Testování komplexů pozemních činek a před tréninkem

1383
Michael Shaw
Testování komplexů pozemních činek a před tréninkem

Komplexy s činkami - několik cviků prováděných postupně s použitím jedné naložené činky - jsou jednou z nejúčinnějších tréninkových metod pro kohokoli, kdo chce být fit, rychlejší, silnější nebo štíhlejší. Ale samozřejmě to má háček: jsou peklem na Zemi (pokud je to provedeno s maximálním úsilím).

M&F Editor Mark Barroso se ujal Barbell Complex níže ... ale nejdříve sundal dvě tablety Thermosteronu Out of the Lab. O hodinu později byl připraven podrobit test činky komplexu - a termosteronu.

Cvičení: M&F Barbell Complex

  • Mrtvý tah; 7-10 opakování
  • Power Clean; 7-10 opakování
  • Push Press; 7-10 opakování
  • Barbell Row; 7-10 opakování
  • Push-Up s činkou; 7-10 opakování
  • Rumunský mrtvý tah; 7-10 opakování
  • Pokrčení ramen; 7-10 opakování
  • Omezte odpočinek mezi cvičeními. Mezi sériemi odpočívejte 1-3 minuty. Nepřekračujte čtyři sady.
  • Získejte více komplexů činek ZDE.

Jaké byly tedy výsledky výzvy Mark's Testing Ground? Komplex činky buduje svaly a současně spaluje tuk, to vše za hodinu. Není tedy žádným překvapením, že cvičení zanechalo Marka pocení.

Produkt: Mimo laboratoř Thermosteron

Pomáhat přidat do tepla byl Thermosteron, který zvyšuje termogenezi, takže spálíte více kalorií.

Termosteron také sloužit některé hlavní energie před tréninkem to bezpochyby pomohlo Markovi po čtyřech kolech výše uvedeného okruhu. Bdělost a soustředění poskytované tabletami se pro tento konkrétní trénink také hodily. Protože tato rutina je vysoce intenzivní a velmi technická, musel Mark věnovat pozornost správné formě, aby se komplexem dostal efektivně a bez zranění.

Každá porce poskytuje silnou dávku, kterou můžete cítit, když trénujete - bez ohledu na to, jak intenzivní je váš trénink - vše bez havárie. I když tyto výhody byly poměrně okamžité, což Markovi pomohlo při tréninku, Thermosterone má i další výhody, které trvají týdny nepřetržitého používání, než se plně realizují. Kromě termogenních vlastností je Thermosteron také anabolický podporuje přirozené hormonální prostředí vašeho těla a pomáhá růst svalů.

Tento dvojčinný tablet poskytuje kombinaci spalování tuků a budování svalů - na rozdíl od komplexu s činkami. 

Termosteron je poháněn těmito klíčovými složkami:

  • Kapsaicinoidy - ke spalování tuků
  • Kořenový extrakt Tongkat - pro zvýšení testosteronu
  • Methylxanthiny - zajišťují soustředění, sílu a vytrvalost

Chcete-li se dozvědět více o Thermosteronu z laboratoře, přejděte na outofthelab.síť.

* Tyto výroky nebyly hodnoceny správou potravin a léčiv. Účelem tohoto produktu není diagnostikovat, ošetřovat, léčit nebo předcházet nemocem.

Termosteron je určen pouze pro zdravé aktivní dospělé (18+). Před použitím se poraďte s kvalifikovaným lékařem. Navštivte outofthelab.síť pro pokyny k produktu a doporučené použití.

CO JE TESTOVÁNÍ ZEMĚ?

Testing Ground je zcela nová řada, kde posádka M&F testuje nejnovější tréninky, doplňky a fitness produkty na trhu. Brzy se podívejte na další videa z Testing Ground.


Zatím žádné komentáře