Reign Performance Nutrition je společnost založená v Oregonu, která není příliš známá - dodávají se pouze ve Spojených státech - ale jsou odhodláni změnit hru.
Jejich webové stránky uvádějí, že jsou unavení z proprietárních směsí a tajných seznamů přísad v doplňcích, což je důvod, proč jejich výrobky uvádějí váhu každé přísady a jsou zpracovávány v zařízeních certifikovaných Správnou výrobní praxí.
Reign prodává spoustu spalovačů tuků a před tréninkem, ale rozhodli jsme se vyzkoušet BCAA Elite +, které nazývají „konečný vzorec pro zotavení“."Poskytuje to."?
Přečtěte si ZDE a nakupujte Reign BCAA Elite+.
Při 24 kaloriích na odměrku (vše ze šesti gramů sacharidů) je to jedna z nejvyšších kalorií BCAA, kterou pravděpodobně najdete.
Vzorec BCAA se řídí oblíbeným poměrem 3: 1: 1 leucinu, isoleucinu a valinu a celkem je jich pět gramů na odměrku.
K dispozici je také dobrá dávka elektrolytů, asi 40 mg sodíku a draslíku, plus 6 mg (to je 300 procent vašeho denního příjmu) vitaminu B6.
Pak jsou tu doplňky: 2.5 gramů citrulin malátu, 3 gramy glutaminu, 1.25 gramů bezvodého betainu a 5 mg extraktu z černého pepře. O výhodách těchto ingrediencí pojednám v následující části.
A konečně existují „další přísady“: maltodextrin (umělý cukr obvykle vyrobený z kukuřice nebo pšenice), kyselina citronová (k aromatizaci), přírodní a umělá aromata, sukralóza (umělé sladidlo, které se také říká Splenda®), řepný džus a oxid křemičitý (prostředek proti spékání).
[Zde se podívejte na nejlepší tipy BCAA]
Vzorec BCAA se řídí oblíbeným poměrem 3: 1: 1 leucinu, isoleucinu a valinu, který vám má pomoci udržet svaly, soustředit se a prosadit náročné tréninky. Je jich pět gramů na kopeček, ačkoli mnoho lidí dává přednost 7 až 10 gramům na porci, takže možná budete chtít zdvojnásobit.
Jedna věc, která je na BCAA Elite + frustrující, je, že informace o výživě uvádějí výživu porce s jedním kopečkem, ale označení inzeruje, co se nachází v dva-lopatka porce. Například velkými písmeny na přední straně se tvrdí, že obsahuje 10 gramů BCAA, 6 gramů glutaminu, 5 gramů citrulin malátu a 2.5 gramů betainu. Potom malými písmeny říká: „na porci dvou kopečků.„Bylo by snadné, aby si někdo kupující produkt myslel, že 10 gramů BCAA na porci za tuto cenu je dobrá hodnota. Vlastně není.
Zdá se, že vláda panuje ve skutečnosti, že zdvojnásobíte velikost porce. Například obsahuje 2.5 gramů citrulin malátu, který je spojen se zlepšenou cirkulací a může podporovat vytrvalost, ale studie naznačují, že účinná dávka je 5 gramů. Existuje 5mg extraktu z černého pepře, který může zvýšit rychlost absorpce doplňku, ale typické dávky se blíží 20mg.
Jinak existuje slušné množství vitaminu B6, které může podporovat zadržování svalů. Existuje také bezvodý betain, složka nalezená v řepě, která smět zlepšit výkon, ale v tomto případě rozhodně neexistuje shoda a vědecká komunita to považuje za pochybný závěr.
Konečně je tu glutamin. Glutamin je nejhojnější aminokyselina v těle, a zatímco si odborníci na sportovní výživu mysleli, že je skvělý pro budování svalů, už tomu tak není a nezdá se, že by byl zvlášť účinným doplňkem jakéhokoli doplňku. Pokud nemáte nedostatek nebo trpíte popáleninami nebo kožními štěpy (někdy se v těchto situacích podává glutamin, který vám pomůže obnovit tkáň), pravděpodobně ho máte více než dost.
Můžete si koupit 30 jeden kopeček porce za 25 $, tedy 83 centů za porci nebo 16 centů za gram BCAA. (To se týká samotných tří primárních BCAA.) Většina konkurentů má blíže k 11 nebo 12 centům za gram BCAA, takže Reign je poněkud cenný, zejména proto, že z výše uvedených důvodů můžete zdvojnásobit svoji porci.
To chutnalo trochu jinak než jiné ovocné punče s příchutí BCAA. Určitě to připomínalo třešně maraschino a meloun - což je standardní - ale také chutnalo jako cukrová vata. Je to vlastně docela pěkné, ale chuť je silná. Smíchal jsem jen jednu odměrku do 1.5 šálků vody a přál bych si použít alespoň 2 šálky vody.
Byl jsem nadšený, že přezkoumám Reign, protože nemám rád doplňky s proprietárními směsmi, ale Elite BCAA na mě moc nezapůsobil+.
BCAA jsou všude a má spoustu elektrolytů, ale panujte ví budete chtít zdvojnásobit porci, abyste získali co největší užitek. Na balíčku dokonce inzerují ingredience dvou porcí místo jedné. Když je to kombinováno se skutečností, že extrakt z černého pepře, glutamin a bezvodý beta nemusí mít velkou výhodu a skutečnost, že je vyšší kalorický než některé jiné podobné doplňky, nenašel jsem Reign, který by přinesl stolu hodně jedinečného.
6.5 
Zatím žádné komentáře