Recenze Marc Pro - jiná než jiná zařízení EMS?

2301
Vovich Geniusovich
Recenze Marc Pro - jiná než jiná zařízení EMS?

Marc Pro - zkratka pro zkratku „Muscle Activated Recovery Cascade“ - je jedním z největších jmen v zařízeních pro elektronickou stimulaci svalů (EMS). Značka se sídlem v Kalifornii je používána spoustou sportovců v nejrůznějších sportech, včetně triatlonistů, vzpěračů, baseballu a elitních sportovců CrossFit®. V tomto článku přezkoumáme použití, účinnost a další zařízení Marc Pro.

Marc Pro
Marc Pro Přenosný svalový stimulátor, který je navržen tak, aby podporoval lepší zotavení a aktivaci před a po tréninku. Nakupujte na Amazonu

Co dělá Marc Pro?

Jejich stránky tvrdí, že „používání Marc Pro po jakémkoli tréninku nebo aktivitě výrazně zlepší vaše zotavení, což vám umožní cítit se lépe, podávat lepší výkony a snížit pravděpodobnost zranění.“

Jeho cílem je dosáhnout tohoto výkonu vysíláním elektrických pulzů do svalů: k tělu připojíte jednu až čtyři elektrody a po dobu 30 minut až hodiny stimulujete svaly ke kontrakci a uvolnění. Myšlenka je, že zlepšuje průtok krve do oblasti, přináší živiny do svalů a vyplavuje odpadní produkty.

Jedna věc, která se u Marc Pro liší, je to, že používá „dynamický rozpadající se tvar vlny“, což v zásadě znamená, že místo toho, aby se sval stahoval na plný výkon a poté ho uvolnil, smršťuje se a uvolňuje pomaleji a má delší trvání pulzu než jiné modely. To podle Marca Pro znamená, že získává více svalů a produkuje méně únavy než konkurenční značky.

Recenze Marc Pro

Moje zkušenost s používáním Marc Pro

Zkoušel jsem Marc Pro několik týdnů a první věc, která mě napadla, bylo, že nemá žádnou programovou rozmanitost. Mnoho dalších zařízení EMS má různá nastavení: zahřívání, zotavení, relaxace, potenciace atd. Marc Pro je velmi jednoduchý; připojíte se a rozběhnete elektřinu kdekoli od 0.1 až 9.0. Zjistil jsem, že s většími svalovými skupinami se mohu po několika minutách propracovat až k 7 nebo 8. Menší svalové skupiny jako předloktí a chodidla jsem držel o něco níže.

Neexistuje tedy žádná paleta protokolů, ale Marc Pro navrhuje umístit elektrody na různá místa, aby měly různé účinky. Můžete si jej například nasadit na čtyřkolku, lýtko a chodidla pro „zaostření celé nohy na jednu nohu“ nebo jen umístit elektrody do rozkroku a chodidla pro „globální zarovnání nohou“.„Chtěl bych trochu víc informací o rozdílech mezi takovými protokoly.

Zařízení Marc Pro

V první řadě je Marc Pro zařízení pro obnovení. To znamená, že to nemáte v úmyslu vzít si s sebou, když pracujete. (I když podotknu, že je docela přenosný: nabíjecí stanice je lehká a dodává se s úhlednou brašnou a může pojmout hodiny a hodiny.) Takže jedním ze způsobů, jak jsem otestoval jeho účinnost, bylo udělat super vysoký objem, většinou jednostranný trénink nohou, a poté připojit zařízení ke čtyřkolkám a lýtkům jedné nohy. Myšlenkou bylo otestovat, zda to není méně bolestivé než druhá noha. I když to úplně nevyloučilo DOMS, zjistil jsem, že znatelně snižuje bolestivost.

Použití Marc Pro

Zjistil jsem však, že je to opravdu užitečné, byla vysokofrekvenční cvičení. Pokud dáváte každé části těla týden na zotavení - pokud jste cvičencem typu „den nohou“ a „den zpět“ - možná nebudete potřebovat Marc Pro. Pokud ale zasáhnete stejnou část těla několikrát týdně, může se váš výkon dobře zlepšit, pokud se zapojíte do relace Marc Pro, která vám pomůže čerpat krev a živiny do svalů. Snažím se do všech svých tréninků zahrnout pohyb v podřepu nebo vrhnutí a zjistil jsem, že díky použití Marc Pro později bylo snazší trénovat nohy znovu, až jsem příště šel do posilovny.

Cena Marc Pro

Základní jednotka Marc Pro stojí 650 $. Prodávají také Marc Pro Plus za 950 $, který má také funkci pro snížení chronické bolesti - když bolest přesahuje „bolestivost“, říkají.

To není nejlevnější zařízení EMS, ale není to ani nejdražší. Marc Pro na svých stránkách píše, že vědí, že nejsou nejlevnějším modelem, ale že jejich „dynamický rozpadající se tvar vlny“ - pomalejší pulsy - na trhu vyniká a stojí za to.

Unboxing Marc Pro

Stánek s jídlem

Přestože má Marc Pro více použití, je pro zařízení EMS osvěžující jednoduchý: připojíte jej a vytáhnete elektřinu. To se mi moc líbilo, zvláště po obtížnosti, kterou jsem měl při vypracovávání toho, jak využít některé z jejích konkurentů. Ale pokud ty jako mít deset různých programů k použití, pak byste mohli být zklamáni jednoduchostí Marca Pro.

Je to také docela lehké a na rozdíl od bezdrátových modelů jsou elektrody také pěkné a lehké, což je činí méně nepohodlnými na opotřebení a méně náchylnými k vypadávání.

Hlavním problémem pro některé může být cena: existují i ​​jiná zařízení EMS, která objevit udělat totéž za méně peněz. Pokud se však má Marc Pro věřit, jejich metoda „stimulace svalů s dynamickým rozpadajícím se průběhem“ stojí za dodatečné náklady a zlepší vaše zotavení a sníží bolest a únavu lépe než konkurence. Pokud ano, Marc Pro by pro vás mohl být vhodný.

Marc Pro

650 $ 7.3

Účinnost

8.0/10

Cena

7.0/10

Rozmanitost programu

4.0/10

Snadnost použití

10.0/10

Profesionálové

  • Delší pulsy znamenají lepší nábor
  • Přenosný
  • Lehké elektrody

Nevýhody

  • Drahý
  • Má dráty
  • Malá programová rozmanitost
Najděte nejlepší cenu

Zatím žádné komentáře