Robert Oberst pravidelně soutěží na světové soutěži Nejsilnější muž. Byl finalistou dvakrát a nedávno se zúčastnil soutěže v roce 2019, i když ve třetím dni utrpěl roztržení brachialis zvednutím kamenů Atlas.
Tento týden si Oberst vzal pauzu od obvyklé činnosti siláka a hostoval v podcastu Joe Rogana, Joe Rogan Experience. V kontextu je to jeden z nejpopulárnějších podcastů na Zemi, který se v roce 2018 umístil jako druhý nejstahovanější celkově. Tato epizoda je dlouhá přes dvě hodiny, ale kolem 43 minut začnou Oberst a Rogan hovořit o mrtvých tahech (přichází po dobrém úseku Roganova rozhovoru o psychedelikách, což pro pravidelné posluchače nepřekvapí).
Oberst jako jeden z nejúspěšnějších amerických siláků očividně není u mrtvých tahů cizí. Jeho maximum v jednom bodě bylo 880 liber a před pár měsíci zvedal 495 liber za rychlost s Brianem Shawem.
Tak, že dělal překvapilo ho, že na podcastu řekl, že průměrný člověk by neměl mrtvý tah.
"Přešel jsem z fotbalu k silákovi a ve fotbale jsme nikdy nedělali mrtvé tahy.". Všechno to bylo pověšené a elektrické očištění, což mimochodem, rychlý malý tip: pokud máte mrtvý tah, abyste byli lepším mrtvým tahačem v pořádku. Pokud ne, děláte to kvůli mrtvému tahu, nedělejte to. Poměr rizika a odměny je vtip.
"Mnoho lidí se nebude líbit, že to říkám.". (…) Pokud chodíte do jakékoli tělocvičny NFL, jakékoli tělocvičny univerzitního fotbalu, jakékoli atletiky, kde lidé dostávají skutečně výplaty a záleží na tom, co dělají, nejsou mrtvým tahem. Čištění závěsů a čištění energie.“
Pokračoval,
Je tak těžké být dobrým mrtvým tahačem a neriskovat dolní část zad a správně používat horní část zad, existuje tolik šancí na zranění.
Oberst už předtím, než to řekl, věděl, že jeho tah na mrtvé tahy nemusí tak dobře překonat. Je to neuvěřitelně populární cvičení pro silové sportovce a často se mu říká „král silových pohybů.“(Navždy soutěžící o tento titul zadním dřepem, ale odbočujeme.) Pokud máte zájem o zdokonalení své formy, nenechte si ujít našeho kompletního průvodce přibitím mrtvého tahu.
To je vše, co se říkalo o mrtvých tazích, ale celý podcast stojí za poslech pro fanoušky strongmanů, přičemž Oberst zachází do podrobností o tom, jak se tomuto sportu dostal a jaké to bylo vyrůst jako dítě bez elektřiny.Hodně se také mluví o fitness, živé komedii a samozřejmě o UFO.
Doporučený obrázek z kanálu Joe Rogan Experience Podcast na YouTube.
Zatím žádné komentáře