Nejvíce brutální výcvikový tábor na Zemi

3414
Quentin Jones
Nejvíce brutální výcvikový tábor na Zemi

"Koukáš se? Protože tento bude hrozné.“

Joe DeFranco klečel na čáře 40 metrů a držel stopky. Za mnou stála skupina vyhlídek NFL, která zadržovala smích.

Přikrčil jsem se na brankové čáře v zařízení Overtime Sports ve Wayne v New Jersey. A jediné, co jsem zadržel, byl dech.

Hráči za mnou - všichni elitní bývalí vysokoškolští hráči, kteří trénují na NFL Combine - se ušklíbli, protože jsem chtěl spustit svůj první 40-yardový dash bez koučování. DeFranco mi řekl, že chce vidět, z čeho jsem.

Bylo úterý 13. ledna a já jsem s touto skupinou trénoval celé dvě hodiny. Byl jsem na prvním ze čtyř testů, které bych zažil v týdnu tréninku s DeFrancem a jeho atlety. Ještě přijde, vertikální skok ve středu, 20-yardový raketoplán ve čtvrtek a 225-librový bench press pro opakování v pátek

Mezi tím vším bych zvedal cokoli, co zvedali jeho sportovci, běžel jsem cokoli.

Byl jsem tam ze dvou důvodů. Zaprvé je to samozřejmě kvůli příležitosti. Myslím, že pokud jste dostali pozvání trénovat s některými z nejlepších sportovců v zemi v jakémkoli významném sportu, že??

Zadruhé, a vážněji, chtěl jsem zjistit, jestli bych se s takovými kluky dokázal udržet. Není to tak, že jsem dost klamný, abych si myslel, že s nimi můžu viset na fotbalovém hřišti. To by bylo sebevražedné. Nehrál jsem ani na střední škole, a to z žádného zvláštního důvodu, kromě toho, že rád hraji všechno, ale nemám rád, když mi někdo říká, jak něco hrát.

Pět let po promoci nelituji přistání, která jsem nezískal. Ale jsem velmi hrdý na to, že trénuji jako sportovec a vypadám jako jeden. Teď jsem chtěl zjistit, zda je ta hrdost oprávněná.

Když jsme s DeFrancem zpracovali podrobnosti mé návštěvy jeho tělocvičny, řekl jsem mu, že nechci být muchou na zdi. Chtěl jsem udělat vše, co jeho vyhlídky na NFL. Pokud bych výcvik nezvládl, řekl bych to v článku. Co jsem mu však neřekl bylo, že Tim Patterson, který mi přísahal na utajení, mě zásobil mýtickým Plazmovým vzorcem, který mi pomohl zvládnout Defrancovy nechvalně brutální tréninky.

Mohu jen říci, že Plazma nejen změnila, ale také udělala the rozdíl - přivedení mých svalů doslova z mrtvých zpět, větší, silnější a připravené na další. Nikdy předtím jsem nic takového nezažil. Úplně úžasné věci, ale o tom později.

DeFranco souhlasil, že mě nechá účastnit se všeho, a tak jsem skončil na brankové čáře, 40 metrů od DeFranca a jeho stopek, před skupinou elitních fotbalistů, kteří se snaží nesmát.

"Pojď do Jersey a uvidíš, jak moc se moji muži zvednou ve skladišti, když je svět." není dívat se.“

DeFrancova tělocvična byla těžší než peklo najít. Díky jeho příšerným pokynům („Podívejte se na dealera Chevrolet“) trvalo z letiště déle, než jsem čekal. Musel jsem se zbavit své kabiny a vyrazit pěšky, nakonec jsem našel skladovou tělocvičnu zastrčenou mezi dvěma stejně nepopsatelnými budovami.

Přišel jsem o pět minut později. Ne tak, jak jsem doufal, že tu věc začnu.

Vchod do DeFranca poprvé v pondělí ráno byl smyslovým přetížením. Ozvala se hip-hopová hudba a řinčily řetězy. Ve vzduchu byl křídový prach a amoniak mi napadl nosní dírky.

Moje oči se pokusily zachytit všechno najednou: obrovský banner visící nad energetickými stojany na jedné straně tělocvičny, podepsané obrázky a dresy profesionálních sportovců zdobících protější stěnu, pneumatika o hmotnosti 600 liber číhající zlověstně v rohu vedle kladiva, těžké pásy, prkna a každý typ činky, jaký si dokážete představit. Čtrnáct kluků, mých tréninkových partnerů tento týden, bylo rozloženo náhodně po tělocvičně, natahovalo se a mluvilo dost nahlas, aby se slyšeli přes hudbu.

