Vypadá to, že každá společnost s doplňky se snaží zdokonalit zelený prášek a dnes zkouším nabídku od jednoho z největších gigantů fitness průmyslu, Onnit. Pokud jde o výživu, Onnit je možná nejlépe známý svými nootropiky a MCT olejem. Jak se jejich zelený prášek měří? Vyzkoušel jsem příchuť citronové máty jejich Earth Grown Nutrients All in One Daily Greens Mix.
Kupte si živiny pěstované na Zemi
Bez sóji a bez mléčných výrobků si tento produkt klade za cíl přiblížit se zdraví z pěti různých úhlů: existuje „Power Greens Blend“, který obsahuje tradičnější zelené práškové přísady z pšeničné trávy, ječmenové trávy, vojtěšky a některých mořských řas. (To je určeno k alkalizaci těla.)
(Vyzkoušeli jsme 47 značek: podívejte se na naše nejlepší výběr zelených superpotravin!)
Pak je tu „Champion Blend“ různých peruánských druhů ovoce a zeleniny, které mají zvýšit antioxidační účinek. Existuje „duhová směs“ ovoce a zeleniny, která má poskytovat „řadu zdravotních výhod“ a „lahodnou přírodní příchuť“, „směs Detox“ z ostropestřce mariánského, olivového listu a kořene pampelišky, která má „podporovat normální detoxikaci těla „Gut Blend“, sbírka enzymů a prebiotik.
Je pozoruhodné, že střevní směs neobsahuje probiotika, ačkoli prebiotika jsou v zásadě považována za „potravu“ probiotik (vláknina je prebiotikum) a jsou spojena se zdravější střevní flórou.
All in One Daily Greens Mix je dodáván s příchutí citronové máty a černé třešně. Zkusil jsem příchuť citronové máty a chutnala hodně jako neslazený heřmánkový čaj s velmi jemným nádechem citronu. Není to sladké, je to docela zemité, ale není to ohromně hořké jako spousta prášků - a nejsou tam žádné přidané cukry ani umělá sladidla. Pokud máte rádi příležitostný šálek čistého zeleného čaje, budete s tím v pohodě.
Chci dát tomuto produktu výhodu pochybnosti, ale stává se kořistí tendence trhu požadovat mnoho velmi neurčitě znějících výhod, aniž by o tom prokázal mnoho důkazů. Štítek s výživou je docela krátký: má 35 procent RDI vitaminu C, 22 procent vašeho železa (působivě vysoké množství), 12 procent vlákniny, 6 procent vápníku ... to je něco jako. Nevím, jestli existují nějaké další minerály - hořčík, selen, něco podobného. Nevím, kolik prebiotik má, ani jak účinná může být dávka.
Tvrdí, že má směs silných zelených, které alkalizují mé tělo - ale jak moc „alkalizuje“ ve srovnání s, řekněme, šálkem špenátu? Říká, že obsahuje pět druhů ovoce a zeleniny, které pomáhají neturalizovat volné radikály, což antioxidanty dělají, ale kolik antioxidantů má ve srovnání se šálkem skutečného ovoce a zeleniny? Nevím. Dej mi způsob, jak skutečně porozumět údajným výhodám. Mohu ocenit, že různé zelené prášky mohou mít různé úrovně různých živin, ale přinejmenším poskytují průměrné množství. Jiné zelené prášky to dělají; to není nemožné.
Onnit prodává svůj zelený prášek čestněji než mnoho jeho konkurentů - neříká, že to může nahradit všechny vaše další doplňky a neříká, že může nahradit jakékoli množství ovoce a zeleniny. Používá však spoustu podezřele nejednoznačných výrazů, zejména „navržených tak, aby vám pomohly dosáhnout vašeho denního zeleného cíle v jedné pohodlné a lahodné nápojové směsi.“
Pokud je to pravda, mělo by mi říci, jak a do jaké míry může nahradit ovoce a zeleninu. Mnoho výhod listové zeleniny pochází z minerálů, nikoli z vitamínů. Jak to je, ani nevím, jestli obsahuje nějaké minerály kromě vápníku, železa a sodíku, kolik antioxidantů má, nebo jakým způsobem může zlepšit trávení.
Je to také docela drahé, 35 dolarů za 15 porcí nebo 2 dolary.30 porce. To je dražší než většina ostatních doplňků, které jsem zatím viděl, kromě Athletic Greens, což je asi 4 $.20 porce. Porovnejte to s 30 dolary za 30 porcí Pharma Freak's Greens Freak (1 $ / podání), Sunwarrior's Ormus Super Greens za 50 $ za devadesát porcí (0 $.55 / sloužit) a 52 $ za sto porcí Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / sloužit).
Mnoho lidí hlásí vyšší hladinu energie a lepší trávení, když užívají tento produkt, což je skvělé a tak mohl může to být pravda, nebo to může být placebo efekt. Kdybych věděl, jaké mikroživiny jsou ve skutečnosti obsaženy v tomto doplňku mikroživin, pak bych se cítil pohodlněji doporučit to.
Kupte si živiny pěstované na Zemi
5.5 
Zatím žádné komentáře