Nick Santonastasso hovoří o bití kursů a posouvá své hranice

3524
Lesley Flynn
Nick Santonastasso hovoří o bití kursů a posouvá své hranice

Loni v září Nick Santonastasso soutěžil ve své první soutěži o postavu mužů, která se více zaměřuje na horní část těla. To bylo klíčové, protože Santonastasso se narodil bez nohou. Ten den se přesto umístil na třetím místě, což by nemělo být žádným překvapením - celý život překonával šance.

Santonastasso se narodil s Hanhartovým syndromem, který má za následek nevyvinuté končetiny nebo orgány. Chybí mu obě nohy, většina pravé paže a téměř každý prst na levé ruce - a dostal 30% šanci na život.

Dnes je Santonastasso fitness modelem a motivačním řečníkem, který usiluje o šíření positivního poselství kamkoli jde. Ale nebylo to vždy tak.

"Střední škola a první ročníky střední školy byly moje nejnižší body," říká Santonastasso. "Byl jsem z formy, depresivní a přemýšlel jsem: 'Proč já.'?'“

Aby si získal sebevědomí, Santonastasso se připojil k wrestlingovému týmu. To vedlo k tomu, že zasáhl tělocvičnu, což vyžadovalo určitou kreativitu.

Sportovci a celebrity

93letý kulturista je inspirací

Dr. Charles Eugster by nás všechny mohl naučit lekci o správném postoji k životu.

Přečtěte si článek

Aby si zapracoval na hrudi, zvedne talíře levou rukou, zatímco přítel drží jeho pravou stranu. Santonastasso mu rozbil záda a vesloval rukama, zatímco mu někdo tlačil na triceps. Pro výbušnou sílu otočí pneumatiky o hmotnosti 200 liber, což vyžaduje sakra velké odhodlání.

Fyzická transformace byla potěšující, ale Santonastasso říká, že je to jeho schopnost motivovat ostatní. Zveřejňuje své tréninky svým 390 000 sledujících na Instagramu (@nicksantonastasso) a hovoří ve školách, kostelech a korporacích. I The Rock je fanoušek. Dva se setkali minulý rok v Las Vegas a Johnson ho nazval inspirací. Pro Santonastasso to bylo jen další ujištění, že je na správné cestě.

"Jediné limity, které máme, jsou ty, které klademe na sebe, a jediný člověk, který může změnit váš život, jste vy," říká. "Ukazuji lidem, kdo jsem, protože jim to možná pomůže změnit život.".“

Santo Strong

Ramena a biceps

Toto je upravená verze Nickova obvyklého tréninku ramen a zad.

  • Boční zvednutí: 4 sady po 15 opakováních
  • Face-Pull: 4 sady po 15 opakováních
  • Kazatel Curl: 4 sady po 15 opakováních
  • Hammer Curl: 4 sady po 15 opakováních
Sportovci a celebrity

Více motivace od WWE Superstar John Cena

Dokončete týden silný s inspirací od The Prototype.

Přečtěte si článek

Zatím žádné komentáře