Kdo by nechtěl trénovat na takovém místě? Cítil jsem se jako doma ... dokud jsem si neuvědomil, že se mnou nikdo nebude mluvit.

Věděli, kdo jsem a proč jsem tam byl - DeFranco jim řekl, že přijdu. Problém byl v tom, že nikdo nechtěl prolomit led, dokud jsem nebyl testován.

Do čeho se dostávám? Pomyslel jsem si, když jsem si v rohu natáhl své Nikes. Strčil jsem své běžné oblečení do batohu, několikrát jsem skákal nahoru a dolů, tleskal rukama a popadl míčky, abych se ujistil, že neutekli domů k mámě.

Kluci se rozdělili do dvou skupin a začali se zahřívat na první cvičení, maximální úsilí, reverzní band bench press s řetězy. "Skoč tam," řekl DeFranco a ukázal na druhý napájecí stojan.

Došel jsem ke stojanu a zahřál se se svou skupinou. Od té doby, co jsem poprvé vešel do dveří, uplynulo patnáct minut a jedinými slovy namířenými na kohokoli jiného než DeFranco byla „jsi nahoře“ nebo „udělej dvě opakování“.“

Když jsme se blížili k maximálnímu počtu dvou zástupců, zastavil mě kámoš v čepici a oranžové košili. Ukázal na mé vybledlé tričko T Nation. "Je to růžové nebo lososové?"?“

"Myslím, že je to purpurové," odpověděl jsem. "Možná vstal.".“

Postrčil jsem se a zaujal místo na lavičce a vzhlédl k baru naloženému na 385 liber.

"Pojď losos."!“Zařval.

Stáhl jsem nohy pod sebe, utáhl horní část zad, vzal ruku od pozorovatele a protlačil se dvěma tvrdými, čistými opakováními. Když jsem vstal a odešel z nástupiště, natáhl ruku Orange Shirt (skutečné jméno: Mike Guadango, baseballová hvězda na univerzitě Williama Patersona, místní škola divize III). Dal jsem mu facku. Byl jsem zasvěcen.

Jak cvičení postupovalo, přestal jsem si dělat starosti s mým vlastním výkonem a začal jsem sledovat trénink ostatních kluků. Tato skupina byla na třetím týdnu tréninku s DeFranco, na konci nejintenzivnější části programu. Po tomto týdnu by se měli začít připravovat na Combine, který začal 18. února.

Protože tento systém znali, mohli si mezi sázkami navzájem vtipkovat a mlátit koule, a pak měli všechno na starosti, když přišla řada na nástup na plošinu.

Pak jsem tam byl já. Většinu času jsem si ani neuvědomil, kdy jsem na řadě v rotaci.

Pod barem se zašklebili a zavrčeli. Ale nebylo to „hej, podívej se na mě!„Zavrčel. Byly to primitivnější, hrdelnější, více nutné. Pokud sportovec pod barem nedělal dostatečný hluk, muži kolem něj zvedli vůli, křičeli, nadávali a plakali a požadovali, aby zvedl váhu.

"Uvidíš, že nemusím křičet ani křičet," řekl mi DeFranco dříve. "Všichni si myslí, že v tělocvičně si děláme kurva, což je z hlediska energie rozhodně pravda.". Ale nemusím se na ně dostat. Jen jsem napsal cvičení na tabuli a koučoval lidi. Jsou sebemotivovaní nad rámec všeho, co jsem kdy mohl říct nebo udělat.“

Rychle jsem se naučil, že to nejhorší, co můžete v DeFranco udělat, je úplné zastavení. Když jsem prováděl řadu kliků s 80 kilogramy řetězů přehozených kolem krku, zastavil jsem se nahoře, abych popadl dech.

"Co to sakra děláš, Salmon?"? Řídit! Řídit! Řídit!“

Totéž se stalo na konci Gun Show, výbuch paže, který zahrnoval tři 30sekundové sady kabelových kadeří s tlustou tyčí, které byly nahrazeny prodloužením pásma tricepsu.

"Zamkni to."! Nezastavuj se kurva!“

Naštěstí křik a tvrdý vzhled nebyly vždy směrovány ke mně.

Když jsme zakončili náš první tréninkový den, zeptal jsem se DeFranca na mentalitu jeho sportovců „nezastavujte se“.

