Profesionální silák Eddie Hall právě nahrál fotografii před a po, která zdůrazňuje jeho cestu hubnutí, která proběhla za poslední dva roky. Po zhubnutí téměř 70 kilogramů a značném množství tělesného tuku nyní nejsilnější muž světa v roce 2017 diskutuje o tom, kolik trvalo udržení jeho postavy v roce 2017 a jak těžké to v té době bylo na jeho těle.
V popisu Hallova Instagramu napsal: „Jaký rozdíl může udělat pár let nalevo kolem 196 kg / 31.5 kamenů a vpravo kolem 165 kg / 26 kamenů. Na oba jsem velmi hrdý, ale moje vnitřnosti mi děkují za to, že jsem zhubla a pro jistotu jsem se znovu dostala do kondice!!! Jak jsem to udělal?????“
Jeho transformace je opravdu působivá, zejména s ohledem na to, kolik svalů si udrží, a je to něco, co si pozornost médií už nějakou dobu udržuje - dokonce se objevovaly fámy, že si své nové tělo photoshopuje, fámy, které rychle popřel.
V roce 2018 Hall průměrně ztrácel zhruba dvě libry týdně a vážil kolem 164 kilogramů, tedy 361.5 liber. To bylo o 70 liber nebo o více než 31 kilogramů méně, než když vyhrál nejsilnějšího muže světa v roce 2017. A zatímco váží téměř přesně stejně, o rok později, vypadá více definovaně a pohodlně štíhlý.
Když byl Hall jeho nejtěžší, vážil 433 liber. V loňském roce, během své cesty na hubnutí, řekl "Jeeze, to mučení bych nikomu nepřál.".“ Hall nejen ze zdravotních důvodů potřeboval zhubnout, ale také chtěl. Aktivně propaguje zdravý životní styl prostřednictvím svých různých kanálů sociálních médií.
V rozhovoru s Vyjádřit kterou dal před dvěma měsíci, zašel podrobněji na mýto, které na něj jeho váha vzala.
Věděl jsem, že posouvám hranice. Věděl jsem, že v podstatě riskuji svůj život se všemi zdravotními faktory - je velmi nezdravé být tak velký. Takže jsem se rozhodl udělat krok z takové profesionální stránky siláka. Chcete-li zhubnout na tělesné hmotnosti, nabrat kondici, dostat se zdravě, a v zásadě jsem jen pohupoval dietou.
Dodal také, že v době, kdy v podstatě vynechal všechny sacharidy, dodržoval dietu „all-protein, all-fat“, kterou kombinoval s pěti nebo šesti hodinami kardio týdně, které zahrnovalo box, plavání a jízdu na kole.
"Cítím se při této váze opravdu dobře," řekl Expressovi. "Mám šest balíčků a jsem docela rád, že v tom zůstanu, dokud trochu nezestárnu [v jeho pozdních 40. a 50. letech], když možná budu muset trochu snížit váhu.“
Letos na jaře také zveřejnil video, kde diskutoval o svých vlastních bitvách s duševním zdravím a o tom, co udělal, aby překonal své osobní boje. Zde je anekdota ve 20 minutách jeho videa, kde mluví o třech slovech, která ho formovala.
"Jediná věc, která mě životem dostala, bylo stanovení cílů, to je to, čím jsem se doposud dostal.". Potopte se nebo plavte, tato tři malá slova mohou mít v životech lidí takovou velkou změnu. Potopte se a přebývejte a nenávidějte svět a obviňujte všechny ostatní, nebo plavat, stanovovat cíle, jít vpřed a dělat v životě skvělé věci.“
Hall se potápěl nebo plaval a rozhodl se plavat. Těšíme se, až uvidíme, jak postupuje jeho postava a výkon.
Hlavní obrázek ze stránky Instagram @eddiehallwsm.
Zatím žádné komentáře