Přehánění s nezdravým jídlem by mohlo v průběhu času poškodit váš noggin, naznačuje výzkum publikovaný v časopise BMC Medicine. Vědci provedli studii mezi 250 staršími dospělými a zjistili, že konzumace „nezdravé západní stravy“ (hamburgery, hranolky a nealkoholické nápoje) byla spojena s menším hipokampem, oblastí mozku, která je spojena s učením a pamětí.„Předchozí výzkum na zvířatech nám říká, že tyto nezdravé stravovací návyky snižují hladinu mozku nebo bílkoviny, které jej chrání před zmenšením,“ říká Felice Jacka, hlavní autorka a docentka na Deakin University v Austrálii. "Nezdravá strava byla spojena s menším hipokampem bez ohledu na množství konzumované zdravé stravy a naopak."Takže pokud vás čeká podváděcí den, nechte si místo toho jen jídlo.".
VIZ TÉŽ: Zhubněte s podváděcími dny
VIZ TÉŽ: 6 způsobů, jak podvádět správně
Zatím žádné komentáře