Podložky na jógu jsou nezbytnou součástí každé domácí posilovny - nejen pro cvičení jógy. Jsou skvělým místem pro nastavení HIIT cvičení, série podlahové síly a také po cvičení. Více než cokoli jiného, podložka na jógu poskytuje bezpečný prostor pro dokončení tréninku a zároveň udržuje vaše klouby chráněnější a pohodlnější, než byste byli na tvrdé podlaze.
Když hledáte podložku na jógu, která se přidá ke skrýši vašeho cvičebního vybavení, musíte zvážit, k čemu ji budete používat. Například pokud rádi děláte horkou jógu, budete potřebovat podložku, která má dobrou přilnavost a protiskluzové vlastnosti. Pokud hledáte větší pohodlí, když narazíte na podlahu pro svou základní řadu, určitě budete chtít popadnout silnější podložku. Bez ohledu na to, co z jógové podložky potřebujete - od protahování, pocení, plynutí nebo dokonce i spánku - jsme udělali pár kopání, abychom přišli s nejlepšími tipy pro jogíny i ne-jogíny.
Naše nejlepší volba pro nejlepší celkovou podložku na jógu je odolná, perfektní pro protahování nebo tvrdé údery a nezastaví se, když se pohybujete.
Matrace Rogue Yoga Mat se přihlásí v průměru o tloušťce 3 mm, ale její texturovaná protiskluzová PVC pěna zajišťuje, že vydrží po celou dobu vašich jógových a neogyových potřeb. Měří 68 "dlouhý x 24" široký a působí lehce a pevně. Top s texturou vám brání v klouzání a klouzání kamkoli i v těch nejsložitějších pózách, ale pokud hledáte podložku, která přidá nějaký další polštář pro delší relace jádra podlahy po vašem toku, existují silnější a pohodlnější možnosti. S podložkou Rogue Yoga Mat získáte odolnou, elegantní matnou černou podložku, která vydrží, zvládne vaši práci a poté ji snadno uložíte.
Rogue Yoga Mat
Matrace na jógu Rogue je ideální pro ty, kteří hledají solidní řešení, spolehlivou odolnost a podložku na jógu, která s vámi může vyrazit na cestu. Je to neklouzavé a mělo by vydržet relaci za relací.
Nakupujte RogueCelkově se s tímto trsátkem nemůžete pokazit - je to dlouhotrvající, neklouzavý a standardní délka, poskytující perfektní prostor pro jakýkoli tok, cvičení nebo zotavení za skvělou cenu.
Tato podložka na jógu je ideální pro nejpocitější sezení, má texturovaný vrch, který vám zajistí, že nikam nechodíte, když instruktor zahřeje teplo.
Protiskluzová podložka na jógu IUGA Pro má protiskluzový povrch a polyurethanovou vrchní vrstvu, která absorbuje váš pot a zvyšuje přilnavost, takže je skvělou volbou pro každého, kdo miluje sobotní ranní hodinu jógy. Pokud jste již byli na horké józe, víte, jak zpocené tyto třídy mohou být - je důležité mít podložku, která neshromažďuje váš pot při toku. Tato podložka o tloušťce 5 mm je také naprosto ekologická, lehká a po velkém zpoceném používání se nerozpadne. Je také o něco větší než průměr, přichází na šířku 72 palců a 26 palců.
Protiskluzová podložka na jógu IUGA Pro
S protiskluzovým povrchem, který vám brání v klouzání a pohlcuje pot, je protiskluzová jógová podložka IUGA Pro solidní volbou pro kohokoli, kdo navštěvuje kurzy horké jógy nebo hledá svůj zen, zatímco se potí.
Nakupujte na AmazonuPokud je vaší věcí proudění v 95-stupňové místnosti, tato podložka z IUGA vás udrží v klouzání po mnoha horkých hodinách jógy.
Náš nejlepší výběr pro tuto kategorii může fungovat jako podložka na jógu nebo podložka na cvičení doma.
Rogue Individual Mat má tloušťku 15 mm, délku 72 palců a šířku 36 palců. Pro srovnání je průměrná rohož 3 mm silná, 68 palců dlouhá a 24 palců široká. Se strategickými řezy v podložce, i když je tento výběr velký, může se stále srolovat do docela kompaktního burrita. Můžete ji použít na jógu, pokud je to vaše preference, ale co je na této podložce skvělé, je to, že poskytuje silnější povrch pro intenzivnější silové cvičení, které si můžete srolovat a vzít s sebou na cesty.
Rogue Individual Mat
Matrace Rogue Individual je ideální pro ty, kteří hledají nadrozměrnou podložku, která se také hodí do docela malého profilu. Je tlustý na 15 mm, takže je solidní volbou pro ty, kteří plánují více než jen jógu.
