Během svého prvního týdne tréninku od závodění na světové soutěži Ultimate Strongman „Strength Island“ se Rob Kearney vrátil do posilovny, aby po zotavení z ruptury tricepsového zranění pokračoval v získávání své lisovací síly. Dokumentoval relaci a zveřejnil ji na svém kanálu YouTube 24. března 2021.
Mezi hlavní pohyby při lisování patřily JM Press s bezpečnostní dřepovou tyčí, nakloněné tlakové činky a jednoruční nakloněné tlakové činky. Vrchol tohoto videa přišel po jeho naléhavé relaci. Kearney nese na podlaze veslovací trenažér Concept 2 a vysvětluje, že mu byl vydán úkol, nyní již vysloužilý pětinásobný šampion CrossFit Games Mat Fraser.
"Takže jsem mluvil se svým přítelem Matem Fraserem," říká Kearney ve videu. "Chtěl vidět, jak rychle zvládnu 500 metrů dlouhou řadu.". Řekl jsem mu, že to vyzkouším. Nyní mám pocit, že to bylo hloupé rozhodnutí.„Kearneyho výzvu můžete sledovat ve videu níže pod značkou 10:12:
[Související: Jak spalovat tuky pro hubnutí a další definice]
Dlouholetí fanoušci si možná pamatují, že Kearney zahájil svou kariéru v silovém sportu v CrossFitu, ale poté, co objevil svou lásku ke zvedání těžkých závaží, přešel na strongmana. Pokud jde o tuto misi, cíl je jednoduchý: displej byl nastaven na 500 metrů a mistr Austrálie Arnold Strongman z roku 2019 měl toto číslo co nejrychleji stočit na nulu.
CrossFit a strongman nejsou tak cizí, jak se zdá. Oba sporty mají sportovce, aby si vyzkoušeli svůj temperament v sérii akcí, které vyžadují kondici a sílu. Vytrvalost pro sportovce CrossFit je však trochu jiná ve srovnání se silným konkurentem, jako je Kearney. V soutěži potřebuje Kearney slušnou nádrž na benzín, aby mohl, řekněme, nést jho, provést farmářův transport a poté naložit kámen za co nejkratší dobu. Pro srovnání, na závěrečném turnaji 2020 CrossFit Games, Atalanta, měli sportovci zaběhnout míli, provést 100 kliků stojkou, 200 střídavých dřepů pistolí, 300 tahů a pak další běh míle. Celá záležitost trvala necelou hodinu, zatímco silák může trvat asi minutu. Je to jiný typ vytrvalosti.
[Související: Nejlepší doplňky před tréninkem pro sílu, kardio a vytrvalost]
Uvidíte, že se video jmenuje „500m Row FAIL“, takže, spoiler, Kearney nebyl schopen dokončit. Zastavil se poté, co dokončil něco málo přes 400 z 500 metrů. Můžete slyšet Kearneyho říkat, že mu zbývá „93“, což naznačuje, že vesloval 407 metrů. Kearney nikdy nezveřejnil oficiální čas, ale vesloval 61 sekund podle časové lišty ve svém videu na YouTube. Mistr CrossFit Games z roku 2013 Sam Briggs vesloval 500 metrů v poměru 1:33.4, takže Kearney držel docela dobré tempo. A i když to není opravdu srovnatelné, čtyřnásobný vítěz Světového nejsilnějšího muže Brian Shaw se přiblížil překonání světového rekordu v řadě 100 metrů s časem 12.8 sekund.
Poté, co skončil, americký rekordman pro Log Press připustil, že má co dělat.
Je zřejmé, že musím na kondici pracovat.
K tomuto psaní nebyl od Frasera žádný komentář ohledně výkonu Kearneyho.
Doporučený obrázek: Nejsilnější gay světa - Rob Kearney na YouTube
Zatím žádné komentáře