Každý den tento týden, Muscle & Fitness bude obsahovat exkluzivní tréninkový tip z „Tapout Training Series.“
Specialista na zvýšení výkonu Joe DeFranco se spojil s Tapoutem a vytvořil 30denní sérii, která podle něj „pomůže komukoli objevit svého vnitřního sportovce.„Předáme to Joeovi, abychom vysvětlili více:
Pojďme tedy začít s touto věcí! Pondělní tip se zaměřuje na trénink horní části těla, se zvláštním důrazem na svaly horní části zad.
Sledujte tento týden každý den a podívejte se na prvních pět tipů ze série. Od pondělí 13. června pokračujte v získávání tréninkových tipů od Joe DeFranco na stránce Tapout.com pro nové denní epizody Tapout Training Series. Další podrobnosti o moudrosti tréninku výkonu od Joe DeFranca sledujte na Twitteru a Instagramu.
Zatím žádné komentáře