Nakupujte RoguePokud hledáte přidat do své domácí tělocvičny podložku, která zvládne všechno a můžete ji složit, když si chcete zacvičit jinde, je tato podložka pro vás.
Tato rohož od Rogue Fitness je skvělá, pokud chcete pokrýt více než jen svůj osobní prostor.
Rogue Comp Matting přichází na 1.Tloušťka 25 palců, šířka 72 palců a také celá řada přizpůsobení délky. Díky tomu je dokonalým doplňkem skupinového tréninkového prostoru, kde potřebujete bezpečně a pohodlně pokrýt celou podlahu. Pokud opravdu hledáte něco, co je ideální pro individuální použití třídy jógy, můžete skákat přímo, ale pro sportovce nebo majitele ateliérů, kteří tam budují cvičební tělocvičnu nebo mají jen suterén, který potřebuje krytí pro jejich domácí cvičení, tato rohož bude stačit. Pokud jej nepoužíváte, můžete jej snadno složit a uložit (pokud máte místnost).
Rogue Comp Matting
Pro ty, kteří chtějí pro výuku vycvičit celou tělocvičnu nebo studiové podlaží, je Rogue Comp Matting vynikající volbou, protože délky jsou přizpůsobitelné, zatímco použité materiály jsou docela odolné.
Nakupujte RogueJedná se o odolný výběr pro sportovce, kteří chtějí vybudovat svůj tréninkový prostor pro skupinové tréninky - má přidané pohodlí a bezpečnost, které potřebujete, spolu s přenositelností, kterou většina skupinových rohoží nemá.
Tato podložka je skvělá pro každého, kdo se nejprve učí jógu nebo chce zdokonalit své cvičení.
Tato podložka od společnosti Healthyyoga zajistí, že budete správně zarovnáni pro každou pozici s jejími koncovými čarami, obrácenými body, středovým bodem a středovou čarou. Už nikdy nebudete muset pochybovat o tom, zda jste správně umístěni, a budete mít k tomu veškerý prostor, protože tato podložka je velká 72 palců dlouhá a 26 palců široká. Se správným vedením, kam umístit ruce a nohy, si můžete u této podložky užít 6 mm dvouvrstvé polstrování a využít její pevné uchopení a oboustrannou protiskluzovou texturu, jak snadno plynete.
Healthyoga ekologická protiskluzová podložka
Pokud se právě chystáte na jógu nebo se snažíte vylepšit svoji formu, může být pro vás ta pravá ekologická protiskluzová podložka od Healthyoga tím pravým. Díky vodítkům a značkám vás tato podložka při vývoji techniky bude udržovat vyrovnaná a v poloze.
Nakupujte na AmazonuTato podložka je ideální pro začátečníky i pokročilé jogíny - udrží vás plynulý při správném vyrovnání a poskytne odolný protiskluzový povrch pro jakoukoli praxi.
Tato jógová podložka od Amazonu o tloušťce více než 12 mm poskytuje dostatek polštáře pro každé cvičení nebo tok.
Pro každého, kdo miluje dobrý nález na Amazonu, by to mělo uzavřít dohodu za vás. Většina podložek na jógu zasáhla tloušťku pouze 7 mm a tato podložka se téměř zdvojnásobila ve 12.7 mm, poskytující optimální odpružení pro spoustu základních tréninků budování svalů nebo pro kohokoli, kdo chce pro svůj tok jen nějaké další polstrování. Strukturovaný pěnový povrch zajistí stabilitu a pro snadnou přepravu je dodáván dokonce s elastickými pásky. Tato podložka neposkytuje nejvyšší trvanlivost - je to jen 22 $ - ale poskytne pohodlí a absorpci nárazů, které potřebujete pro jakékoli cvičení nebo cvičení jógy.
Základy Amazonu Extra silná podložka na jógu
Tato 1 / 2palcová podložka od Amazonu je ideální pro jogíny, kteří tráví spoustu času na zádech nebo na kolenou. S půlpalcovým polštářem a strukturovaným povrchem je to solidní výběr pro ty, kteří upřednostňují pohodlí před pocitem.
Nakupujte na AmazonuZjistíte, že je to skvělý nákup pro každého, kdo hledá polstrovaný povrch pro domácí cvičení.
Pokud hledáte perfektní podložku na jógu, kterou si můžete přidat do své sbírky vybavení, musíte nejprve udělat mnoho individuálních úvah. Než uchopíte podložku, měli byste zvážit toto.
