Zlatá standardní syrovátka Optimum Nutrition je nejoblíbenější proteinový prášek na planetě a existuje spousta důvodů, proč: je levná, kombinuje tři druhy syrovátky - koncentrát, izolát a hydrolyzát - a získává skvělé hodnocení čistoty a přesnost štítků od testovacích společností třetích stran. Jaká je nejlepší syrovátková chuť Optimum Nutrition Gold Standard?
Tato otázka je komplikovaná. Nejen proto, že „nejlepší chuť“ je ve své podstatě subjektivní, ale také proto, že Optimální výživa produkuje Gold Standard Whey v desítkách příchutí. Desítky. Zahrnují tři různé příchutě s jahodou, čtyři různé příchutě zahrnující dort a deset různých variant něco s příchutí čokolády. Vyzkoušeli jsme každého z nich abyste získali představu o tom, které příchutě stoupají nahoru a které by měly zůstat na polici.
Některé z příchutí, které se nedostaly na seznam, ale zaslouží si čestná uznání, jsou Mocha Cappuccino, narozeninový dort a Dulce de Leche. Pokud jste tvrdým banánovým krémem nebo klasickým fanouškem kávy, tyto příchutě jsou také k dispozici.
Poznámka redakce: Obsah BarBend má být informativní povahy, ale neměl by být považován za lékařskou pomoc. Názory a články na tomto webu nejsou určeny k použití jako diagnostika, prevence a / nebo léčba zdravotních problémů. Před zahájením nové rutiny v oblasti fitness, výživy a / nebo doplňků je vždy dobré promluvit si se svým lékařem. Individuální potřeby vitamínů a minerálů se budou lišit.
[Související: Soda na pečení může být tím nejlepším doplňkem cvičení, který jste nikdy nezkoušeli?]
Pojďme nejprve získat informace o výživě. Všechny příchutě v našich nejlepších výběrech obsahují 24 gramů bílkovin na jednu porci. Pět ze šesti z nich je 120 kalorií na odměrku, přičemž čokoládové arašídové máslo (CPB) je extrémní hodnotou 130 kalorií na odměrku. Všech šest obsahuje dva gramy cukru na porci a zanedbatelný jediný gram tuku.
Jednou z nejčastějších otázek, které se nás lidé ptají, je: „Jaká je nejlepší příchuť Optimální výživy?„Nejsou to divné příchutě, jako Key Lime Pie nebo Peppermint Mocha. A víš ty co? Říkáme tomu: ito není Double Rich Chocolate.
Pro mnohé je to výchozí chuť, ale je to zatraceně mírné. Je jemný v mléce, ale spíše nudný ve vodě. Značka opravdu dobrého proteinu je ta, která chutná skvěle s vodou, a proto je nejlepší příchuť - a nejlepší příchuť čokolády - ve skutečnosti…
Extreme Milk Chocolate je nejlepší příchuť. Double Rich Chocolate chutná jako lžíce čistého kakaa. Extreme Milk Chocolate je sladší, bohatší a skvěle chutná jak s vodou, tak s mlékem. Optimální výživa ve srovnání s mnoha jinými společnostmi vyrábějícími proteinové prášky jen těžko přichází s příchutěmi, které chutnají dobře s vodou, ale nakonec své řemeslo zdokonalili pomocí Extreme Milk Chocolate. Pokud je vaší příchutí čokoláda, už nemusíte hledat.
Optimální výživa Extrémní mléčná čokoláda
Díky této hladké příchuti mléčné čokolády mohou koktejly s mlékem nebo vodou chutnat skvěle. Balí dobrých 24 gramů bílkovin a 120 kalorií na jednu porci.
Nakupujte na AmazonuPokud jste v objemové fázi a hodláte odhodit své proteinové koktejly plnotučným mlékem, podobně jako ve stravě silák Hafthor Björnsson, pak ve všech ohledech narazíte na Double Rich Chocolate. V opačném případě udělejte svým chuťovým buňkám laskavost po náročném dni dřepů nebo mrtvých tahů v posilovně s čokoládou Extreme Milk Chocolate.
