GreenBlender věří, že každý potřebuje více ovoce a zeleniny, což je něco, co může dostat každý, kdo se podílí na zdraví. Proto se společnost uskutečnila (pochopte to?), abychom pomohli zákazníkům konzumovat více zdravých rostlin v pravidelných intervalech. Je zřejmé, že potřebujete své ovoce a zeleninu tak často, jak je to možné, tak dlouho, jak je to možné, což je důvod, proč GreenBlender spustil jako službu předplatného smoothie.
Funguje to tak, že každý týden vám pošleme e-mail se seznamem osmi potenciálních receptů, ze kterých si můžete vybrat, a vy si vyberete pět receptů, které chcete připravit. Pak je všechny pošlete do izolované krabice, recepty - každý uzavřený ve svém vlastním sáčku - hodíte do ledničky a nakonec je hodíte do mixéru s trochou ledu a vody.
Všechny recepty jsou uloženy na jejich webových stránkách a na kartě „recepty“ z předchozích dodávek jsou stovky a stovky. Tady je to, co jsme si mysleli o ingrediencích, které jsme dostali.
Vyzkoušeli jsme dva recepty na tuto recenzi, jeden jednoduchý a druhý trochu komplikovanější. Tady je to, co jsme smíchali.
Borůvkový punč
Zelená okurka
Jak výživné jsou tyto koktejly? Na štítku bohužel tolik informací nedostáváme. Tady je co je zahrnuto v každé porci (každý recept je dvě porce).
Borůvkový punč
64 kalorií
16 g sacharidů (4 g vlákniny, 8 g cukru)
1 g bílkoviny
0 g tuku
Zelená okurka
105 kalorií
22 g sacharidů (8 g vlákniny, 10 g cukru)
4 g bílkovin
2 g tuku
Nemáme žádné přesné informace o přítomných vitamínech a minerálech, ale každý recept má asi sto slov popisujících ingredience.
Například Blueberry Punch má spoustu obsahu o tom, jak jsou borůvky s nízkým obsahem cukru a skvělé pro zdraví mozku, ačkoli v koktejlu není nic o skutečných vitamínech a minerálech. Kopie máty zelené okurky říká, že obsahuje „zdravé množství“ vitamínu C, vlákniny, hořčíku, vitamínu K a omega-3. Žádná konkrétní procenta doporučeného denního příjmu.
Přísady GreenBlender
Ale nápoje jsou domluvené s legendou, která jim propůjčuje určité vlastnosti. Existuje devět symbolů, které odpovídají následujícím „výhodám“:
Blueberry Punch je označen jako Low Calorie, Low Sugar, Immune Boosting a Calm.
Zelená okurková máta je nízkokalorická, s nízkým obsahem cukru, s vysokým obsahem vlákniny a protizánětlivá.
„Glow“ se pravděpodobně vztahuje na zdraví pokožky, ale je trochu frustrující, že neexistují žádné informace naznačující, proč některé recepty dostávají určité symboly a jiné ne. Podle jejich názoru to, co dělá něco protizánětlivého a ne imunitní? Není nám to řečeno.
Žádná z možností, které nám byly zaslány, nebyla High Protein. Žádný nebyl ani zvlášť kalorický, přičemž nejvyšší kalorií byla „Kale Mango Glow“ se 169 kalorií na porci.
Ačkoli mají nízký obsah bílkovin a kalorií, všechny recepty mají docela solidní dávku vlákniny a já jsem je našel docela plnící. Řekl bych, že tyto koktejly jsou dobrým nápadem pro lidi, kteří hledají výplňový, výživný a nízkokalorický nápoj, ale nejsou skvělé pro někoho, kdo hledá snadný způsob, jak dosáhnout svého cíle bílkovin nebo kalorií. Ve skutečnosti, sekání, stonky a míchání všeho dohromady vyžaduje trochu času a práce.
Každá krabička je kolem 50 $ s dopravou zahrnutou v této ceně a s tím získáte 5 smoothies. To je 10 $ za smoothie, což je strašně drahé za něco, co děláte sami, ale stojí za zmínku, že většina ingrediencí je organická a že každý smoothie má poskytovat dvě porce.
Blueberry Punch, s pouhými 64 kalorií na porci, byl velmi mírný. Doufal jsem, že bobule amla (také nazývané indický angrešt) poskytne zajímavou chuť, ale koktejl většinou chutnal jako banán a voda.
Zelená okurková máta měla toho více a hlavní příchuť byla okurka a máta, které byly vyrobeny pro velmi osvěžující nápoj. Hruška přidala lehkou sladkost, aniž by byla příliš silná, a mám pocit, že by to nějaký zázvor ještě vylepšil.
Nemám nejúžasnější mixér na světě (je to mixér Oster Classic Series 8 Speed Blender), ale má nastavení zkapalňování a smoothie a v průběhu let to pro mě fungovalo dobře. Blueberry Punch se perfektně mísil, ale zelená okurková máta vyšla docela žvýkací - zelené zelí jsou trochu jako kapusta v tom, že se tak dobře nemíchají, určitě ne tak dobře jako špenát.
GreenBlender má pravdu, když říká, že lidé musí jíst více ovoce a zeleniny. Všechny recepty, které rozesílají, jsou extrémně zdravé, nabité vitamíny a minerály, plné vlákniny a nízkokalorické. Většina Američanů by pravděpodobně mohla každý den používat smoothie.
Nevýhody jsou přípravky, které mohou být trochu špinavé, je to trochu nákladné na něco, co si sami vyrobíte, a přestože jsem si jistý, že každý recept má tunu mikroživin, byl bych rád nějaké hrubé odhady obsahu vitamínů a minerálů a některé důvody pro výhody připisované receptům.
Má také docela málo bílkovin a kalorií, ale pokud hledáte zdravé, syté a nízkokalorické občerstvení, je to skvělá volba.
8 
Zatím žádné komentáře