Pokud jde o získání této extra výhody v tělocvičně během intenzivního tréninku, může být přidání doplňku před tréninkem do vaší skříňky nesmírně přínosné - pokud víte, co hledat na štítku. BSN, což je zkratka pro Bio-Engineered Supplements & Nutrition, je již mnoho let silným hráčem v doplňkové hře a jejich N.Ó.-XPLODE před tréninkem je jedním z jejich vlajkových produktů. To znamená, že jsme prolomili mikroskop, abychom zjistili, zda tento populární před tréninkem stále stojí za humbuk.
BSN N.Ó.-Xplode před tréninkem 
BSN N.Ó.-XPLODE je populární, vysoce formulovaný předtréninkový trénink, který je na trhu již mnoho let. Pokrývá to podstatné, co byste očekávali při tréninku, plus některé přidané doplňky, které by měly sportovcům poskytnout velkou energetickou podporu.
Nakupujte na AmazonuV tomto článku projdeme spoustu podrobností a vysvětlení vlajkové lodi před tréninkem BSN, ale pokud byste chtěli získat první pohled a podívat se, jak se mísí a chutná, podívejte se na naši video recenzi.
BSN většinou zasáhne značku svým N.Ó.-XPLODE před tréninkem, i když existují oblasti, kde je třeba více. Jeho vysoký obsah kofeinu a zahrnutí důležitých složek, jako je beta-alanin, taurin, niacin a kreatin, jsou vítány, ale v několika oblastech je nedostatek. Dlouhý seznam přidaných vitamínů a extra směsí je vítán, ale nemusí nutně pomoci splnit primární účel produktu.
Porce: K dispozici v 30 nebo 60 servírovací vaně.
Cena: 30-servírovací vana přichází za necelých 30 $.
Příchutě: Na webových stránkách BSN je k dispozici až devět příchutí, i když zásoby lze omezit podle příchuti.
Kofein: Každá dávka obsahuje 275 mg kofeinu.
BSN č.Ó.-Před tréninkem XPLODE najdete 30 nebo 60 servírovací vanu, přičemž druhá je o něco lepší řešení, pokud jste odhodláni k produktu a chcete za své peníze získat maximum. BSN N.Ó.-XPLODE přichází přibližně na dolar za porci, což je docela rozumné ve srovnání s některými jeho vrstevníky, jako je Legion Pulse ($ 1.71 / porce) nebo MyProtein THE Pre-workout ($ 1.33 / porce).
Když se blíže podíváte na štítek ingrediencí, BSN N.Ó.-XPLODE vyniká - v lepším i v horším. Již jsme zmínili obsah kofeinu, který přichází v silné dávce 275 mg na porci, ale jsou to opravdu přísady a směsi, které vyžadují bližší pohled.
BSN N.Ó.-XPLODE přichází s několika patentovanými směsmi, které zvyšují vytrvalost a maximalizují výkon. I když je uvedena hmotnost samotných směsí, kompozice nejsou, takže je sporné určit skutečnou účinnost a účel těchto směsí, protože přesné dávky nejsou k dispozici.
Tato často zmiňovaná aminokyselina byla spojena se zvýšením atletické vytrvalosti potenciálním snížením rychlosti akumulace kyseliny mléčné ve svalové tkáni, což z ní činí vítaný a spolehlivý doplněk před tréninkem BSN.
Taurin, který je běžně obsažen v atletických doplňcích před tréninkem i v mnoha standardních energetických nápojích, má pomoci „vyhladit“ účinky vysokého dávkování kofeinu. Může významně snížit nestabilní proudy a nárazy spojené s konzumací kofeinu a poskytnout plynulejší zážitek, který umožňuje lepší soustředění v tělocvičně. Zatímco jeho přesná částka v BSN N.Ó.-XPLODE je nejasný, je uveden prominentně jako součást jejich směsi Myogenic Matrix.
Pro název produktu, který odráží oxid dusnatý jako prodejní místo, BSN N.Ó.-XPLODE obsahuje relativně malé množství citrulin malátu, který je úzce spojen jako jeden z hlavních faktorů produkce oxidu dusnatého. Jako hnací síla zvyšující průtok krve do svalové tkáně je nízký obsah citrulinu v N.Ó.-XPLODE může být ohromující, pokud jde o vytváření pumpiček trhajících pokožku.
BSN N.Ó.-XPLODE, stejně jako mnoho jiných doplňků před tréninkem, obsahuje pozoruhodné, ale nespecifikované množství kreatin monohydrátu. I když je to pravděpodobně kvůli dlouhému seznamu údajných výhod kreatinu, není známo jeho akutní účinky na výkon. Zahrnutí je vítané, ale pravděpodobně by nemělo nahradit samostatný doplněk kreatinu.