[Související: Nejlepší typy doplňků pro výkon, hubnutí a zdraví]
V produktu Optimum Nutrition existuje více než jedna vanilková příchuť. Francouzský vanilkový krém je pokuta. Prošli jsme si to vanou a zatímco jsme to nenáviděli, opět je to příliš mírné. Dochází k ochucení vašeho mléka slušně, ale vanilková zmrzlina je bohatší, robustnější a sladší chuť, která opravdu chutná jako roztavená vanilková zmrzlina. Je pravděpodobné, že se všichni shodneme, že je to nejlepší způsob, jak jíst vanilku.
Optimální výživa Vanilková zmrzlina
Tato syrovátková příchuť může způsobit, že proteinové koktejly chutnají jako stále studená zmrzlina. S 24 gramy bílkovin a 120 kalorií na odměrku je to pravděpodobně bezpečná, ale solidní volba.
Nakupujte na Amazonu[Související: Nejlepší syrovátkové proteinové prášky pro vegany, hubnutí a další]
S CPB je těžké pokazit. Čokoláda a arašídové máslo jsou skvělým párováním a syrovátkový proteinový prášek není výjimkou. Když to smícháte s mlékem, čokoláda se dostane do popředí; pokud to mísíte s vodou, arašídy vám uloží nápoj z toho, aby nebyl příliš jemný.
Příchuť CPB od Optimum Nutrition zasáhne dokonalou rovnováhu mezi oběma příchutěmi. Pokud je čokoládová část příliš jemná, arašídy přijdou na pomoc, a to je případ příchuti CPB od Gold Standard - pěkná a krémová v mléce a pražená arašída ve vodě.
Nejlepší příchuť optimální arašídového másla
Chuť vhodná pro ty, kteří mají dekadentní a bohatou paletu. Tato příchuť pravděpodobně uspokojí chuť na dezert, protože dodává 24 gramů bílkovin spolu se 130 kalorií.
Nakupujte na Amazonu[Související: Intermittent Fasting 101: A Guide to Benefits, Muscle Gain, and More]
Věc s bílou čokoládou spočívá v tom, že výroba této příchuti je o něco dražší, takže je k dispozici pouze ve větších pětilibrových vaničkách. To znamená, že mnoho lidí to přehlíží, ale považujeme to za nejvíce podceňovanou příchuť.
Je zřejmé, že máme sladké zuby, takže pokud nemáte rádi sladší občerstvení - nebo bílou čokoládu ve skutečném životě - pak nebudete tak blázniví z této příchuti. Ale je to opravdu chutné a díky sladkosti je to obzvláště užitečné při přípravě velkých koktejlů se špenátem, avokádem a dalšími přísadami, které je třeba sladit.
Optimální výživa bílá čokoláda
Tato syrovátka z bílé čokolády pravděpodobně potěší každého zvedače, jehož cílem je uspokojit chuť na sladké. Jedna odměrka této syrovátky poskytuje 24 gramů bílkovin a 120 kalorií.
Nakupujte na Amazonu[Související: Nejlepší makro kalkulačka pro sledování nárůstu svalové hmoty a ztráty tuku]
Toto je temný kůň: nečekaný přední běžec, ten, kterého nikdo neviděl přicházet. Rocky Road je samozřejmě kombinována čokoláda a marshmallows a to, co zde Optimální výživa udělala, je výroba chuti čokolády s růžový marshmallows. Pro ty, kteří to nevědí, růžové marshmallows chutnají trochu jako třešně maraschino. Výsledkem je nádherná příchuť čokoláda-třešeň, která dokáže být přesvědčivá, aniž by byla příliš silná nebo příliš sladká.
Optimální výživa Rocky Road
Skvělá volba pro každého, kdo má zálibu v šikmých příchutích čokoláda-třešeň, protože růžové marshmallows jsou podobné třešni maraschino. Jedna odměrka dodává 24 gramů bílkovin a 120 kalorií.
Nakupujte na Amazonu[Související: Výživa pro objem: 10 tipů pro inteligentní nárůst svalové hmoty]
Bez ohledu na to, kde hledáte radu ohledně příchutí proteinového prášku, pravděpodobně uslyšíte nesčetné množství názorů na Cookies & Cream. Prakticky každá společnost to zkouší a mnoho z nich selže a vyrábí bizarně slané, čokoládově-vanilkové kombinace, které ve skutečnosti nezasáhnou.
