Komprese kloubů, teplo a oběh jsou vyjádřenými výhodami podpůrného kolenního zařízení pro většinu zvedáků a sportovců. Sportovci tak mohou očekávat zvýšenou podporu a stabilizaci kolen, cirkulaci do svalových tkání a okolních oblastí a zlepšený pohyb a výkon. Dnes zkoumám opěrky kolen Mava Sports.
Mava Sports je populární prodejce podpory na Amazonu.com, nabízí širokou škálu podpůrných a elastických (jak neoprenových, tak neoprenových) na kloubech pro kolena, zápěstí, kotníky a další. Byl jsem nadšený, že jsem během jejich tréninku vyzkoušel jejich elastické opěrky kolen (bez neoprenu) a vyzkoušel je.
V tomto článku jsme přezkoumání podpory pružných kolen Mava Sports.
Podpěry kolen Mava Sports nabízejí velmi malou stabilitu, protože jsou vyrobeny z neoprenového materiálu a nabízejí malou kompresi ve srovnání se standardními 5 a 7 mm neoprenovými rukávy.
[Podívejte se na naše nejlepší kolenní rukávy zaokrouhlené nahoru pro naše nejlepší kolenní rukávy]
To znamená, že jsem zjistil, že tyto podpěry kolen odvedly dobrou práci při zajišťování určité stability kolena, především prostřednictvím tepla kloubů a jen dostatečné senzorické zpětné vazby, aby zůstaly stabilní při vyšších opakováních a objemnějších pohybech. Chyběla jim však tuhost a podpora, což z nich může udělat ne nejlepší možnosti pro zvedáky, kteří hledají více podpůrného kolenního rukávu.
Osobně jsem zjistil, že tyto opěrky kolen poskytují dobré teplo kolennímu kloubu a okolní oblasti s překvapivou mírou podpory komprese. I když tyto podpěry nejsou tak komprimované jako jiné neoprenové možnosti na trhu, zjistil jsem, že prodloužená délka rukávu nabízí trochu větší podporu a strukturu než jiné neoprenové opěrky kolen, které jsem zkontroloval.
Rukávy jsou v šedé nebo černé barvě a jsou složeny z jedinečné směsi bambusových a dřevěných uhlíkových vláken.
Podpěry kolen Mava Sports byly podobné ostatním možnostem podpory kolenního rukávu a velikosti, přičemž velikost byla určena obvodem kolena a stehna. Podpěry mají pěkné zúžené uložení, což umožňuje těsné přiléhavé rukávy nabízející určitou kompresi a dobré teplo. Opěrky kolen jsou o něco delší než jiné opěrky a rukávy kolen na trhu, což jim umožnilo pokrýt více kolenního kloubu a okolní tkáně a zajistit mírnou kompresi a skvělé teplo kloubů.
[Kupte si Mava Sports Knee Supports za nejlepší cenu na Amazonu.]
Měkký materiál a pevné uchycení jim umožnilo zůstat na místě, s jedinečným směsným materiálem, který poskytuje velmi cennou podporu proti svědění. Kolenní opěrky dobře tvarovaly kolena, což umožňovalo volný pohyb, a byly velmi lehké a pružné.
Osobně jsem zjistil, že tyto opěrky kolen jsou velmi flexibilní a pohodlný během vysoce intenzivního tréninku WODS (burpees, box jumps, cleans), hypertrofie a obecného fitness tréninku i formálnějšího olympijského vzpírání a dřepu (trhne, pauza čistí a hypertrofuje zadní dřepy), ačkoli zvedáky zvyklé na pevnější rukávy mohou říkat jinak. Jako někdo, kdo obecně netrénuje s rukávy, ledaže během vyšších cyklů zatížení (před soutěží, silou atd.) Jsem zjistil, že podpěry kolen udržují kolena a okolní oblasti teplé a pohyblivé, nicméně ve srovnání s více jim chyběla podpora kompresní neoprenové rukávy.
Podpěry kolen Mava složené z jedinečné směsi bambusu a uhlí, díky nimž jsou extrémně měkké, pružné a lehké. Pohybovali se dobře během tréninku a měli minimální klouzání (s výjimkou potivých a více squatovacích vzorů), což je velmi vhodné pro rychlejší tréninky nebo během běžných pohybových dnů. Přidaný materiál z delšího rukávu také nerušil většinu mých pohybů.
Myslím, že mít rukávy, které se rychle prají a suší, je obrovský bonus při cestování nebo pro jednoduchou údržbu rukávů. Tyto rukávy lze prát v pračce a jsou lehké, díky čemuž jsou ideálním řešením pro cestování a / nebo obecnou podporu a opotřebení.
Z mých zkušeností s rukávy odolaly většině mých rozmanitých tréninků, zpocených metabolických obvodů a dvoudenních. Vlastnosti návleků na teplo a světlo jsou konstantní během stacionárních pohybů (dřepy, mrtvé tahy atd.), jakož i dynamičtější a výbušnější činnosti (vzpírání, WOD, jízda na kole). Existují žádné viditelné známky poškození rukávů, zejména proto, že zde nejsou žádné švy, což z něj činí velmi odolný kus vybavení.
Mava Sports prodává rukávy ve dvojici za 19 $.95, které mají mnohem nižší cenu než ostatní kolenní rukávy (na bázi neoprenu) na trhu, cena je však stále podobná rukávům na bázi neoprenu. Pokles ceny s největší pravděpodobností odráží nedostatek podpůrné komprese, jak je vidět u neoprenových verzí, nicméně za předpokladu nízké ceny se jim dařilo dobře.
Závěrečné myšlenkyZatímco Mava Sports kolenní opěrky nebyly kvůli hmotné konstrukci tak podpůrné jako jiné rukávy, Mava Sports to dala jasně najevo tím, že jim říkala spíše podkolenky než podkolenky. Zjistil jsem, že podpěry kolen poskytují velké teplo kloubů, pružnost a lehkou alternativu k podpůrnějším a pevnějším neoprenovým rukávům kolen. Zvedáky, které hledají velmi tuhý a tuhý podpůrný návlek, s největší pravděpodobností zjistí, že nabízejí malou podporu, avšak pro ostatní, kteří hledají něco, co by mohli začít a / nebo doplnit svůj výcvik bez rukávů, to může být levná a levná volba.
Osobně jsem našel tyto kolenní rukávy, které mi poskytly dobré množství tepla a pružnosti kloubů, zejména s přidanou délkou podpory kolen, která umožňovala pokrytí více kloubů a okolních oblastí. Ony postrádal však potřebnou strukturální podporu, konkurenci a větší zátěž v dřepech a olympijských výtazích, pokud jste zvedák, který očekává velkou podporu a kompresi od kolenního rukávu.
7.9 
Zatím žádné komentáře