Příbuzný: Opravdu kofein zruší kreatin?
Je stále častější u doplňků sportovního výkonu, že jako prodejní místo obsahují přidané vitamíny a minerály a BSN N.Ó.-XPLODE se nijak neliší. Dodává se s vysokým množstvím vápníku, hořčíku, vitamínu B12 a dalších užitečných přísad. Pro spotřební průmysl, který si stále více uvědomuje zdraví, je to určitě přínos, i když je třeba zmínit, že vitamíny a minerály by měly být přijímány prostřednictvím celých zdrojů potravy, pokud je to možné. Oni také nejsou známí pro akutní zvýšení výkonu, a tak jen málo přispívají k podpisovému účelu produktu.
Pokud jste na hraně, pokud jde o přidání N.Ó.-XPLODE do vašeho stacku, zde je seznam nejdůležitějších věcí, o kterých si myslíme, že byste je měli zvážit, než učiníte konečné rozhodnutí.
Rozpoznání názvu BSN by mělo z tohoto nákupu učinit bezpečný nákup, pokud máte obavy o kontrolu kvality. Jejich N.Ó.-XPLODE Pre-Workout je stěžejní produkt, který je na trhu po celá desetiletí, takže víte, že jde o vyzkoušené a skutečné předtréninkové cvičení, které obstálo ve zkoušce času.
Formulace N.Ó.-XPLODE je přijatelný a zahrnuje většina kritických základen. Ne vše na štítku je přímo relevantní, pokud jde o vytvoření dobrého tréninku, ale matice a šrouby jsou tam.
Zatímco BSN N.Ó.-XPLODE uvádí přesné množství důležitých složek, jako je kofein a sacharidy, chybí specifičnost směsí. Kvalita směsí je komplexní, ale samotné dávky jsou poněkud nejasné.
Chuť a struktura nemusí být nejdůležitějším kritériem při výběru doplňku před tréninkem, ale je třeba jej zmínit. Mnoho recenzí uvádí chuť N.Ó.-XPLODE je sladší, než se očekávalo.
Mnoho doplňků se dnes může pochlubit vyššími cenami s pochybným příslibem přidané kvality, N.Ó.-XPLODE jde opačným směrem. Hodnota vašeho dolaru jde daleko za to, co získáte, zvláště pokud máte rozpočet.
V dnešní době se může zdát, že každá společnost zabývající se doplňováním bojuje za to, aby učinila co nejvíce hyperbolické, pozornost přitahující tvrzení o potenciálu svých produktů, a BSN se nijak neliší. Jejich N.Ó.-Před tréninkem XPLODE je na trhu k dispozici téměř dvě desetiletí. Takové dlouholeté působení hovoří o jeho kvalitě a popularitě mezi uživateli, což je pověst, která je většinou podpořena formulací na štítku.
Silná dávka kofeinu je charakteristickým znakem nejúčinnějších doplňků před tréninkem, což je něco, co zde najdete v pikách. Také je přítomno mnoho dalších prospěšných sloučenin, jako jsou populární aminokyseliny beta-alanin a taurin, ačkoli vágní povaha patentovaných směsí ztěžuje skutečné určení toho, kolik spotřebitelé překračují velkou dávku energie vyvolané kofeinem. BSN sice není dokonalým produktem, ale před tréninkem, který pro kupující fungoval již mnoho let, a je solidním snímačem pro většinu sportovců, kteří hledají výkon v posilovně.
Sloučeniny obsažené v BSN N.Ó.-XPLODE jsou dobře známé a důkladně prozkoumány; kofein, beta-alanin a taurin jsou uznávány pro své pozitivní účinky na energii, soustředění a vytrvalost během záchvatů namáhavé činnosti.
Pokud jste poprvé vkročili do posilovny, nemusí být nutný doplněk před tréninkem. BSN N.Ó.-XPLODE je bezpečný pro kohokoli bez základních zdravotních podmínek nebo pro kohokoli zvlášť citlivého na příjem kofeinu. Zatímco štítek varuje před užitím více než dvou naběraček kdykoli, jedna poloviční naběračka může být dobrým místem pro začátek, zvláště pokud je to vaše první zkušenost s tímto druhem doplňku.
Záleží. I když mnoho lidí jistě užívá před tréninkem doplňky pro každý trénink, akumulace tolerance k jeho účinkům může jeho účinnost v průběhu času tlumit. Pokud necvičíte na vysoce konkurenční událost, je pravděpodobně nejlepší si tento (nebo jakýkoli) předtrénink vyhradit pro těžší a náročnější sezení, pokud je to možné.
8.3 
Zatím žádné komentáře