Stacy Burr o tom, co je zapotřebí k dosažení nejvyššího skóre všech dob Wilks

2366
Jeffry Parrish
Stacy Burr o tom, co je zapotřebí k dosažení nejvyššího skóre všech dob Wilks

Pokud jste silně investováni do sportu silového trojboje a silového tréninku, pak je velká šance, že jste viděli celé pokrytí nejnovějšího představení Stacy „Bama“ Burra na Arnold Sports Festival 2019. Na sportovním festivalu Arnold Burr záludně soutěžil v koalici Xtreme Powerlifting Coalition ve váhové třídě 148 lb. 

Když vyrazila na schůzku, Burr udržovala svou účast téměř mimo radar sociálních médií. Ve skutečnosti neoznámila, že soutěží s veřejností, dokud neváhala den před setkáním. Po jejím oznámení netrvalo dlouho, než se její účast rozběhla a vytvořila tunu humbuku.

Burr, sezonní motorový zvedák s hmotností 148 lb, měl oči zaměřené na jeden cíl mířící do setkávání - a to bylo zlomit historicky nejvyšší skóre Wilks.  Pokud jste fanouškem Burra, pak už víte, že svého cíle dosáhla po neuvěřitelném výkonu.

Den Burr zasáhl dřep o hmotnosti 565 lb (historicky zabalený 148 lb světový rekord), bench press 320 lb a mrtvý zdvih 550 lb, což jí dalo absolutně obludných 1435 liber (historický světový rekord 148 liber). Tento součet vydělal Burrovi masivních 668.2 Wilks skóre, což je nyní nejlépe hodnocené skóre Wilks všech dob. 

Poté, co jsme shromáždili potenciálně největší setkání jejího života, chtěli jsme vědět trochu víc o tom, jak se její myšlení setkává a proč tak dlouho udržovala svou účast na nízké úrovni.

Rozhovor Stacy Burr

BarBend: Jaké bylo racionální pozadí toho, aby se to tak dlouho setkávalo na nízké úrovni?

Burr: Upřímně řečeno, jedním z hlavních důvodů byla skutečnost, že si nemyslím, že je třeba oznámit všechny pohyby. Nechtěl jsem, aby mě někdo rušil nebo aby se mnou někdo zacházel jinak, než jak to obvykle dělá. Přišel jsem s jedním plánem a pouze s jedním plánem a bylo mi jedno, kdo ví před setkáním dne, věděl jsem, že to budou vědět až poté, co jsem to udělal.

BarBend: Soutěžní mrtvý tah PR dva roky ve výrobě, jaký byl pocit po dokončení mrtvého tahu 550 lb? Jak dlouho jste si představovali dokončení tohoto výkonu?

Burr: Bylo to přinejmenším ohromující. Už 2 roky jsem v soutěži nepředvedl svůj mrtvý tah, takže to pro mě nakonec, když se to počítalo, opravdu hodně znamenalo. Pokud jde o to konkrétní číslo, nemohlo mi to být jedno. Nemohl jsem se starat o žádné z přesných čísel - všechno, na čem mi záleželo, bylo dělat to, co jsem si předsevzal, a to bylo nejlepší na světě - a to ... snil jsem o tom, že budu dělat a pracovat na posledních 4+ let.

BarBend: Z toho vyplývající, máte nějaké tipy pro zvedáky, kteří mají pro sebe dlouhodobý silový cíl? Konečně jste dosáhli nejvyššího Wilksa všech dob, jaká byla vaše největší síla, která vás udržela v kurzu za posledních několik let?

Burr: Můj tip nebo návrh na zvedáky s dlouhodobými silovými cíli - prostě pokračujte. Neustále se ukazujte a vylepšujte každý den a nezbývá vám, než se přiblížit svým cílům.

Moje největší síla a jediná věc, která mě udržovala na správné cestě, bylo moje myšlení. Mnohokrát jsem chtěl říkat, že to končí.

Chtěl jsem být hotový, všechno bolelo od mé pýchy po každou část mého těla, ale způsob, jakým je můj mozek propojen - nemohl jsem přestat.

Nemohl jsem se vzdát něčeho, o čem jsem věděl, že jsem schopen, a tak jsem se soustředil jen na to, abych se ujistil, že jsem udělal každý krok nezbytný k dosažení svých cílů - nastěhoval jsem se s mým trenérem, dělal jsem mobilitu a nápravné práce 3x dní, nevynechal jídlo, a když přišel čas na hubnutí - udělal jsem, co bylo nutné.

Dal jsem tomuto prep všechno. Každý den jsem si to vizualizoval, každý den jsem psal potvrzení. Říkal jsem si, jak silný a schopný jsem ... a jsme tady. Klíčem ke všemu je udržení pozitivního a silného myšlení. Může být velmi těžké se vrátit z porážek nebo neúspěchů, ale musíte zůstat pozitivní a soustředění a vědět, že jste o den blíže k dosažení svého cíle.

BarBend: Milujte to myšlení! Podle vašeho názoru, jaký je nejdůležitější rys osobnosti, který člověk musí mít, aby se dostal na vrchol hry?

Burr: Věřím, že nejdůležitější vlastností každého, kdo se chce dostat na vrchol své hry, je trénovatelnost. Nikdy nevíte tolik, kolik si myslíte, že ano, ai když ano - vždy se můžete učit a zlepšovat se, pokud jste ochotni poslouchat a učit se. Odhoďte ego u dveří a buďte vždy studentem.

Hlavní obrázek ze stránky Instagram @aperture_byangelica. 


Zatím žádné komentáře