"Na této úrovni se každý líbá na zadek," řekl DeFranco. "Člověče, ty jsi kurva úžasný.". Jsi blázen.„A kluci slyší tohle hovno a je pro ně těžké, aby jim nenapuchla hlava. Ale dostanou se sem a jsou pokořeni. Nemají na nikoho udělat dojem. Jsou tady, aby si odvedli zadky. Jejich činy mluví hlasitěji než slova.“

"Naši kluci jsou jiní.". Mají mentální náskok před všemi ostatními.“

Několik slov o NFL Combine, pro případ, že byste se zajímali, na co k čertu tito muži trénují:

Představte si Combine jako pracovní pohovor pouze na pozvání, který by vám mohl získat šest nebo sedmimístný kontrakt NFL… nebo vás poslat zpět, ať jste odkudkoli, bez ceny útěchy. Pouze 300 hráčů univerzitního fotbalu dostalo šanci cestovat do Indianapolisu v polovině února, aby provedlo řadu fyzických a psychických testů před skauty NFL.

Až donedávna většina sportovců netrénovala speciálně pro tuto událost.

"Mnoho dětí má dobrou vysokoškolskou kariéru a jsou nadaní sportovci, takže si myslí, že mohou automaticky pokračovat [pro profesionály]," řekl mi DeFranco. "Ale teď je to nejlepší z nejlepších.". Každý malý detail se počítá a vy byste na to měli lépe trénovat.“

Pokud se vžijete do kůže skauta, rychle uvidíte výhodu testů Combine. Vezměte dva kluky, kteří hrají na stejné pozici, mají zhruba stejnou výšku a váhu a jsou si na hřišti relativně rovni. Jak se rozhodnete, který z nich bude lepším hráčem na další úrovni? I když jejich vysokoškolské týmy hrály proti sobě, jak oddělit jejich individuální talent od síly jejich spoluhráčů nebo kvality koučování, které dostali?

Combine to nemůže nikomu říci, ale umožňuje trenérům získat přesné měření výšky, hmotnosti, rychlosti atletů na 40 yardech a schopnosti rozdrtit opakování bench pressu s hmotností 225 liber. Mohou také posoudit sportovce v testu bez trička, což je přesně to, jak to zní: rozhodování o tom, kdo vypadá lépe, když má tričko vypnuté.

Desetina vteřiny tady, palec tam, dvě opakování někde jinde nebo silnější svaly kdekoli mohou být vše, co odděluje dvě vyhlídky.

"Rozdíl mezi 10. a 15. draftem nemusí být až tak velký," řekl DeFranco. "Ale mohlo by to znamenat milion nebo více dolarů, na základě těch malých rozdílů a podle toho, kde se nakonec umístí.".“

A zatímco DeFranco má několik potenciálních tipů v prvním kole - například bývalý linebacker USC Brian Cushing - nejsou to typičtí sportovci, které přitahuje nebo dokonce chce.

"Jsem hrdý na to, že přitahuji dělnické děti, které hledají skutečné zlepšení.". Každý trenér si uplatní nárok a řekne vám, že jeho programy jsou lepší a jejich sportovci nejlepší. Ale většina z nich jsou oslavované chůvy, které si prostě budou připisovat zásluhu za zběsilost prvního kola. Nedělám sračky, pokud máte dítě, které k vám přijde a běží 4.35 40. Pokud na Combine neběží rychleji, neudělali jste zatraceně. Moje matka to mohla udělat. Chci vzít dítě, které řídí 4.35 a nechte ho spustit 4.29, když se to počítá.“

Ale nemyslete si, že první hráči DeFranco jedou snadnou cestou ven. "Cushing nemohl po několik příštích týdnů nic udělat, jít do Combine a rozdrtit to," řekl DeFranco. "Ale to pro něj není dost dobré.". Chce tam být nejlepším linebackerem, takže si dělá zadek, aby byl ještě divnější.“

"Co to sakra je nastavení?"?“

Takže jsem tam byl v úterý ráno, krčil se na brankové čáře ve své nepříjemné pozici a připravoval se na běh na 40 yardů poprvé od střední školy. Postavil jsem nohy, krátce jsem se zastavil a pak jsem vyrazil dopředu. Prvních pár kroků mi připadalo pomalé, ale po 10 metrech jsem byl úplně vzpřímený a rychle se pohyboval. Bylo příjemné dosáhnout nejvyšší rychlosti. Usmál jsem se, když jsem míjel DeFranca a jeho stopky.

