Mat Fraser dělá prohlášení, které vyhrává CrossFit® Open Workout 19.4 za pouhých 8.08

Trojnásobný mistr her CrossFit® Mat Fraser si již zajistil své místo na letošních hrách již v prosinci, kdy vyhrál dubajské mistrovství CrossFit, a zatímco mnoho zdvihl obočí na svých 59^th místo v 19.1, umlčel všechny kritiky svými velícími výkony v Open workouts, které následovaly. Skončil třetí v 19.2 a 19.3 a v současné době sedí na pátém místě na světě v roce 19.4, dokončení cvičení za 8 minut a 8 sekund.

Pamatujte, že konečné umístění pro toto cvičení se může změnit, než se sečtou všechna konečná skóre. (Uzávěrka pro podání přihlášek je 17:00 PST v pondělí 18. března^th.)

Jako osvěžovač vypadá toto cvičení.

Časový limit: 12 minut (zahrnuje 3 minuty odpočinku)

• 3 náboje po 10 úderech (65 liber pro ženy, 95 liber pro muže) a 12 burpees směřujících k baru

Odpočiňte si 3 minuty a poté pokračujte…

• 3 náboje s 10 bary a 12 barů směřujících k burpees

Jeho výkon si můžete prohlédnout na videu, které odeslal níže. Zmatek začíná 1.34 známek. (A ano, to je práce Tia-Clair Toomey s ním.)

Fraser odvedl dobrou práci, když svým kolegům konkurentům připomněl, že není ten, kdo by zaspal na vavřínech. Tia-Clair Toomey zatím nezveřejnila své skóre, ale v roce 19 skončila na celosvětovém 7. místě.3. a 12. v 19.2.

Žebříček je v současné době v pohybu, protože se zdá, že někteří konkurenti předkládají sporné výsledky - aktuální vůdce je registrován jako dokončující svých 19.4 cvičení za 5 minut a 3 sekundy, ale blíží se 44 989^th celkově - takže se těšíme, až se žebříček stabilizuje, jak týden bude postupovat, a na oznámení konečných umístění před 19.5 výkopů.

Od Frasera tento týden uslyšíte více, když bude soutěžit s Tia-Clair Toomey v Miami po 19.5 cvičení je oznámeno ve čtvrtek 21. března^Svatý. Jsme si jisti, že to bude také cvičení, které stojí za to sledovat.

Doporučený obrázek přes @mathewfras na Instagramu.