Pro sport, který vypadá, že by měl být super jednoduchý, se vzpírání rozhodně komplikovalo. Teoreticky vzpírání není nic jiného než zvedání co největší váhy jak v únosu, tak v čistém a blbec. V soutěži (opět teoreticky) je vzpírání skupina lidí, kteří se všichni snaží zvednout co nejvíce při chytání a čištění a trhnutí, a ten, kdo v daný den zvedne nejvíce, je vítěz.
Samozřejmě to nemůže být tak jednoduché. „Zvedání větší váhy“ nezávisí jen na atletických schopnostech sportovce. Větší lidé obecně mohou zvedat větší váhu. Do hry vstupuje také věk, pohlaví, výška, typ těla, flexibilita a rovnoměrná délka paží a nohou. Stručně řečeno, jedinou konstantou ve vzpírání je váha na tyči a samotná gravitace. Všechno ostatní je variabilní.
Fotografie zveřejněná společností International Weightlifting F. (@iwfnet) zapnuto
Pokud jde o soutěž, The Powers That Be se rozhodl, že věk, pohlaví a tělesná hmotnost budou jedinými proměnnými, které stojí za kategorizaci. Ti s optimální výškou, typem těla, flexibilitou a končetinami by nakonec stejně vystoupali na vrchol. S několika věkovými kategoriemi a váhovými třídami se pak stává otázka, „jak odstraníme všechny proměnné a zjistíme, kdo je celkově nejlepší vzpěrač?“
V číselném vyjádření, pokud má 50 kg muž a 100 kg muž celkem 50 kg, logika nám říká, že libra za libru (nebo kilo za kilo), 50kg muž je silnější, protože zvedá svou tělesnou hmotnost, zatímco 100kg muž je pouze zvedá polovinu své tělesné hmotnosti. Ale co když 50 kg muž celkem 178 kg a 100 kg muž celkem 303 kg? A co 130kg muž celkem 323kg? Dokážete si tu matematiku ve své hlavě? Kdo je teď nejsilnější?
Zadejte Sinclairův vzorec, matematickou rovnici určenou k určení, kdo je nejlepším mužským nebo ženským zvedákem v jakékoli věkové skupině a váhové třídě během aktuálního olympijského cyklu.
Vyvinutý Dr. Roy Sinclair v roce 1978, Sinclair vyvinul svůj vzorec na základě otázky „o kolik větší váhy by mohl sportovec zvednout, kdyby vážil více?“ Před rokem 1978 byly zavedeny jiné metody pro vyrovnání síly, ale Sinclairův vzorec uvízl a uznal jej Mezinárodní nadace pro vzpírání.
Součet Sinclair se vypočítá tak, že se vezme celkový součet sportovce (kombinovaný maximální úder a čistý a trhaný) a vynásobí toto číslo koeficientem Sinclair. Jelikož se jedná o Vysvětlení, jako bych byl pět, „koeficient“ je matematický termín, který si možná pamatujete z algebry, který v podstatě znamená „konstantní číslo, kterým se proměnná vynásobí.“ V žargonu vzpírání je koeficient číslo, se kterým přišel Sinclair, aby reprezentoval tělesnou hmotnost sportovce, a proměnná je celkový vzpírání sportovce. Zde najdete aktuální mužské koeficienty Sinclair a ženské koeficienty zde.
Na základě výše uvedeného příkladu má náš 50 kg samec koeficient Sinclair 1.713308. Matematika vypadá takto:
Video zveřejněné společností International Weightlifting F. (@iwfnet) zapnuto
Jak se ale spočítá Sinclairův koeficient? Je smutné, že neexistuje vysvětlení, jako by mi bylo pět, které by to vysvětlovalo, dokonce ani vysvětlení, jako bych jednou absolvoval matematickou třídu a druh rozpoznávání těchto symbolů to ve skutečnosti neřeže. Odpověď je v zásadě statistika, logaritmické funkce a obecná matematika. Pro zvědavé pitomce je skutečný vzorec 
Pro nás ostatní, kteří nerozumíme, na specifikách nezáleží. Toto je hlavní čas, abychom pochopili, že to funguje, a příliš na to nemysli.
Sinclairův koeficient se liší pro každou váhovou třídu a je neustále aktualizován na základě aktuálních světových rekordů. Proto Sinclairův koeficient nelze skutečně použít k porovnání relativní síly sportovců z různých částí historie. Používá se však k určení „nejlepšího zvedače“ setkávání vzpírání. Je možné, že sportovec nevyhraje celkovou cenu, ale bude stále považován za nejsilnějšího sportovce v soutěži na základě jeho celkového součtu. Viděli jsme to dramaticky klesat během olympijských zkoušek 2016, kdy se Mattie Rogers nekvalifikoval do olympijského týmu, ale přesto byl oceněn jako nejlepší zvedák na základě Sinclair Total.
Fotografie, kterou poslal Mattie Rogers 🍰 (@mattiecakesssss) na
Internet nás obdaroval řadou kalkulaček Sinclair Total, ale standardně používáme kalkulačku IWF, protože víme, že je správně aktualizována. Dokonce i pro každodenní sportovce je Sinclair Total skvělým způsobem, jak zjistit, kolik byste teoreticky zvedli, kdybyste byli gigantičtí, nebo pokud chcete porovnat svou relativní sílu s dnešními špičkovými zvedáky. Je také skvělé, pokud soutěžíte se svými přáteli a potřebujete jednou provždy zjistit, kdo je nejsilnější!
Doporučený obrázek: Mezinárodní federace vzpírání (@iwfnet)
Zatím žádné komentáře