DeFrancobroke novinky: „4.9.“

"Jsi mnohem rychlejší," dodal, "ale tvůj start je naštvaný.". Zpomaluje vás to.„Ten úsměv na mé tváři nevydržel dlouho.

Klíčem ke skvělému začátku, řekl mi DeFranco, je nastavit nohy co nejblíže k linii, jak je to možné, při zachování úhlu přední shin asi 45 stupňů k zemi, s úhlem back-shin mírně nad rovnoběžně s přízemní. Moje přední holeně měla zjevně 90 stupňů, velké ne-ne, které mě vyskočilo a zpomalilo.

Měl jsem zatlačit zpět do země a nechat mě střílet ven namísto nahoru. Také jsem nevěděl, jak držet boky mírně nad rameny, s jednou rukou na zemi mírně za rameny. Moje druhá ruka měla být položena na mém boku, s loktem v 90 stupních a rukou otevřenou.

Něco dalšího? Dobře, jo, zanedbával jsem bradu zastrčenou dolů k mé hrudi.

Nikdy jsem nevěděl, že sprint může být tak zatraceně komplikovaný.

Koučování DeFranco přineslo obrovský a okamžitý rozdíl. O pět minut později jsem spustil čtyřku.75. Ne skvělé, ale ani špatné. Představte si, co bych mohl dělat s osmi týdny koučování a tréninku.

Když jsem šel zpět ke skupině, zeptal jsem se Brada Lestera, utíkajícího z Auburnu, jestli mu DeFranco pomohl zrychlit.

"Když jsem vešel poprvé, běžel jsem 1.".82 na prvních 10 yardů, “řekl Lester. "Provedli jsme několik změn techniky a bylo to na 1.".75 za pět minut. Právě teď je to na 1.65 a zbývá ještě několik týdnů tréninku.“

Z každého tady v DeFranco může mít Lester co nejvíce. Dříve se v zemi umístil jako číslo tři, utrpěl velké zranění loni na podzim, na začátku své starší sezóny.

"Skočil jsem ze země, převrátil se a přistál hlavou napřed," řekl mi. "Ztuhl mi celý krk.". Musel jsem být vyveden z pole na nosítkách. Lékaři řekli, že jsem měl nějaké poškození nervů, a potřeboval jsem pár týdnů sedět.“

Poté se Lesterova profesionální populace propadla a nebyl pozván do Combine.

To mu ponechává jeden výstřel vše nebo nic. Hlavní vysoké školy pořádají Pro Day, kdy skauti NFL navštíví kampus, aby sledovali hráče, jak provádějí testy Combine. Pokud na Auburn's Pro Day 10. března udělá dostatečně silný dojem, možná ještě uslyší, jak se jeho jméno volá v pětibodovém draftu NFL 25. a 26. dubna.

Ani tento typ klienta není pro DeFranco nový.

"Jsem sám jen šest let a řekl bych, že asi 15 až 20 kluků bylo napsáno.". Moji kluci vlastně tvoří soupisku NFL. Miles Austin (č. 19, Dallas) nebyl ani pozván na Combine, natož aby byl povolán. Ale pokračoval ve výcvikovém táboře a udělal to tak dobře, že je nyní startovním odrazovým můstkem pro Dallas Cowboys.“

"Podívej se tam na fitness kluka."! Pochopit to!“

Ráno po sprintech jsem se probudil, vstal z postele a málem jsem spadl na podlahu. Bylo to jako kocovina v mých nohách. Nemohl jsem si vzpomenout, kdy naposledy byla moje dolní část těla tak bolestivá.

Zkontroloval jsem svůj plán a uvědomil jsem si, že provedeme test vertikálního skoku spolu s těžkými dřepy. Hovno. Rychle jsem snídal oves, Metabolic Drive a borůvky, sbalil jsem si vzorec tajných zbraní, který mi svěřil můj šéf, a popadl jsem dvojité espresso.

Když jsem se dostal k DeFranco, všiml jsem si, že tělocvična byla přeplněnější než den předtím. Na squatovém tréninku by se k nám přidali tři hráči NFL, kteří jsou také klienty DeFranco - Anthony Cotrone (# 44, Jaguars), Lance Ball (# 27, Colts) a Vinny Ciurciu (# 54, Vikingové).

Jako bych se už necítil jako ten podivný muž.

Podíval jsem se na bílou tabuli, kde DeFranco napsal tréninkový program. Vedle mého jména někdo načmáral: „Přineste to, maso."Možná jsem nakonec nebyl takový outsider.".