Jedním z hlavních faktorů, na které byste měli myslet při rozhodování, kterou rohož koupit, je to, jak silný chcete mít svůj povrch. Podložky na jógu se obvykle pohybují od 3 mm do 7 mm - vše, co je silnější, než se uvažuje další tlustý. Většinu času mimo tělocvičny nenajdete extra silné tipy, protože jsou určeny pro více než jen cvičení jógy. Mohou tlumit silový trénink a HIIT cvičení lépe než běžnější (tenčí) podložky na jógu.
Jógové podložky v rozmezí 3 mm až 7 mm jsou ty, které jogíni využívají ve studiu. Levnější rohože jsou obvykle 3 mm a poskytují minimální pohodlí, zatímco rohože o průměru 7 mm mohou běžet o něco dražší, ale poskytnou vám trochu extra polstrování, pokud instruktor náhodou hodí jednu minutu prkna nebo jádra řady mid-flow.
Když se rozhodujete, s jakou tloušťkou chcete jít, přemýšlejte o tom, jaké tréninky budete dělat nejvíce a vyberte podložku, která nejlépe vyhovuje danému cvičení.
Je důležité zvážit, kolik budete používat svou podložku na jógu a zda váš nákup vydrží takové množství použití. Obecně platí, že pokud se snažíte ze své rohože hodně opotřebovat, budete muset na nákup dát trochu peněz navíc - levnější rohože (i když jsou silné) mají tendenci mít měkčí povrch a časem se snáze opotřebovávají.
Obecně platí, že povrch z polyurethanového kaučuku obvykle poskytuje pevnou základnu, ale pokud budete svou podložku používat každý den, vyhýbejte se povrchovým podložkám na jógu z PVC, protože tento plastový materiál se bude rychleji opotřebovávat.
Pokud chcete tuto podložku vzít na jógu a pouze na kurzy jógy, měli byste se ujistit, že najdete podložku, která vám pomůže při další praxi. Ty jsou obvykle v rozmezí tloušťky 3 mm až 7 mm s polyuretanovým povrchem, který udrží až tolik toků Vinyasy a umožní vám opravdu cítit vaše pohyby.
Pokud však hledáte podložku pro silové tréninky, crossfitový trénink nebo cokoli jiného mimo jógu, budete chtít zvážit extra silné možnosti a něco trochu většího, aby vyhovovalo více pohybu a absorpci nárazů.
Když jsme vytvářeli tento seznam, chtěli jsme se ujistit, že atleti i příležitostní jogíni dostávají při každém výběru veškerou ránu za své peníze. Sestavili jsme možnosti pro každý typ sportovce, který by vydržel jejich trénink, aniž by rozbil banku.
U mnoha z těchto výběrů se opíráme o textury, které jsou neklouzavé a poskytují přilnavost nezbytnou k tomu, aby držely složité pózy na jógu déle než jen několik sekund bez pádu. Některé z těchto trsátek jsou vyrobeny z PVC materiálu, který poskytuje lepkavý pocit, že neklesnete. Jiné jsou gumové nebo ekologické a poskytují určitou přilnavost, ale ne tolik jako PVC. Ať už si vyberete jakoukoli cestu, v tomto seznamu najdete tipy, které uspokojí typ úchopu, který hledáte.
Pokud opravdu chcete cítit každý pohyb při cvičení jógy, budete chtít podložku, která nemá také hodně polštáře. Pokud však chcete používat podložku pro cvičení mimo jógu, budete chtít přidanou výplň. Ujistili jsme se, že do seznamu uvádíme možnosti pro oba typy sportovců, abychom vám poskytli dokonalého průvodce.
Celkově lze říci, že když si kupujete cvičební pomůcku, budete chtít, aby zvládla váš trénink. Polyuretan má tendenci být odolnější než PVC, ale mnoho PVC rohoží je také mnohem levnějších a pohodlnějších než gumové.
Určitě jsou zde nějaké rohože, které nevydrží tak dlouho jako jiné, ale za tyto možnosti budete platit méně. Ujišťujeme vás, že u všech tipů na tomto seznamu získáte za svůj nákup peníze - ať už je to levné nebo na dražším konci cen jógových podložek.
Možná hledáte podložku na jógu z mnoha důvodů. Možná začínáte s vlastní tréninkovou tělocvičnou a potřebujete skupinovou podložku, která se zdvojnásobí jako podlaha pro vaše zákazníky. Možná hledáte lepší podložku, kterou si s sebou můžete vzít na horkou jógu, která vám nebude sklouzávat, kdykoli budete pes směřující dolů. Nebo možná právě začínáte a potřebujete podložku se značkami, které vám pomohou stát se lepším jogínem.
Ať už je vaše situace jakákoli, jakmile zvážíte, na co budete mat používat, kolik polstrování potřebujete a cenu, kterou jste ochotni zaplatit, tento seznam vás může vést na vaší cestě k nalezení dokonalého řešení. Prostě jdi s proudem.
Zatím žádné komentáře