MRM je doplňková společnost se sídlem v Oceanside v Kalifornii a jejich název znamená „Metabolic Response Modifiers.„Berou se svými doplňky„ holističtější “úhel a tvrdí, že jsou„ oddaní podpoře výživových modalit v aréně alternativní zdravotní péče “.“
Chtěli jsme vyzkoušet jejich předtréninkový trénink, který se nazývá MRM Driven Preworkout. Je to trochu neobvyklé v tom, že je to velmi levné a neexistují žádné umělé přísady - obvykle dostanete jednu nebo druhou. Podívejme se, co příchuť jahodového kiwi přináší na stůl.
Nakupujte MRM ZDE.
V kopečku je 15 kalorií (4 gramy sacharidů, z nichž 3 jsou cukr) a velká dávka vitamínů B3 (niacin), B5, B6, B12 a C. K dispozici je také sada elektrolytů: chlorid, sodík, hořčík, vápník a draslík.
Zbytek ingrediencí je rozdělen do tří kategorií.
Nejprve je tu směs obrany / hydratace s trehalosou (3.1 g), bezvodý betain (625 mg), n-acetyl-l-cystein (375 mg) a extrakt z borové kůry (100 mg).
Svalová směs obsahuje arginin AKG (1.125 g), kreatin (1.125 g), beta alanin (1 g) a citrulin malát (0.5 g).
Nakonec směs Focus / Energy obsahuje acetyl-l-karnitin (500 mg), n-acetyl-tyrosin (375 mg), extrakt schizandry (193 mg), kofein (125 mg, získaný z čaje) a Peak ATP (25 mg). V další části se budu zabývat účinky všech těchto složek.
Dalšími složkami jsou pouze protispékavé látky a přírodní příchutě a barvy, jako je stevia, extrakt z mnichova ovoce a prášek z červené řepy.
Související: Nejlepší tipy před tréninkem
Existuje spousta ingrediencí, ale myslím, že je lze zhruba rozdělit do čtyř kategorií.
Napájení: Kreatin, bezvodý betain a Peak ATP mají pevné vazby na výkon.
Oxid dusnatý: Citrulin, extrakt z borové kůry a extrakt z bobule schizandry mohou pomoci zvýšit oxid dusnatý, který je spojen s průtokem krve a vytrvalostí.
Soustředit se: Se zaměřením jsou spojeny zejména tyrosin a karnitin.
Antioxidanty: Cystein a vitamin C jsou silné antioxidanty, které mohou snižovat poškození buněk spojené s cvičením.
Všimněte si, že některé z těchto složek se překrývají s různými kategoriemi a zejména kofein je spojen jak s výkonem, vytrvalostí, tak se zaměřením.
Všechno, co zní takto, je docela účinný doplněk, ale nebyl jsem úplně přesvědčen, že všechny dávky jsou optimální.
Například existuje 500 mg citrulinu, ale studie ukázaly, že ke zlepšení průtoku krve při cvičení je třeba blíže 5 gramů věcí. Peak ATP je patentovaná přísada, která byla spojena s lepší silou a vytrvalostí, ale studie s touto přísadou používají dávky 400 miligramů - v Driven je jen 25 miligramů. Bezvodý betain je také spojen s energií, ale nejznámější studie prokázala tento účinek u mužů užívajících 2.5 gramů denně; v tomto produktu je 625 miligramů. Je tu 1.25 gramů kreatinu, ale 2.5 gramů je pravděpodobně lepší množství pro před tréninkem.
Ne Všechno ingrediencí se zdá být poddávkováno. Vzhledem k tomu, že vše je v jednom kopečku, pravděpodobně to bude mít pozitivní vliv na vaši vytrvalost a hydrataci. Příjemné jsou také vitamíny a elektrolyty. Vzhledem k tomu, že to není tak vysoké v kofeinu, myslím, že bych mohl vzít dvě odměrky najednou, abych snížil problémy s dávkováním, i když by nebyly odstraněny.
Můžete si vyzvednout vanu s 29 porcemi za 15 $ nebo 51 centů za porci. Většina před tréninků je mezi 80 centy a 1 $ za porci, takže toto je velmi levný produkt, zejména proto, že neobsahuje žádné umělé přísady.
Příchuť Strawberry Kiwi byla docela dobrá pro přirozené před tréninkem. Nebylo to tak hořké jako zcela přirozený doplněk BCAA od MRM - což dává smysl, protože před tréninkem nejsou žádné aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Řekl bych, že chutnal jako velmi jemná jahodová příchuť cukroví.
Líbila se mi chuť, cena, nedostatek umělých přísad, elektrolyty, antioxidanty a skutečnost, že se zdá, že zlepšuje produkci oxidu dusnatého. Byl jsem trochu ohromen poddávkováním některých ingrediencí.
Je to však velmi levné a vzhledem k nízkému obsahu kofeinu a mírné chuti byste si mohli vzít dvě porce najednou a stále to bude docela levný a efektivní produkt s celou řadou výhod.
8.7 
Zatím žádné komentáře