Pokud jste po měsících specializovaného tréninku konečně překonal světový rekord mrtvého tahu, můžete přemýšlet o tom, že si uděláte deload týden. Stačí trochu ochladit, trochu se projít, sníst pár těch cheatů, o kterých jste fantazírovali.
No, nejsi Stefi Cohen.
Na WRPF se setkal powerlifting Boss of Bosses IV 26. srpnath, překonala světový rekord mrtvého tahu, když vytáhla 220 kilogramů při tělesné hmotnosti 55 kilogramů. To je jen něco málo přes čtyřnásobek tělesné hmotnosti a řekla BarBendovi, že věří, že je jedinou ženou, která kdy tento výkon dosáhla.
[Podívejte se na náš podrobný rozhovor se Stefi Cohenovou o tom, co bylo potřeba k překonání světového rekordu!]
O týden později se rozhodla vzít 183.7 kilogramů (405 liber nebo 3.34násobek její tělesné hmotnosti) na roztočení. Pro dvanáct opakování.
Pro sportovce to byl osobní rekord.
Cohen spolu s elitním atletem CrossFit Noahem Ohlsenem letěli tento víkend dolů do Dominikánské republiky, aby se zúčastnili WCC Fitness Festivalu, což je zkratka pro Wod Con Corazón („WOD With Heart“).
Sponzorováno společnostmi Reebok a Vitasalud, jedná se o první rozsáhlou akci zaměřenou na funkční fitness v zemi a má velkou příčinu: 100 procent z výtěžku jde na Corazón a Corazón, neziskovou organizaci, která pomáhá znevýhodněným dětem získat kvalitní vzdělání. Doposud pomohlo více než tisíci dětí přestěhovat se z ulic do škol a pomohlo více než tisíci dětí a dospělých zlepšit jejich gramotnost.
Samotná akce trvala dva dny a představovala šest škálovaných WOD, čtyři RX & Masters WOD, plavecké cvičení a přednášky od různých odborníků z různých oblastí zdraví a fitness.
Den poté, co akce skončila, Cohen „neplánovala dnes cvičit, ale promluvila si o tom, že udělá nějaké skwaaty s jednotkou PL“, když nedbale překonala svůj rekord v dřepu bez opasku o hmotnosti 5 kilogramů se 140 kilogramy (308 liber). Některým lidem se nezastaví.
Doporučený obrázek přes @wodconcorazon na Instagramu
Zatím žádné komentáře