Pravděpodobně jste už slyšeli o přerušovaném půstu, ale je to jen výstřelek? Dr. Jim Stoppani hovoří o výzkumu, který podporuje mnoho výhod přerušovaného půstu. Od široce uváděných výhod, jako je spalování tuků, po některé jedinečné výhody, jako je boj s jet lagem, objevte důvody, proč může být přerušovaný půst pro vás tím správným výživovým plánem.
Zatím žádné komentáře