"Chci být známá jako dívka, která se nikdy nevzdává, která se vrací a bojuje ještě tvrději, když je sražena, jak do klece, tak z ní.".”- mistr UFC v bantamové váze Miesha Tate. Přečtěte si více o bojovníkovi UFC zde:
Zápasové znalosti
"Jsem nadšený z jiu-jitsu, protože je toho tolik, co se musím naučit - je to nekonečný příběh.". I nadále se vyvíjím v zápase, ale odtud jsem přišel - je to moje základna.“
Mimo osmiúhelník
"Jsem venku.". Miluji být ve vodě, ať už je to na lodi nebo jen relaxovat, a mám rád vnitřní hadice. Také miluji kempování nebo jen být na slunci a užívat si života!“
Cesta k oživení
"Naučil jsem se z první ruky, že trénink chytřejší, ne těžší, je prostě lepší.". Dělám tento sport tak dlouho a znám své tělo opravdu dobře. Měl jsem boje, kde jsem rozhodně přetrénoval a nedal jsem si dostatek odpočinku mezi bitkami nebo během tréninkového kempu. Obvykle používám monitor srdečního tepu, abych každé ráno sledoval mé zotavení, abych zjistil, kde jsem, a pokud je den, abych opravdu tvrdě tlačil nebo trochu zesvětlil. Používám to také, když bojuji, abych se ujistil, že moje srdeční frekvence stoupá dostatečně vysoko. Po cvičení si často dám ledovou koupel, abych urychlil zotavení.“
Když se sny stanou skutečností
"Jsem opravdu velký na vizualizaci; je to důležitá součást boje. Představuji si, jak prosazuji protivenství a provádím jakýkoli můj herní plán. Jakkoli to zní hloupě, ráno jsem se vzbudil a řekl jsem, že jsem šampión. Když tedy poté, co porazili Holly Holm, oznámili mé jméno jako šampión, bylo téměř těžké si uvědomit, že to byl ten pravý okamžik! Bylo vzrušující mít kolem pasu těžký pás a cítit objetí a lásku.“
Jídlo na palivo
"Rád jím červené maso - pomáhá mi to udržovat hladinu železa nahoře.". Také jím hodně zeleniny. Pokud máte málo kalorií nebo vám něco ve stravě chybí, můžete to určitě cítit, když tlačíte své tělo na hranici možností. Cokoli dáte do svého těla, tím se z toho dostanete.“
Tréninkové dny
"[Výcvikový tábor] pro boj o titul začíná minimálně 10 týdnů. Cvičíme dvakrát až třikrát denně, až šest hodin denně v tělocvičně. Začínám v 10 hodin.m. silou, kondicí a technikou. Kolem 4 p.m. Zaměřuji se na trénink smíšených bojových umění [MMA]. Některé dny jsou spíše o potýkání se, jiné jsou nápadné, ale vše zahrnuje MMA.“
Později v tomto roce má Tate bojovat s Amandou Nunes na UFC 200.
VIZ TÉŽ: Miesha Tate diskutuje o Rousey a co bude dál
Zatím žádné komentáře