Tom Terwilliger je vítězem třídy NPC Nationals z roku 1986 v těžké váze a bývalým profesionálním kulturistou IFBB. Dnes je předním odborníkem v oblasti vědy o úspěchu a trénoval tisíce lidí, kteří se snaží dosáhnout svého maximálního potenciálu.
VIZ TÉŽ: Správné myšlení pro optimální tréninkový výkon
V tomto videu Tom hovoří o nutnosti změnit rutinu každých 8 až 12 týdnů, aby se věci promíchaly, šokovaly vaše tělo, stimulovaly váš metabolismus a povzbudily nervový systém. Změňte své myšlení a buďte připraveni na něco nového a budete moci rozdrtit své náhorní plošiny pro větší dlouhodobé zisky. Další informace o Tomovi najdete v TomTerwilligerovi.com
Zatím žádné komentáře