Po naší rozcvičce, jak jsem se obával, mi DeFranco řekl, abych šel první na vertikální skok. Test měří rozdíl mezi nejvyšším bodem, kterého můžete dosáhnout, když stojíte s plochýma nohama, a nejvyšším bodem, kterého můžete dosáhnout na vrcholu skoku. Na rozdíl od běžících testů mi to vyhovuje. Narazil jsem na 33.5 palců bez koučování.

"To vůbec není špatné," řekl DeFranco. Dal několik podnětů pro můj další skok:

  • Statické natažení flexorů kyčle.
  • Natáhněte se nad hlavu a vylezte na prsty jako olympijský potápěč.
  • Před skokem sestupujte co nejrychleji.
  • Místo toho, abyste plácli o tyčinky na měřící tyči, která plýtvá energií, dotkněte se jich co nejlehčí.

Pět minut po svém prvním skoku jsem trefil 34.5 palců na můj druhý. Tam zábava skončila. Následovaly boxové dřepy s řetězy (šest sérií po dvou opakováních), následovaly bulharské split dřepy, dobré ráno dobré ráno a zabijácký okruh ab.

Zbytek příběhu Plazma

Po cvičení jsem se vplížil do rohu, abych zamíchal svůj tajný vzorec Plazmy, ten, který dodal Tim. Snažil jsem se o to být subtilní, ale to je těžké udělat, když máte celou dolní část těla pocit, jako by ji zploštilo zařízení na pokládku vozovky.

Jinými slovy, nebyl jsem dostatečně subtilní. Jeden z mužů se mě zeptal, co piju. Potom DeFranco požádal, aby viděl láhev, a já jsem musel s hrůzou sledovat, jak čte seznam složek. Přísahal jsem, že utajím, a teď všichni v tělocvičně nejen věděli, že Plazma ™ existuje, ale také zjistili, co je v něm.

Horší - oni chtěl Něco z toho.

Odklouzl jsem ze skupiny, zavolal Timovi do kanceláří Biotest v Coloradu a vysvětlil situaci. Souhlasil, že pošle DeFranco a jeho sportovcům dostatek paliva Plazma a Surge® na cvičení, aby vydrželi přes Combine.

Naštěstí by nemohli těžit z výhod, dokud jsem nebyl bezpečně doma.

"Takže, jak se mám?"?“

To byla otázka, kterou jsem odložil, ale protože jsme s DeFrancem ve čtvrtek ráno jeli z jeho tělocvičny na trávník v Overtime, myslel jsem, že je vhodná doba se zeptat.

"Myslím, že jsi hodně lidí překvapil," řekl. "Všichni si mysleli, že jsi fitness modelka.".“

Pokračoval: „Posilovna je zábavná. Jste nový člověk, který přijde, a každý vás zvětší. Pokud si poprsíte zadek, získáte si jejich respekt. Ale pokud začnete hovořit sračky příliš brzy nebo nedáte práci, nebudou s vámi vůbec mluvit. Udělal jsi správnou věc. Přišel jsi dovnitř, držel jazyk za zuby a pustil se do práce. Tehdy dojde ke kamarádství a lidé vás začnou tlačit, abyste se zlepšili.“

Když jsme se dostali do Přesčasu, už tam byl Greg Isdaner, který se válcoval pěnou a stěžoval si, že nemá žvýkací tabák. "Vejdeš do obchodu tady a nikdo neví, o čem to sakra mluvíš.".“

"Měli byste se při testu raketoplánu jen trochu ponořit a plivat celé pole," navrhl DeFranco. "To by tě oddělilo.".“

Ale poté, co sledoval, jak Isdaner provozuje 20 yardový raketoplán, bylo zřejmé, že nepotřebuje expektoranty, aby ho nechal vyniknout.

Chcete-li spustit raketoplán, označte prostor široký 10 yardů a začněte uprostřed - pět yardů od každého konce - jednou rukou se dotýkejte země. Sprintujete pět yardů, jednou rukou se dotknete čáry, pak rychle obrátíte směr a sprintujete 10 yardů na opačnou čáru. Dotkněte se ho rukou a poté sprintujte zpět do středu, kde jste začali.

Isdanerran 20 yardová kyvadlová doprava za 4.4 sekundy. Také jsem to spustil ve 4.4 sekundy, což zní skvěle, dokud neuvědomíte, že Greg mě převáží o 140 liber.

"Nyní je to spíše můj styl.".“

V pátek jsem byl rád, že jsem zpátky v posilovně DeFranco. Je to proto, že bychom prováděli test na bench pressu o hmotnosti 225 liber. Tohle je jednoduché: jedna tyčinka, čtyři talíře, tolik opakování, kolik můžete rozdrtit s dobrou formou.

