Společnost MuscleTech vlastní Iovate Health Sciences v kanadském Ontariu, což je stejná společnost, která mimo jiné vlastní populární doplňkové společnosti Six Star Pro Nutrition, StrongGirl a Hydroxycut.
MuscleTech je docela dobře známý tím, že má rozumnou cenu - kliknutím si přečtěte naše recenze jejich syrovátkového proteinu Pro Series a před tréninkem Vapor X5 - a přestože je jejich platinový kreatin super levný, chtěli jsme vyzkoušet, chtěli jsme vyzkoušet jejich dražší kreatinovou formuli s názvem CELL-TECH. Slibuje, že bude „nejsilnější kreatinovou formulí“, kterou si můžete koupit. Obstojí věda?
Nejlepší recenze kreatinu Stack MuscleTech CELL-TECH
Cell-Tech si zaslouží svou reputaci jako obzvláště efektivní způsob dodávání kreatinu.
Nakupujte na AmazonuPokud jde o výživu, na jednu odměrku připadá 150 kalorií. Pocházejí z 38 gramů sacharidů, které získáte v porci, což zahrnuje 15 gramů cukru a 2 gramy vlákniny.
To je také docela výživný produkt, s více než dvěma stovkami procent vašeho denního vitamínu C a vitamínu B6, stejně jako slušným množstvím vitamínu B12 a hořčíku, plus nějakým sodíkem a draslíkem.
Získáte 5 gramů kreatinu na odměrku: 2.5 gramů monohydrátu kreatinu a 2.5 gramů kreatin citrátu. To je „Matice růstu a síly svalů.“
Pak je tu „Matice aminokyselin, která zvyšuje objem aminokyselin“ z taurinu a l-alaninu; „BCAA Matrix“ leucinu, isoleucinu a valinu v poměru 2: 1: 1; a 100 miligramů kyseliny alfa-lipoové.
Zbytek přísad jsou většinou umělá sladidla (jako sukralóza a acesulfam draselný) a další látky určené k aromatizaci, některá protispékavá činidla a některá potravinářská barviva. Za zmínku stojí, že obsahuje ModCarb ™, směs ovesných otrub, quinoa, pohanky a prosa. ModCarb může být důvodem, proč méně než polovina sacharidů pochází z cukru.
Proč je to tak účinné?? Nejprve si nemyslím, že existuje skutečný důvod zahrnout dva druhy kreatinu. Kreatin citrát byl navázán na kyselinu citronovou, a přestože se může ve vodě o něco snadněji rozpouštět, neznamená to, že se snadněji vstřebává v těle.
Ale existují dvě velké věci, které pro to CELL-TECH má. První je hit sacharidů; některé studie zjistily, že kombinace kreatinu s tekutými sacharidy významně zvyšuje množství kreatinu, který se hromadí ve svalech.
Druhou je antioxidační kyselina alfa-lipoová. Skutečně existovala studie, která ukázala požití kreatinu se sacharidy a Kyselina alfa-lipoová vedla k většímu množství kreatinu ve svalech než ke konzumaci pouze kreatinu a sacharidů.
Nyní bych měl zdůraznit, že tato studie použila tisíc miligramů kyseliny alfa-lipoové a dvacet gramů kreatinu na rozdíl od 100 miligramů CELL-TECH a 5 gramů kreatinu. Vypadá to však takto mohl opravdu být lepší způsob, jak konzumovat kreatin.
Pokud jde o další přísady, taurin může pomoci při zotavení tím, že čerpá více vody do svalových buněk a snižuje křeče, a aminokyseliny s rozvětveným řetězcem by mohly pomoci při syntéze svalových bílkovin. To znamená, že BCAA se obvykle dávkují na 7 gramů a v každé porci CELL-TECH je jen jeden gram. Může to přesto pomoci - mohlo by to posunout dusíkovou bilanci, aby se stalo příznivější pro budování svalů - ale pochybuji, že je to obzvláště významný účinek.
Může také hrát roli výživa, zejména vitamin C, který by mohl snížit poškození buněk spojené s cvičením, a B6, který pomáhá udržovat svaly a zdá se, že během cvičení ztrácejí.
Můžete si vyzvednout 3 libry za 23 $, což je 82 centů za porci nebo 16.4 centy na gram kreatinu. Pokud vám záleží jen na kreatinu, existují levnější způsoby, jak ho získat, protože monohydrát kreatinu má v průměru asi 4 centy na gram. Ale platíte navíc za všechny další přísady a příchutě, takže cena může stát za to.
Dodává se v příchutích Fruit Punch, Orange, Icy Rocket Freeze a Grape. Vyzkoušel jsem Grape, který chutná přesně jako žvýkačka s příchutí hroznů. Pokud máte rádi hroznové bonbóny (a já ano), budete tou chutí potěšeni, ale uvědomte si, že pokud budete postupovat podle pokynů MuscleTech a smícháte je s jedním šálkem vody, je to velmi silná chuť. Doporučil bych to smíchat se dvěma šálky.
Když jsem to viděl inzerovat jako „nejsilnější kreatinovou formuli“, byl jsem přinejmenším skeptický. Ale ze všech produktů s kreatinem, které jsem viděl, že tvrdí, že jsou účinnější než obyčejný monohydrát kreatinu, má CELL-TECH skutečně zboží. Nemůžu být super nadšený z toho, že používá méně kyseliny alfa-lipoové než studie, kterou jsem citoval výše, ale přesto existuje důvod se domnívat, že ve skutečnosti dostane do vašich svalů více kreatinu než obyčejný monohydrát. Pokud jste ochotni zaplatit navíc.
8.3 
Zatím žádné komentáře