Za tento pokus je vinen Gold Standard Optimum Nutrition, ale Gold Standard Whey před několika lety přepracoval jejich složení, aby si vybral docela dobře. Zkusili jsme to a výsledek byl docela rovnoměrně rozdělen - asi 50 procent to miluje a 50 procent to nenávidí. Zkuste to, pokud chcete hazardovat.
Optimální výživové sušenky a krém
Tato sušenka a syrovátka se smetanou má mírně slanější chuť ve srovnání s jinými příchutěmi Optimum Nutrition. Balí 120 kalorií a 24 gramů bílkovin na jednu porci.
Nakupujte na Amazonu[Související: The Lifter's Guide to Magnesium: What This Nutrient does for Strength]
Pokud jde o profilování příchutí, snažili jsme se ze všech sil zůstat co nejrovnoměrnější, jak jsme mohli, a dávat stranou své osobní preference. Snažili jsme se přemýšlet o tom, co by člověk, který má rád konkrétní příchuť, chtěl, aby chutnala syrovátka této příchuti. Zde byly faktory, které jsme vzali v úvahu.
Mléko, zejména dvě procenta nebo plnotučné mléko, může vynahradit spoustu příchutí, které by jinak nedokázaly udržet své vlastní. Nechtěli jsme se nechat oklamat lahodnou krémovou dobrotou mléčných výrobků. Řadili jsme naše příchutě podle toho, jak chutnali sami s vodou, protože to je nejjednodušší způsob, jak lze vyrobit proteinový koktejl.
Nikdo si nepřeje lahodnou příchuť na začátku doušku, aby po ní zůstala divná příchuť. Zkušenosti, které musí syrovátka přinést, jsou potěšením od prvního popíjení až po dojezd zdola nahoru.
[Související: Měli by sportovci vyzkoušet nízkosacharidové diety?]
Trvalo to spoustu času a testování a ochutnávání a anabolismus, abychom se dostali správně, ale v tomto seznamu nejlepších a nejvíce podceňovaných příchutí Gold Standard jsme si jisti. Opět platí, že chuť nakonec nakonec spadne do osobních preferencí. Pokud si nejste jisti, kterou z desítek příchutí, které Optimum Nutrition nabízí, můžete si vybrat, doufejme, že náš seznam bude důvěryhodným způsobem, jak jednu z nich navigovat do nákupního košíku.
Vyzkoušeli jsme je všechny a rozhodli jsme se, že Extreme Milk Chocolate je nejlepší příchuť. Je to potěšení davu, je robustní a chutná skvěle s vodou. Pro ty, kteří více inklinují k vanilce, je tou nejlepší volbou vanilková zmrzlina. Ve skutečnosti chutná hodně jako rozpuštěná zmrzlina a zase chutná skvěle s vodou.
Je to nejoblíbenější syrovátkový protein na trhu. Vyrobeno společností Optimum Nutrition, dodává se v desítkách chutí a je primárně směsí tří druhů syrovátky, s některými umělými příchutěmi a sladidly a některými trávicími enzymy, které mohou pomoci zlepšit vstřebávání.
Ano, obsahuje umělé příchutě a sladidla. Sladidla jsou sukralóza (a.k.A. Splenda®) a / nebo draselný acesulfam (a.k.A. Ace K), v závislosti na chuti. Společnost však má řadu „přírodní syrovátky“ v příchutích čokolády, jahod a vanilky.
Pokud je vaším cílem hubnutí, musíte zůstat v kalorickém deficitu. Zatímco Gold Standard Whey má kalorie, bílkoviny jsou mnohem více plní než zpracovaná zrna a sladké cukrovinky. Pokud máte na výběr něco jako 100 kalorií proteinové tyčinky nebo 100 kalorií Gold Standard Whey, bude syrovátka lépe plnit vaši chuť k jídlu. V tomto ohledu to může být užitečný produkt pro hubnutí - zvýšení příjmu bílkovin se obvykle doporučuje těm, kteří chtějí jíst méně celkově.
Zatím žádné komentáře