Díval jsem se na DeFranco's Wall of Fame od svého příchodu a zapamatoval jsem si nejlepší výtahy a vertikální skoky, jaké kdy byly v tělocvičně provedeny. Rekord domu pro muže vysoké školy do 220 liber je 24 opakování. S 25 opakováními by mé jméno vyšlo na zeď.

Když jsem byl na řadě, vzal jsem si ruku z DeFranca a začal se otáčet. Dostal jsem se na 13, než jsem krátce odpočíval nahoře. Na rozdíl od našich tréninkových setů zde neexistuje žádné pravidlo proti pozastavení. Neslyšel jsem nic jiného než povzbuzení sportovců, kteří se tlačili kolem lavičky.

Zhluboka jsem se nadechl a začal znovu, tentokrát až do 18, než jsem zastavil.

"Pochopit to! Zatlačte tu zasranou věc!“

Každý zástupce byl těžší než ten předchozí a já věděl, že se blížím k neúspěchu. Zamkl jsem číslo 22 a připravil se na 23. Sklopil jsem tyč, srazil ji z hrudi ... a dostal ji do poloviny, než se tyč zastavila. DeFranco mi to pomohl vyřídit.

Nebyl to záznam, ale nebyl to špatný.

Na zpáteční cestě domů, poté, co jsem se rozloučil a díky DeFrancovi a jeho sportovcům, kteří jim popřáli hodně štěstí v Combine, Pro Days a všem, co přijde po těchto testech, jsem zjistil, že přemýšlím, kolik z této zkušenosti mohl přivést zpět do mé tělocvičny v Missoule v Montaně.

Pokud dokážu nějakým způsobem vnést část energie, pracovní morálku, kamarádství a smysl pro účel do svých vlastních tréninků, se svými vlastními tréninkovými partnery, dosáhnu několika velkých věcí.

Jak jsem porovnával

Výsledky kombinace byly zveřejněny na několika webových stránkách. Dva z atletů DeFranco - linebacker Brian Cushing a bývalý obránce Syracuse Tony Fiammetta - byli nejlepšími hráči na svých pozicích v bench pressu. (Každý má 30 opakování.)

Přirozeně jsem chtěl vidět, jak jsem na tom s vyhlídkami NFL. Vzhledem k tomu, že jsem 5 stop-9, 190 liber, usoudil jsem, že jsem se přiblížil nejblíže k běžícím zádům. A jak se ukázalo, nebyl bych se úplně styděl.

Nejprve špatná zpráva: Moje časy 4.75 sekund na 40 yardové palubní desce a 4.4 sekundy v raketoplánu 20 yardů by byly nejhorší z mužů uvedených jako běžící zády (kdo jsem mohl najít skóre na 40 yardové palubě a 20 yardové raketoplánu). Potřeboval bych spustit 4.68 40 na nerozhodný výsledek a 4.57 se dostat do středu. Na raketoplánu, 4.29 sekund by mě dostalo na poslední místo a 4.19 by mě umístil kolem středu.

Přesto jsem se utěšil ve skutečnosti, že tyto události byly založeny na technice stejně jako na surových schopnostech. S několika dalšími týdny tréninku, kdo ví?

Můj vertikální skok 34.5 palců by porazilo tři z 15 mužů na seznamu, kteří podstoupili test. (Ne každý sportovec v Combine dělá každý test.) A z 23 běžících zády, kteří zkoušeli štěstí s bench pressem, bych jich překonal 12 se svými 22 opakováními.

Celkově se mi povedlo docela dobře, „model fitness“ proti některým z nejslibnějších sportovců v zemi. Je pravda, že jsem dostal spoustu pomoci od Surge® Workout Fuel a Plazmy, ale hej, potřeboval jsem výhodu - velkou výhodu - proti těmto klukům. Kluci, se kterými jsem trénoval, dostali zásobu, když jsem odcházel, a podle toho, co jsem slyšel od Tima, jsou všichni závislí na věcech.

Každopádně ještě pár týdnů tréninku a koučování jsem mohl být skutečným uchazečem ... alespoň v tělocvičně. Na fotbalovém hřišti? Jak jsem řekl, nemám žádné iluze.

Ale určitě je zábava vrhnout se do mixu s těžkou konkurencí a zjistit, že si můžete užít svoji vlastní.


Zatím žádné komentáře