CrossFit® Open Workout 19.3 Oznámeno

Tři dole, dva jdou. Oficiálně jsme tři týdny do CrossFit Open 2019 a tréninky se v nejbližší době nezpomalí. CrossFit Open Workout 19.2 bylo opakované cvičení zaměřené na sílu a sílu z roku 2016 a Open Workout 19.3 vypadá stejně tvrdě. Oznámení o tréninku tento týden bude zveřejněno na čtyřech místech, včetně Spojených států, Islandu, Španělska a Argentiny.

Bez dalších okolků - podívejte se na CrossFit Open Workout 19.3 níže!

CrossFit Open Workout 19.3

Za čas

• Výtah činky s výškou 200 stop (muži 50 lb činka, ženy 35 lb činka)
• 50 posílení boxu s činkami (muži 24 palcový box / 50 lb činka, ženy 20 palcový box / 35 lb činka)
• 50 přísných kliků
• Procházka stojkou na 200 stop

Časový limit: 10 minut

https: // www.instagram.com / p / Bufqc6YlhZQ /

Zvědaví na všechny události CrossFit Sanctional? Nezapomeňte se podívat na celý plán CrossFit Games 2019! 

CrossFit Open Workout 19.2 Shrnutí

Cvičení z minulého týdne zahrnovalo epické opakování od 16.2. Šampion čtyřnásobného šampiona CrossFit Games Rich Froning si odnesl první místo pro muže a čtyřnásobný regionální sportovec Brooke Haas si odnesl první místo pro ženy. a Od této chvíle byly předběžné výsledky aktualizovány v žebříčku CrossFit Open a zahrnovali jsme prvních pět světových lídrů v divizích Open mužů a žen - podívejte se níže.

Poznámka: Tato skóre se mohou v průběhu roku 2019 CrossFit Open měnit. 

Otevřít vedoucí po 19.2 - Muži

1. Zachery Buntin - 9 bodů
2. Jason Carroll - 21 bodů
3. Alex Vigneault - 22 bodů
4. Travis Mayer - 25 bodů
5. Bjorgvin Karl Gudmundsson - 27 bodů

Otevřít vedoucí po 19.2 - Ženy

1. Sara Sigmundsdottir - 11 bodů
2. Karin Freyova - 12 bodů
3. Dani Speegle - 20 bodů
4. Amanda Barnhardt - 21 bodů
5. Laura Horvath - 23 bodů

Připomenutí kvalifikace her CrossFit

Připomínáme, že letošní CrossFit Open slouží jako hlavní kvalifikační událost pro CrossFit Games 2019. Pro 2019 Open a CrossFit Games se na hry kvalifikuje 20 nejlepších světových sportovců. Kromě toho se kvalifikují dva národní šampioni (jeden muž / jedna žena) z každé země, která má registrovanou pobočku a je v dobrém stavu s centrálou CrossFit.

To znamená, že na CrossFit Games 2019 bude soutěžit více sportovců než kdy jindy. Chcete-li si o tom přečíst více, podívejte se na některé z hlavních změn pravidel pravidel CrossFit Games Rulebook!

Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @crossfitgames, fotka z @hjordisoo.