SlimFast je U.S. společnost se sídlem v Palm Beach Gardens na Floridě, která byla založena až v roce 1977 a podle jména jde o hubnutí. Kromě svých slavných koktejlů společnost vyrábí také bary, občerstvení, balená jídla a další nízkokalorické výrobky, z nichž mnohé byly spuštěny poté, co společnost v roce 2014 získala nového generálního ředitele Chrisa Tisiho.
Klenotem v jejich koruně je SlimFast Original Shake Mix. Je nízkokalorické, super výživné a je určeno ke smíchání s mlékem bez tuku. Ale když mluvíte o produktech SlimFast, musíte mluvit o širším obrázku: The SlimFast Meal Plan.
Toto je jejich slavný plán hubnutí, který kdysi běžel na větě „koktejl na snídani, koktejl na oběd, pak rozumná večeře“ a nyní plán může zahrnovat nahrazení dvou jídel a tři občerstvení každý den s produkty SlimFast.
Takže by to mělo být docela chutné! Pojďme se podívat na výživu.
Výměna jídla SlimFast 
Věc se SlimFast spočívá v tom, že se důrazně doporučuje kombinovat produkt s 8 uncí mléka bez tuku. Štítek s výživou dokonce obsahuje informace pro jednu odměrku ve vodě a jednu odměrku v mléce. Mějte na paměti, že mléko dodává vápník, 8 gramů bílkovin, 12 gramů sacharidů a několik vitamínů B, podívejme se na výživu samotného prášku.
Jedna odměrka poskytuje 110 kalorií: 2 gramy bílkovin, 18 gramů sacharidů (4 gramy vlákniny, 11 gramů cukru) a 3.5 gramů tuku (0.5 gramů nasycených tuků). Je zde méně než 1 procento doporučeného denního příjmu cholesterolu a přibližně 6 procent doporučené denní dávky sodíku.
SlimFast nebyl na prvním místě našeho seznamu nejlepších koktejlů na náhradu jídla - zjistěte, kdo to udělal.
S vitamíny a minerály je tu velmi působivá pomazánka. Pokud zahrnete draslík a sodík, je zde 26 vitamínů a minerálů, což je více než u mnoha konkurenčních produktů, které často opouštějí živiny, jako je vitamin K a chrom, které jsou zde přítomny.
Mikroživiny se v RDI poněkud liší, ale vy se díváte na zhruba 30 procent pro všechny z nich, i když je tu 100 procent vašeho vitaminu A a 45 procent vitaminu C. K dispozici je také „jen“ 10 procent vašeho fosforu, jódu, mědi a riboflavinu a 5 procent vašeho draslíku.
Ingredience jsou většinou samotné vitamíny a minerály, ale stojí za zmínku ještě několik dalších ingrediencí. První složkou je cukr a obsahuje také umělá sladidla, acesulfam draselný a aspartam.
Tuk pochází převážně z vysoceolejového slunečnicového oleje (druhá složka), existuje několik druhů gumy (arabská, xanthanová, guarová a karagenanová) a navíc je zde sójový lecitin pro mísitelnost.
Zbytek ingrediencí jsou jen sójová vláknina, přírodní a umělé příchutě, sůl, dextróza a koncentrát mléčných bílkovin a celulózový gel.
Vitamíny a minerály jsou skvělé. Pokud nahrazujete jídlo, má to pravděpodobně širší spektrum mikroživin než cokoli, co byste zvládli uvařit ve vaší kuchyni. To je opravdu důležité zdůraznit, protože zde mluvíme o náhradě jídla - vitamíny a minerály jsou nejdůležitější složkou a SlimFast projde tímto testem bláznivě.
Ale to, co odděluje náhradu jídla od multivitaminu, jsou kalorie a makroživiny. Jsou určeny k dodávání všech vašich živin spolu s dobrým množstvím bílkovin, sacharidů, tuků a kalorií. Kam tedy SlimFast spadne?
Přiznám se, že na mě makra příliš neudělala dojem. K dispozici je 110 kalorií a pouhé 2 gramy bílkovin, což je extrémně málo, zvláště pokud se snažíte dodržovat dietu s vysokým obsahem bílkovin, což je běžná strategie hubnutí.
Když to teď smícháte s mlékem, narazí vám to až na 10 gramů bílkovin a 30 gramů sacharidů, což je 20 a 10 procent RDI těchto maker. Na papíře, který vypadá dobře, ale znovu, to nebude tak užitečné pro lidi, kteří se snaží dodržovat dietu s vysokým obsahem bílkovin. Ale pokud nejste - a je to naprosto v pořádku, pokud nejste - tato makra vám budou vyhovovat.
Složky by mohly u některých lidí působit obavy. Je extrémně vzácné, aby náhrada jídla měla jako první složku cukr, natož aby měla jako první složku cukr a aby zahrnovala umělá sladidla. Navíc jsou sladidly acesulfam draselný a aspartam, které jsou trochu kontroverznější než běžnější sukralóza (Splenda®). Neříkáme, že umělá sladidla jsou pro vás špatná, jen byste o tom měli vědět, pokud jsou něčím, čemu se snažíte vyhnout.
Konečně je v tom také sója a spousta druhů gum, které jsou v některých kruzích také kontroverzní. Opět neříkáme, že jsou špatní, jen že někteří lidé do nich nejsou blázni.
Ty přicházejí pouze v jedné velikosti, 12.8 uncí, z nichž každá obsahuje 14 porcí za 16 $. To je asi 1 $.14 na porci, což je velmi levné. Průměrná náhrada jídla je zhruba dvojnásobná.
Popadli jsme francouzskou vanilkovou příchuť, která opravdu chutná jako rozpuštěná vanilková zmrzlina, když je smíchána s mlékem bez tuku. U něčeho s cukrem jako první ingrediencí nebylo překvapením, že chuť byla skutečně výjimečnou kvalitou.
Hlavní nevýhody, které můžete s tímto výrobkem mít, jsou nízký obsah bílkovin a cukr. Ale je to šíleně levné, chutné a marmelády nabité spoustou živin. Zejména s ohledem na cenu byste mohli být mnohem horší než SlimFast jako zdroj mikroživin - ale je to velmi nízkokalorické, takže se ujistěte, že konzumujete dostatek kalorií po zbytek dne.
8 
Zatím žádné komentáře