Na červnovém mistrovství světa v klasickém silovém trojboji Mezinárodní federace silového trojboje (IPF) ukradl show s výkonem světového rekordu -83 kg Russel Orhii. Dřepnul si 313 kg / 690 liber, stlačený na lavičce 195 kg / 429.9 liber a mrtvý tah 325 kg / 716.5 liber na světový rekord celkem 833 kg / 1836.45 liber. Od tohoto výkonu sledujeme tréninkové zisky Orhii a o víkendu ukázal, že je po ještě větších lanovkách, když se na platformě USAPL Raw Nationals postaví příští.
Orhii ve svém nejnovějším videu na Instagramu dřepl 306 kg / 675 lb na tři opakování. Tato masivní trojka byla osobním rekordem Orhii, který pro kontext dřepěl 328.5 kg / 724.2 lb za jedno PR před dvěma týdny.
Podívejte se na jeho masivní trojku níže,
Co je pravděpodobně nejpůsobivější na výše uvedené sadě, je rychlost Orhii a to, jak lehce vypadal váha, jak je patrné z jeho úsměvu po druhém opakování.
Během posledních několika týdnů Orhii procházel svým tréninkem a zasáhl několik objemových PR přes palubu pro velké tři. Například PR triple výše přišel jen pár dní poté, co dřepěl 288 kg / 634.9 liber za PR za čtyři rep.
Pak před týdnem Orhipulled 294.5 kg / 649.26 liber pro sadu pěti, což byl nový mrtvý tah PR, zkontrolujte to níže.
A pak jen týden před tím Orhii lisoval 204 kg pro nový bench press PR. Jen za poslední dva týdny dosáhl Orhii plošných osobních rekordů.
USAPL Raw Nationals je Orhiiho další velký setkávání powerliftingů pro tento podzim a my jsme nadšení, když vidíme, jakou váhou se pohybuje. Orhii loni soutěžil na Raw Nationals a ve své třídě skončil na prvním místě. Zde dřepěl 301.0 kg / 663.6 lb, stlačený na lavičce 189.96 kg / 418 liber, mrtvý tah 309.98 kg / 683.4 libry za 800.9 kg / 1765.9 liber celkem.
Napříč všemi plně testovanými silovými federacemi je Orhii na špičce váhové třídy -83 kg se svým 313 kg světovým rekordem v letošním ročníku IPF Worlds. Jsme zhruba v polovině srpna a zhruba v příštím měsíci očekáváme jen větší čísla a PR z Orhii před Raw Nationals.
Doporučený obrázek ze stránky Instagram @russwole.
Zatím žádné komentáře