení svalových skupin.

To je to, co kulturistika vždy bude mít na mysli. Myslím, že změny, které provedli s většími postavami, trochu uškodily sportu a trochu uškodily také podnikání.

T-Nation: Po praktičtější stránce, co když průměrný Joe požádá o radu, jak dosáhnout výsledků? Něco konkrétního byste mu řekli?

Robby: U většiny lidí musíte dostat stravovací program dolů. To je začátek. Pokud to dostanete dolů, budete vědět, co budete jíst a kolik musíte jíst, abyste si vzali tu hmotu.

Stejné informace můžete použít na chlapa, který se chce jen dostat do formy, ukázat své abs a vypadat dobře pro dívky. Takže si zvykněte na dobrý stravovací zvyk, pijte hodně vody, pracujte na základních cvicích, nějakém doplňkovém programu a procvičujte si to. Myslím, že praxe je dokonalá.

T-Nation: Takže je to v souladu s výživou?

Robby: Výživa a výcvik. Pokud procvičujete správný výkon cvičení, spolu s jídlem, doplňováním a odpočinkem, můžete si vytvořit skvělou postavu a nemusíte používat anabolika. Ale pokud je to vaše volba, pak je to vaše volba.

T-Nation: Cokoli jiného, ​​co byste chtěli zmínit, než to zabalíme?

Robby: Opravdu se snažím použít svoji Postavený DVD dělá spoustu pozitivních věcí. Pracuji také s pořadateli show z Keni na prvním ročníku Black Prince Mr. Keňská soutěž, kolem dubna.

V této zemi jsou lidé opravdu chudí, nemohou jíst a někteří z nich nemají ani dům. Snažíme se dát tuto událost dohromady, abychom získali peníze, abychom je mohli nakrmit. Pomohlo by dokonce 50 centů nebo čtvrtina, protože jejich dolar je pro nás jako půl penny.

Opravdu chci, aby bratrství kulturistiky bylo jeho součástí, protože tam není mnoho lidí, kteří dělají věci a snaží se udělat změnu. Jsem z toho nadšený. Jsem nadšený, že se znovu dostanu do takového tvaru. [Robinson plánuje na soutěži pózovat jako host.]

T-Nation: Zní to jako skvělá věc. Budu se těšit, až uvidím, jak to dopadne. Děkuji mnohokrát za váš čas.